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4 コメント

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 17:53:43.745 ID:K14rRnLWd.net

食べても太らない体質なんだができるかな?


2:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 17:54:05.656 ID:99H9oyNXa.net

腕立て伏せとスクワットするだけでもだいぶ違うよ


6:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 17:56:08.398 ID:K14rRnLWd.net

>>2
やってみる








元スレ http://vipper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1483865623/

4:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 17:54:15.842 ID:Cwm38Xl10.net

食ってないだけ定期


8:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 17:56:35.261 ID:K14rRnLWd.net

>>4
間食までしてるんだけどな



21:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 18:00:28.291 ID:Cwm38Xl10.net

>>8
昨日と今日食べたものは?



26:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 18:06:40.740 ID:K14rRnLWd.net

>>21
朝 雑煮 ヨーグルト バナナ
昼 チャーハン 豚汁 餅
夜 ご飯 ほっけ 角煮 あさりの味噌汁 サラダ

間食 ロールケーキ 和菓子詰め合わせ など



7:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 17:56:17.385 ID:B1s8Y88b0.net

筋トレしないと筋肉に行かないぞ


14:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 17:57:50.780 ID:K14rRnLWd.net

>>7
まず肉つけないと駄目かなと思って



27:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 18:07:07.592 ID:B1s8Y88b0.net

>>14
元々太らない奴がただ食べるだけで太れるほど甘くないぞ



30:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 18:08:23.132 ID:K14rRnLWd.net

>>27
個人的には腸の働きが弱いかなと思ってる



9:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 17:56:39.079 ID:1f2SiVnt0.net

プロテイン無理して飲む


12:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 17:57:25.205 ID:K14rRnLWd.net

>>9
肝臓しにそう



18:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 17:59:18.653 ID:1f2SiVnt0.net

>>12
お前プロテインがなんかの薬と思ってんのか?
ただのタンパク質だぞ



23:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 18:01:15.577 ID:K14rRnLWd.net

>>18
たんぱく質だから肝臓が困るんだろうが



11:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 17:57:21.888 ID:RTcemNA30.net

運動後に肉食う


13:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 17:57:31.094 ID:VFoJRFtm0.net

食っても太らない体質って言ってる奴の9割は大して食ってないだけ
毎日吐くまで食え



16:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 17:58:55.894 ID:VFoJRFtm0.net

まず太ってから、肉つけてから筋トレってのが意味わからん
脂肪は筋肉にならないし下手したら腹だけ出るぞ



25:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 18:03:01.605 ID:bdN0xq5DM.net

アナボリックステロイドやってみ
ちゃんと選んで用法守れば安全に筋肉つくよ



28:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 18:07:22.748 ID:K14rRnLWd.net

>>25
なんか怖い名前してるな



31:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 18:11:56.734 ID:D52zT76Wd.net

分かってると思うけど脂肪と筋肉は別物ね

まず最初に太った方がいいって言うのは間違い
筋トレしながら筋肉を増やしていくのが正しいプロセス
早く大きくしたいならタンパク質を適度に取る



32:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 18:13:16.275 ID:VFoJRFtm0.net

全然食ってねーじゃねーか


33:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 18:15:02.452 ID:K14rRnLWd.net

>>32
どんだけ食べたら普通に食べてると言って言い訳?
デブとかマッチョ基準はやめてね



36:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 18:17:18.527 ID:VFoJRFtm0.net

>>33
普通には食ってると思うよ
普通に食ってるから太らないわけで、食べても太らないわけじゃない



34:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 18:16:13.862 ID:D52zT76Wd.net

太ルために食べるのは思ってるより苦痛だよ
腹一杯に食べてるんだろうけどその2倍は吐きそうになりながら詰め込まないと太らない

自分の思ってる限界程度じゃ太れない



38:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 18:17:43.769 ID:K14rRnLWd.net

>>34
ちょっと食べただけで太るやつはなんなの?



45:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 18:21:42.525 ID:D52zT76Wd.net

>>38
吸収しやすい体質や環境
他の要因もあるだろうけど



49:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 18:23:37.016 ID:K14rRnLWd.net

>>45
生き物としてはそういう奴の方が生命力高いんだな



35:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 18:16:56.261 ID:GM43Y/3/d.net

まず食え
一日七食か八食から



37:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 18:17:36.301 ID:D52zT76Wd.net

いや普通に食ってると思うよ普通にね

けどそれじゃ痩せはしないけど太りもしない
いわゆる普通

太りたいんなら「何でこんなに食わなきゃいけないんだ」って思いながら食うレベルじゃないと意味ないよ



41:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 18:19:49.018 ID:K14rRnLWd.net

大して食べてないって普通の人より食べてないって意味じゃないの?


44:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 18:21:11.187 ID:VFoJRFtm0.net

>>41
そう意味じゃないよ
「食べても太らない」っていうほど食ってないってこと



47:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 18:22:35.564 ID:K14rRnLWd.net

>>44
そういうことか



43:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 18:20:54.857 ID:E78Hgpt/0.net

毎年寒くなってくると動きたくなくなって結局筋トレもランニングもやらなくなる
春頃にまたやる気が出てくる



46:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 18:22:09.224 ID:aUg6hZnea.net

no title



48:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 18:22:39.166 ID:aUg6hZnea.net

no title



50:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 18:24:33.920 ID:D52zT76Wd.net

筋トレしながらちょっと無理して食べる量を増やせば体格変わるよ


52:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 18:26:56.502 ID:K14rRnLWd.net

>>50
頑張ってみる



54:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 18:28:22.692 ID:OwrHqNTpp.net

朝からトンカツ弁当やカレーを食べれるようになれ


55:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/08(日) 18:28:58.067 ID:GM43Y/3/d.net


1001:名無しさん@2ろぐちゃんねる:2012/00/20(?) 00:00:00.00 ID:0

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コメント一覧

    • 1. 名無しさん@2ろぐちゃんねる
    • 2017年01月09日 20:12 ID:k1RvxQBh0 
    • ▼このコメントにレス
    • 30過ぎたら嫌でも太る。
      今すぐ太りたければ、頭(脳)を使うことを止めたらすぐ太る。
    • 2. 名無しさん@2ろぐちゃんねる
    • 2017年01月09日 20:28 ID:BqilDqjM0 
    • ▼このコメントにレス
    • 腹いっぱいは食うけどそれ以上は入らんよね。食い過ぎるとすぐ腹が下るし。

      中学は柔道部で皆と同じ練習してたが俺だけヒョロガリのまま。
      そこから30超えた今までずっと体重55~56Kgで体も出来てない感じで恥ずかしい。
    • 3. 名無しさん@2ろぐちゃんねる
    • 2017年01月09日 20:56 ID:eeXwzM.T0 
    • ▼このコメントにレス
    • ヒョロガリで給食はいつも1番に食い終わり絶対おかわりクラスで一番食べるガキだったけど、30超えたら腹出たわ。正直ガリは本当にコンプレックスだった、でもどうしようもないんだよな体質だと。

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