ぼくデブ学生、担任との約束、一ヶ月で－10㎏を守り痩せる

1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 18:49:36.755 ID:g9HHx092a.net

ジジババプールで泳いできたわ

3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 18:50:27.092 ID:g9HHx092a.net

夕飯もステーキらしいが我慢して水だけ飲んどく、これは辛い

4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 18:51:30.587 ID:lJt23CaA0.net

俺も痩せたい
なんか秘訣はありますか？？

元スレhttp://vipper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1468403376/

5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 18:51:37.158 ID:GULMrqsoa.net

タンパク質はとらなきゃいかんぞ
食べすぎ注意なのは炭水化物だ

6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 18:52:15.046 ID:g9HHx092a.net

>>5
145キロあるガチで

8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 18:53:37.052 ID:H5Hp00WX0.net

>>6
そんだけあんなら余裕で痩せる

7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 18:53:22.210 ID:dLt9x6Vb0.net

すげーあるな
身長は？

11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 18:56:20.241 ID:g9HHx092a.net

>>7
170…..

10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 18:55:33.919 ID:VF6A2vDx0.net

なんで担任がお前の健康状態に口出しするのか

13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 18:57:11.211 ID:g9HHx092a.net

>>10
俺がマラソンかなんかで倒れたら担任が責任になるからじゃない？

12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 18:57:12.113 ID:IA+IzsYmK.net

スゲーでぶだな｡一ヶ月で10キロとかやれるけど健康的に問題だからやめろと言おうとしたがそれぐらいなら許容範囲

15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 18:57:45.601 ID:g9HHx092a.net

コーラを飲みたいところだが、いろはすにしておいた

16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 18:58:08.025 ID:3HLThuWn0.net

なにちょっと甘い水飲んでんだよやる気あんのか

18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 18:59:02.353 ID:YwW7lKSQ0.net

実際それだけのデブが10キロやせたのは結構凄いと思う
よく誘惑に負けなかったな

19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 18:59:24.043 ID:g9HHx092a.net

>>18
今から痩せるんだよ

20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 18:59:31.182 ID:uTLZFk3C0.net

140なら一ヶ月で10キロ減は余裕
二ヶ月で30キロもいける

22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 18:59:53.504 ID:g9HHx092a.net

やはり夕飯は抜きにした方がいい？

26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 19:01:42.660 ID:aYQ1VgJa0.net

優しい先生だな

25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 19:00:57.213 ID:o/FZls4A0.net

お腹みせてよー

29:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 19:04:08.760 ID:Kh9OaYRJ0.net

27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 19:01:54.333 ID:lb8gEZyn0.net

なにしたらそんなに太れるんだ

30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 19:04:54.659 ID:Kh9OaYRJ0.net

あと、お尻はふける。
俺以外の巨デブもね

31:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 19:06:18.507 ID:Kh9OaYRJ0.net

分かりにくいから担任と言ったが実は担任ではない。本当の担任は夏休み明けまで休むらしい。だから学年主任が来てる。

32:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 19:06:18.666 ID:PSqZkw950.net

親が放置育児+甘やかした結果だろwww
他になにがあるんだ？？？
こいつが勝手に冷蔵庫とか漁ってたならしらんがw

33:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 19:06:55.560 ID:Kh9OaYRJ0.net

>>32
まぁね。

34:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 19:08:19.683 ID:Kh9OaYRJ0.net

いろはすまずいからやめた。
お茶にする

36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 19:08:50.030 ID:PSqZkw950.net

まぁ頑張れ
ある程度体重痩せるまでは晩飯抜きでもいいんじゃねぇか？
ある程度体重減ったら1日3食に戻す代わりに8時間以内に3食食うようにして筋トレを同時に開始かな

38:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 19:11:47.955 ID:UNsole1v0.net

その体重ならカロリー守れば運動しねくてもいけるレベル

41:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 19:13:27.487 ID:xSySLzvl0.net

え、大学でマラソンとかあるの？

42:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 19:14:07.006 ID:Kh9OaYRJ0.net

>>41
大学生じゃない

50:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 19:36:50.889 ID:Kh9OaYRJ0.net

ファミマのおにきりはなし？

53:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 19:43:38.773 ID:dLt9x6Vb0.net

>>50
おにぎり糖分だよw

54:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 19:44:30.795 ID:Kh9OaYRJ0.net

まじかよ。一個食ってしまった。
まだお腹がすいてたから水を二リットル飲んで押さえた

61:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/07/13(水) 20:02:49.120 ID:YfKRFXSbM.net

三食合計で2000kcalまで食ってよし
それ以上は食うなよ
関連記事
毎日5時間サウナ入ってれば痩せるだろ
夏が来てるのにお腹はでっぷり脚はズドーン。どうすれば痩せるんだ
女子「女は痩せれば痩せるほど美しい」

ぼくデブ学生、担任との約束、一ヶ月で－10㎏を守り痩せる

コメント一覧

コメント