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筋肉痛治す方法ない?寝れん

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 03:51:43.687 ID:aJoLRmisD.net
長時間立ち仕事したら筋肉痛になった
普段ロードで脚使ってるのにやっぱ使う筋肉違うとこうなるんだな
マジで痛くてまともに立てないレベルなんよ


2:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 03:52:12.481 ID:qRy8GH+U0.net
寝る

3:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 03:52:13.251 ID:AIC2HdQq0.net
寝る

5:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 03:52:31.570 ID:aJoLRmisD.net
だから痛くて寝れないんだよ




元スレhttp://vipper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1485197503/

6:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 03:52:49.687 ID:peTuBU6I0.net
ストレッチとマッサージ
とりあえず血行をよくしろ


9:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 03:53:14.322 ID:aJoLRmisD.net
>>6
してるけど変わらん


4:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 03:52:24.977 ID:ZPFdgmlcd.net
鎮痛剤飲む

7:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 03:52:50.019 ID:aJoLRmisD.net
鎮痛剤なんて持ってない

10:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 03:53:17.437 ID:ZPFdgmlcd.net
頭痛薬とかでいいんだよ

14:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 03:54:01.308 ID:aJoLRmisD.net
>>10
ぜったいきかんわ


18:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 03:55:18.473 ID:ZPFdgmlcd.net
>>14
いやマジでだいたいの頭痛薬は鎮痛成分含まれてるから


20:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 03:55:56.388 ID:aJoLRmisD.net
>>18
頭痛薬貴重なのにこんなことで使えん


11:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 03:53:17.890 ID:DNbd7jdDM.net
ストレス半端ないよな

13:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 03:53:47.273 ID:aJoLRmisD.net
>>11
これ
ヤバイマジでクッソイライラする


12:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 03:53:24.754 ID:aJoLRmisD.net
もんでも変わらん

15:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 03:54:22.464 ID:aJoLRmisD.net
ああああああああああああああうぜええええええええええいあああああ

16:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 03:54:28.025 ID:+7IXghFKa.net
走ってこい
さらに筋肉をつぶしてなんちゃら


19:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 03:55:29.349 ID:aJoLRmisD.net
>>16
ぜってえ効果ない


17:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 03:55:13.721 ID:aJoLRmisD.net
両足筋肉痛で立ち上がった瞬間神経に電気が走る感じ氏ねええええ

21:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 03:56:21.049 ID:aJoLRmisD.net
痛い

22:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 03:56:54.169 ID:aJoLRmisD.net
アンメルツどっかいねひな

23:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 03:56:58.666 ID:DNbd7jdDM.net
虫歯の時、筋肉痛の時、蚊に刺されまくった時の夜は拷問

25:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 03:57:42.318 ID:aJoLRmisD.net
>>23
筋肉痛がダントツで糞やろ
あかんあかんあかんあかんああああ


24:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 03:57:12.807 ID:oZ90aPiI0.net
痛みに負けルナ♡

28:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 03:58:02.605 ID:aJoLRmisD.net
>>24
寝かせろやボケがあ


26:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 03:57:54.945 ID:uHWBzR420.net
こんな事レベルなら寝られんだろ

32:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 03:58:35.644 ID:aJoLRmisD.net
>>26
だから寝れないんだよ


27:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 03:57:55.990 ID:ZPFdgmlcd.net
ちなみに市販の湿布は効果ないからな

29:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 03:58:19.808 ID:7sVNxO/O0.net
熱い風呂に使って冷たい水をかけろ
強制的に寝れる


33:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 03:58:51.923 ID:aJoLRmisD.net
>>29
めんどすぎ


37:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 04:00:44.479 ID:7sVNxO/O0.net
>>33
ならそのまま苦痛と睡眠不足に苛まれて過ごせ


38:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 04:01:10.290 ID:aJoLRmisD.net
>>37
はあ?ふざけんな


44:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 04:03:20.123 ID:7sVNxO/O0.net
>>38
お前の苦痛の発言に飯がうまい


46:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 04:03:57.165 ID:aJoLRmisD.net
>>44
マジで痛いんだよボケ


30:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 03:58:20.475 ID:7QZtbVfid.net
筋肉痛って気持ちよくない?
おれだけ?


34:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 03:59:09.190 ID:aJoLRmisD.net
>>30
お前だけだよキ*ガイ


65:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 04:18:50.040 ID:QpCapL8C0.net
>>30
わかる
いい感じの痛さで気持ちいいよな


36:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 04:00:10.445 ID:aJoLRmisD.net
このジワジワズキズキくる感じが最高に苛つくんだよボケカス氏ね

39:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 04:02:11.602 ID:aJoLRmisD.net
てかさっきまで寝てたんだよ
んで起きて水飲もうと立ち上がった瞬間両足が死んだ


71:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 04:35:21.565 ID:S/kB/j5sM.net
>>39
マジで死んだんか?


40:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 04:02:14.760 ID:3rgOZVzsr.net
白い粉を炙って吸え
筋肉痛も治るし寝れるし更にパワーアップできる


42:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 04:02:42.724 ID:aJoLRmisD.net
>>40
そんな物ねえよ


43:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 04:02:48.278 ID:ZPFdgmlcd.net
とにかく痛い部分氷とかで冷やせ

45:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 04:03:27.144 ID:aJoLRmisD.net
>>43
両足の上から下まで全てが痛いんだが?


48:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 04:04:16.276 ID:ZPFdgmlcd.net
>>45
冷やせって言ってんだろボケ


52:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 04:05:06.289 ID:aJoLRmisD.net
>>48
今冷やしてる


47:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 04:03:58.357 ID:vH1Faq/y0.net
プロテインあるなら飲め
なければ牛乳や乳製品がいい


50:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 04:04:50.166 ID:aJoLRmisD.net
>>47
あるけど意味ないだろ
筋肉が再構築されて増えるとでもいうのか


49:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 04:04:47.764 ID:vH1Faq/y0.net
炭水化物も一緒にな

54:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 04:05:50.130 ID:aJoLRmisD.net
あー痛みで完全に目覚めたわ最悪

58:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 04:07:49.924 ID:2gPR6Fqq0.net
ロキソニンの湿布貼る

59:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 04:08:22.700 ID:aJoLRmisD.net
あー充電きれら
でも充電とりにいけねえあえ


62:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 04:13:08.685 ID:fS404ZCBr.net
原理は分からんが柑橘系食べると早く治る気がする、今の時期丁度旬だしオススメ

69:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 04:29:49.478 ID:wAnaAk4S0.net
カフェインとれば鎮静効果あるし治りも早くなる
ロード乗ってんならBCAAぐらい持ってんだろ
通常摂取量の二倍を1lの水筒に入れてちびちび飲んで高タンパク質の飯を寝る前に食えばすぐ治るはず


70:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 04:29:51.901 ID:tU6f2gmMa.net
すりゴマをたくさん食いなさい
抗酸化物質を摂るのです( ・ω・)


55:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/01/24(火) 04:06:21.746 ID:TotqCwWO0.net

コメント一覧

  1. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    人の意見聞く気ねーだろこの馬鹿

  2. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    筋肉が軽く破壊されて筋肉痛になるんだから、ある意味怪我みたいなものなんだよ怪我はどうすればいいかと言うと、安静にしてるか痛みが我慢出来ないなら痛み止めの薬それ以外方法ないだろ薬飲まないで怪我の痛みをどうにかするのは無理だろ(笑)

  3. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    痛みが出る前に冷やすんだよ!筋肉痛になるようなヒタレがチャリンコ乗るな!

  4. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    鎮痛剤飲めって言われるじゃんwwwwwwなんだこいつ。

  5. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    お前痛い痛い言うくせにアドバイスは真っ向から否定するよなwさすがガイジやな

  6. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    漢方の芍薬甘草湯飲めば、一発よバイカーにおすすめ

  7. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    何でも否定だな。こういう奴は友達いない嫌われ者なんやろなあ

コメント

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