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8 コメント

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:31:02.558 ID:PdCUGMcj0.net

すでにあるもの
白ご飯(1合半炊飯済)
卵2個(赤)
ネギ(刻んだもの)
ハム(薄い)

よろしくお願いします



2:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:31:36.497 ID:6y/G6MzP0.net

もやし


14:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:33:14.002 ID:PdCUGMcj0.net

>>2
もやしは水っぽくならない?こわい








元スレ http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/149689/heb9862/

3:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:31:47.405 ID:PTY4rMaKa.net

おから


4:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:32:07.936 ID:BDpHK2vs0.net

豚キムチ


9:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:32:44.983 ID:ihTDHu7Z0.net

ちくわ


12:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:32:58.348 ID:Qk63Wx6kd.net

シーチキン


59:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:55:14.110 ID:4lTbdrokd.net

>>12
シーチキンうまい



13:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:33:08.040 ID:A/OUlOiKd.net

ハムはねぇわ
安いのでいいからチャーシュー使おうぜ



16:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:33:56.842 ID:PdCUGMcj0.net

>>13
できるだけやすくてうまいのがいいかなって



18:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:35:10.741 ID:A/OUlOiKd.net

>>16
じゃあしゃーねーか
必要十分だと思う



15:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:33:56.119 ID:PzIHlJPZ0.net

業務用スーパーで売ってる冷凍のパストラミをチャーシュー代わりに使うと良いぞ
脂がキツイから半解凍の状態で包丁使って削ぎ落とすとなお良し



17:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:34:55.307 ID:Tb4VdwYVd.net

味の素のチャーハン


19:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:35:49.925 ID:E1PP9ZQN0.net

ネギ(ぶつ切り)


20:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:35:59.693 ID:PdCUGMcj0.net

ちなみにちゃーはんの素はつかわない


21:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:36:43.406 ID:KJpVd4y6d.net

具はそれで充分 むしろ玉子を1つ減らしてその分をスープにまわす

そこから導き出される買いたいものは
レ タ ス



23:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:37:49.628 ID:PdCUGMcj0.net

>>21
スープいいね
レタスはどれくらいつかうの?



42:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:44:16.095 ID:KJpVd4y6d.net

>>23
スープ 玉子1個 レタスの外葉(最外は捨てる)
2枚
チャーハン 玉子1個 ハム2枚(細かく切る) ネギ(小ネギ?長ネギ? みじん切り) レタス1枚(手で細かく千切る)



45:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:46:49.660 ID:PdCUGMcj0.net

>>42
スープの味付けは
ガラスープと醤油だけで大丈夫でしょうか?



52:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:50:03.007 ID:KJpVd4y6d.net

>>45
ガラスープの素使うなら塩コショウとあればごま油だけで充分



55:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:52:35.070 ID:PdCUGMcj0.net

>>52
ありがとうございます!



22:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:37:03.827 ID:PdCUGMcj0.net

ボリュームを重視しています
おねがいします



24:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:37:55.753 ID:Tb4VdwYVd.net

味の素のチャーハン


28:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:40:10.935 ID:PdCUGMcj0.net

>>24
冷凍ちゃーはんはおいしいですが
今回は自炊ですので



26:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:38:45.934 ID:W3EBIoJna.net

ボリューム重視かよならこれしかねぇわ

蒸し麺



33:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:41:12.800 ID:PdCUGMcj0.net

>>26
ソバ飯風ってこと?
そんなレシピあるんですね



27:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:39:20.711 ID:Gq70LaMg0.net

納豆


31:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:40:58.778 ID:P4VtZnKr0.net

卵を一個ゆで卵にしよう


34:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:41:24.137 ID:1E8iOlr1d.net

ハムout
豚の角煮in



30:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:40:56.279 ID:Ua5W7nbzd.net

たまにちくわ入れてるな


32:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:41:03.840 ID:trCKmNKSr.net

かまぼこ


36:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:42:34.760 ID:PdCUGMcj0.net

ちくわやかまぼこを刻んでいれると
主張が激しそうでこわいです



37:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:42:38.978 ID:lzjuaibjd.net

玉ねぎ1個みじん切り


40:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:43:48.879 ID:PdCUGMcj0.net

>>37
初めから炒めるのか
後半に入れてシャキシャキにするのか着になります



48:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:49:04.840 ID:lzjuaibjd.net

>>40
ご飯と同時でいいよ



53:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:50:42.986 ID:PdCUGMcj0.net

>>48
アドバイスありがとうございます



41:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:43:56.298 ID:Gq70LaMg0.net

お前ら納豆チャーハンの旨さをしらないな


43:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:44:53.982 ID:PdCUGMcj0.net

>>41
どのタイミングでいれるんでしょうか



46:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:47:21.231 ID:Gq70LaMg0.net

>>43
一番最初に炒める



47:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:48:14.248 ID:KJpVd4y6d.net

レタスは200円程度で買えて具に使ってもまだまだサラダやしゃぶしゃぶにも使えるという神の野菜


57:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/08(木) 14:54:18.320 ID:PdCUGMcj0.net

みなさんありがとうございました
レタスでいこうと思います





1001:名無しさん@2ろぐちゃんねる:2012/00/20(?) 00:00:00.00 ID:0
ビットコイン:199ZiVmxiqHhsk5xokq6zyzVnPHGTkbiU モナコイン:MFThdFV9q4DWDJbWW6W11aBJayBsY3VDkS

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コメント一覧

    • 1. 名無しさん@2ろぐちゃんねる
    • 2017年06月10日 10:03 ID:XVZ6QkN60 
    • ▼このコメントにレス
    • ラードで作れ。美味いし、ボリュームが出る。
    • 2. 名無しさん@2ろぐちゃんねる
    • 2017年06月10日 10:26 ID:XDctiEXY0 
    • ▼このコメントにレス
    • こういう時こそ鶏の胸肉
    • 3. 名無しさん@2ろぐちゃんねる
    • 2017年06月10日 10:53 ID:pVUP8Gb80 
    • ▼このコメントにレス
    • キャベツたまねぎや根菜類といった歯ごたえのある野菜は噛む回数が増えるので
      量やカロリーを増やさずにボリューム感を出せるよ。
    • 6. 名無しさん@2ろぐちゃんねる
    • 2017年06月10日 12:54 ID:5.l1rSjZ0 
    • ▼このコメントにレス
    • レタスとか日持ちもしないしたいしてボリュームアップもできない
      ハズレ野菜だろうに
      しかし1合半で足りないってどんなブタだよ。。。
      それに玉子一つにしろとかいう馬鹿はなに考えてるんだろう
    • 7. 名無しさん@2ろぐちゃんねる
    • 2017年06月10日 13:28 ID:lQW.hF5o0 
    • ▼このコメントにレス
    • たくあんを誰も書いてないことに驚いた。たくあん四角にみじん切りしていれてみ。素晴らしい歯ごたえと風味が加わるぞ。
    • 8. 名無しさん@2ろぐちゃんねる
    • 2017年06月11日 23:46 ID:.oItAGjQ0 
    • ▼このコメントにレス
    • ホットプレート使えばもやし入れてもパラパラになる

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