1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:32:15.510 ID:xGkPKepkd.net
このままじゃ死ぬって
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:32:45.929 ID:5tPZsDPWD.net
マキシマムザ亮君パターン
元スレhttp://vipper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1463808735/
5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:33:28.651 ID:QiGyU0830.net
BMI35……？
4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:32:54.897 ID:N7GnCNhMM.net
BMI35は苦笑
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:34:03.442 ID:ne8kk80L0.net
BMI35.8ってなんだよ豚かよ
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:33:54.094 ID:zyEs8FkW0.net
そんな太ってる奴っているんだな
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:34:17.231 ID:LdoUm5pOp.net
脂肪吸引の方が早いぞ
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:34:23.794 ID:e0YTAwHva.net
身長俺より低くて体重俺の倍近いのは流石に笑う
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:34:32.063 ID:RbwEYv5qH.net
ライザップじゃなくて病院行けよ
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:34:42.459 ID:xGkPKepkd.net
でもライザップ高いからやめるわ
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:35:05.501 ID:YwtYWHYMd.net
なんていうか微妙な価格帯の体組成計使ってんだな
15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:35:12.699 ID:RPYCANsA0.net
TANITAってなってるけどどういうことなんだ？
25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:37:33.869 ID:WWr5LAiH0.net
>>15
検索したらこれでてきた
200万円くらいの機械
これ使って測定したってことじゃないの
http://tanita.eu/products/professional-body-composition-monitors/mc-980ma
検索したらこれでてきた
200万円くらいの機械
これ使って測定したってことじゃないの
http://tanita.eu/products/professional-body-composition-monitors/mc-980ma
27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:38:24.982 ID:xGkPKepkd.net
>>25そうそうそれ乗った
33:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:39:56.871 ID:WWr5LAiH0.net
>>27
ばきっとか体重で壊れたりしなかった？
ばきっとか体重で壊れたりしなかった？
35:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:40:11.806 ID:xGkPKepkd.net
>>33なんとか耐えてくれた
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:35:29.032 ID:ITu7TlhJ0.net
豚ｗｗｗｗｗｗｗ
18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:35:29.339 ID:TlgccztF0.net
病院いけや糞デブ
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:35:45.544 ID:xGkPKepkd.net
お前らひどくね？
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:36:22.057 ID:N7GnCNhMM.net
>>19
身長ひくくはないから40km痩せたらもてるよ？
身長ひくくはないから40km痩せたらもてるよ？
24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:37:32.164 ID:xGkPKepkd.net
>>22頑張るわ
ライザップは行かないけど
ライザップは行かないけど
20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:36:10.276 ID:QRf4EtES0.net
VFRメーター振り切れてて草
28:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:38:35.184 ID:JpPZKYHFa.net
身長同じなのに俺より体重40kgも多いとか
常に痩せてる女の子一人背負ってる状態かよ
常に痩せてる女の子一人背負ってる状態かよ
29:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:38:41.322 ID:ne8kk80L0.net
体重が標準の2倍ってやべぇな
31:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:39:18.482 ID:8Tft99US0.net
当然だけど体脂肪率が40%ともなると、筋肉60kgに対して脂肪が40kgもあるのか
38:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:42:00.888 ID:QRf4EtES0.net
>>31
子供一人分の脂肪の塊を抱えてるのか
子供一人分の脂肪の塊を抱えてるのか
44:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:47:31.870 ID:zX/lyNPR0.net
>>31
内臓とか骨とかもあるから筋肉はもっと少ないけどな
内臓とか骨とかもあるから筋肉はもっと少ないけどな
34:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:39:58.280 ID:xGkPKepkd.net
ワークアウトってとこ通おうかと思ってるけどどうなんかな？
37:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:40:56.676 ID:WWr5LAiH0.net
ライザップの値段考えると
著名なパーソナルトレーナーのとこでワークアウトするのと価格そんな変わらんといってたな
運動というより食生活から見なおさないといけないからそういうとこ探さないとだめかもね
著名なパーソナルトレーナーのとこでワークアウトするのと価格そんな変わらんといってたな
運動というより食生活から見なおさないといけないからそういうとこ探さないとだめかもね
40:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:43:32.688 ID:xGkPKepkd.net
>>37食事はググってライザップ流でやってトレーニングはワークアウトでやるか
42:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:45:29.329 ID:WWr5LAiH0.net
糖質制限の食事はあまりよくないしな
普段の食生活を一時的に変えるんじゃなくて
恒久的に変えないとワークアウトをやめれば元に戻る
カロリーを減らしてやせた後のことを考えてやせないと意味が無い
精神的ストレスからドカ食いしてるとか
アル中気味で酒のんで飯食いまくるとかもふくめて
普段の食生活を一時的に変えるんじゃなくて
恒久的に変えないとワークアウトをやめれば元に戻る
カロリーを減らしてやせた後のことを考えてやせないと意味が無い
精神的ストレスからドカ食いしてるとか
アル中気味で酒のんで飯食いまくるとかもふくめて
46:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:48:05.366 ID:xGkPKepkd.net
>>42ワークアウト終わったらジムで泳ごうかなと思ってる
食事はいつも適当だからなぁ
頑張るしかない
食事はいつも適当だからなぁ
頑張るしかない
53:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:52:42.553 ID:WWr5LAiH0.net
>>46
肥満外来があるから医者を利用するのも手だな
カロリーは水泳が一番消費するからワークアウトしないで
食事正しくして定期的に泳いでればやせてくし
お金使う必要はあまりない
肥満外来があるから医者を利用するのも手だな
カロリーは水泳が一番消費するからワークアウトしないで
食事正しくして定期的に泳いでればやせてくし
お金使う必要はあまりない
55:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:54:30.195 ID:xGkPKepkd.net
>>53肥満外来って泳ぐのがベストか
病院行ってみるかな
病院行ってみるかな
76:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 15:23:15.518 ID:N7GnCNhMM.net
>>42
糖質減らして脂肪分解して余剰気味に体重落とした後に慣らしながら普通の生活に戻すものだけど、
その理屈で太るっていうなら世の中のすべてのダイエットは考えてやんなきゃ絶対太るだろ
糖質減らして脂肪分解して余剰気味に体重落とした後に慣らしながら普通の生活に戻すものだけど、
その理屈で太るっていうなら世の中のすべてのダイエットは考えてやんなきゃ絶対太るだろ
77:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 15:25:45.341 ID:WWr5LAiH0.net
>>76
極端なカロリー制限と糖質制限とかすると飢餓状態になると
人間省エネモードになってカロリー蓄えやすい体質になったりしちゃうんだよね
医者が短期間で痩せるのはよくないというのはそういうこと
極端なカロリー制限と糖質制限とかすると飢餓状態になると
人間省エネモードになってカロリー蓄えやすい体質になったりしちゃうんだよね
医者が短期間で痩せるのはよくないというのはそういうこと
79:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 15:27:35.721 ID:N7GnCNhMM.net
>>77
そもそも糖質制限ダイエットは二ヶ月～一年かけて行うものだからそれで体が低糖質状態に順応してないとそもそも続かないんだ
何かを減らしてそれを体が過剰に求めるのはほとんどのダイエットに共通するんだから
そもそも糖質制限ダイエットは二ヶ月～一年かけて行うものだからそれで体が低糖質状態に順応してないとそもそも続かないんだ
何かを減らしてそれを体が過剰に求めるのはほとんどのダイエットに共通するんだから
43:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:46:23.872 ID:zyEs8FkW0.net
まず間食やめろよ
なんでデブって必ずと言っていいほど間食するんだ
なんでデブって必ずと言っていいほど間食するんだ
45:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:47:44.403 ID:QRf4EtES0.net
>>43
デブが間食するんじゃなくて、間食する奴がデブになるからだろ
デブが間食するんじゃなくて、間食する奴がデブになるからだろ
47:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:48:30.891 ID:xGkPKepkd.net
>>43間食辞めたよ
一ヶ月前に
なんとか続いてる
一ヶ月前に
なんとか続いてる
54:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:54:24.732 ID:WWr5LAiH0.net
食生活乱れてる場合はちゃんとした食事をせず育って
舌が貧乏のままだったりするから料理教室とかで料理覚えて
健康的な飯を短時間で作れるようにするとか
泳げるなら栄養学的なアプローチに金さいたほうがコスパが良い
舌が貧乏のままだったりするから料理教室とかで料理覚えて
健康的な飯を短時間で作れるようにするとか
泳げるなら栄養学的なアプローチに金さいたほうがコスパが良い
59:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:55:36.302 ID:xGkPKepkd.net
>>54料理教室はちょっと…
66:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:58:28.981 ID:WWr5LAiH0.net
>>59
デブ用の料理教室みたいなのもあるんじゃないのかｗ
簡単なカロリー計算おぼえるために栄養学のテキストとか
後はレシピ本とかだな
市民プールの温水プールででかい人泳がずぐるぐるしてるけど
泳ぐ人も30分もいないから気にならないし気にしてない
デブ用の料理教室みたいなのもあるんじゃないのかｗ
簡単なカロリー計算おぼえるために栄養学のテキストとか
後はレシピ本とかだな
市民プールの温水プールででかい人泳がずぐるぐるしてるけど
泳ぐ人も30分もいないから気にならないし気にしてない
68:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:59:30.910 ID:xGkPKepkd.net
>>66ジム行って泳ぐか…
70:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 15:06:05.078 ID:WWr5LAiH0.net
>>68
ジムのプール使う必要もない
そこらの温水プールでも流れに逆らって逆走してるおばはんとかおっさんいるし
ジムより大きいプールの方が気持ちいいぞ
ジム行くような連中は自分の身体の興味しかないから
デブがなにしてようが気にならない
水泳しててもデブがコース歩いててもよくいるしどうってことないって
ジムのプール使う必要もない
そこらの温水プールでも流れに逆らって逆走してるおばはんとかおっさんいるし
ジムより大きいプールの方が気持ちいいぞ
ジム行くような連中は自分の身体の興味しかないから
デブがなにしてようが気にならない
水泳しててもデブがコース歩いててもよくいるしどうってことないって
72:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 15:09:14.592 ID:xGkPKepkd.net
>>70市民プールとか？
近くにあるかな…
近くにあるかな…
75:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 15:19:19.583 ID:WWr5LAiH0.net
>>72
どこもゴミ処理場と併設された温水プールとかあるんじゃないか
隣接した市とかにもあるだろうし
通勤途中の自治体でもいいし
肥満外来の紹介するのあったぞ
ここにでてるクリニックはスポンサーだろうからあてにしないほうがいいけど
食欲抑制する薬も処方可能みたい
http://www.himan-gairai.com
どこもゴミ処理場と併設された温水プールとかあるんじゃないか
隣接した市とかにもあるだろうし
通勤途中の自治体でもいいし
肥満外来の紹介するのあったぞ
ここにでてるクリニックはスポンサーだろうからあてにしないほうがいいけど
食欲抑制する薬も処方可能みたい
http://www.himan-gairai.com
80:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 15:28:31.706 ID:xGkPKepkd.net
>>75
ありがとう見てみるよ
ありがとう見てみるよ
58:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:55:16.687 ID:vw4jlBe0x BE:605166814-2BP(0).net
何かの番組で森三中もそれやってたけど、体脂肪率のとこ枠はみ出てた。でも奴らちゃんと生きてるしまだ慌てなくてもいいじゃん？
60:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:55:41.719 ID:3rj+2nWj0.net
42キロの脂身想像してみろ
すごいぞ
すごいぞ
62:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:56:35.342 ID:xGkPKepkd.net
でもこの体型でジム行くの恥ずかしいなぁ
65:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:58:00.844 ID:qBf3HZXFd.net
>>62
歩いて食事バランス良くとれ
まずはそれからだ
歩いて食事バランス良くとれ
まずはそれからだ
64:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:57:18.077 ID:Wk9F2SFJ0.net
本気で健康になりたいなら高くてもプロの人に頼ったほうがいいぞ
まあ結局自分の努力しだいなんだが
まあ結局自分の努力しだいなんだが
67:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 14:58:51.649 ID:xGkPKepkd.net
>>64だよなぁ
ワークアウト通うかジムで泳ぐか
悩むわ
ワークアウト通うかジムで泳ぐか
悩むわ
71:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 15:06:45.244 ID:tfgIJVS4p.net
>>1
こんなに詳しくデータ出るんだな筋肉量とか
無料なら自分もデブだけど恥を忍んで行ってみようかな……
こんなに詳しくデータ出るんだな筋肉量とか
無料なら自分もデブだけど恥を忍んで行ってみようかな……
73:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 15:09:48.853 ID:xGkPKepkd.net
>>71現実を突きつけられるからおすすめだよ
74:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 15:17:05.587 ID:Wk9F2SFJ0.net
デブだろうががんばってる姿見るのは大抵の人は好感もつよ
ただ日常ではデブがコンビニいるだけで邪魔に感じるけどな
筋肉量あるしまだ27なら努力の成果がすぐ出るからやるなら今だぞ
ただ日常ではデブがコンビニいるだけで邪魔に感じるけどな
筋肉量あるしまだ27なら努力の成果がすぐ出るからやるなら今だぞ
81:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 15:28:40.249 ID:N7GnCNhMM.net
ついでに糖質制限ダイエットは多少は気にするけど普通はカロリーとっても良いけど糖質だけは我慢しろって方法だからややストレスなく続けられるのが普通
84:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 15:33:08.158 ID:N7GnCNhMM.net
米を豆腐その他代替で置き換えるのは一週間もすりゃ苦痛じゃなくなる
外食メインの人間はかなりきついのと奇異な目で見られる覚悟必要だけど
外食メインの人間はかなりきついのと奇異な目で見られる覚悟必要だけど
87:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/05/21(土) 15:42:22.124 ID:6zSVXHn50.net
ライザップがやってることなんてたいしたことないねんから高い金払うだけ無駄やぞ
①糖質制限（食物繊維はしっかりとる）
②週１～2回の短時間の筋トレ＋有酸素
これでウン十万
どうせ食事は自分で管理せんといけんのやし、あとは市営のジムいけよと
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