1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:03:57.154 ID:r8ACJH3K0.net
辛いよな
太りたいって言うとバッシング食らうし
メディアは痩せるための情報しか流さないし
太りたいって言うとバッシング食らうし
メディアは痩せるための情報しか流さないし
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:12:05.987 ID:VZ9t2Fvi0.net
俺はもう諦めてるわ
細いと褒められるしいいかなって
細いと褒められるしいいかなって
4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:14:40.382 ID:r8ACJH3K0.net
>>2
お前健康的な痩せ型だろ
骨皮タイプはきもいとしか言われないんだよ
お前健康的な痩せ型だろ
骨皮タイプはきもいとしか言われないんだよ
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:12:44.852 ID:kYQHxv/v0.net
元スレhttp://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1497531837/
7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:18:19.466 ID:/3x9SnHI0.net
食えないんだよな
食が細くて
食が細くて
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:16:44.059 ID:2h884cXL0.net
キモいと言われる前に本気で心配される
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:20:35.053 ID:EzrI7OUFa.net
脂肪も筋肉も付きにくい体質
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:21:58.403 ID:r8ACJH3K0.net
何人かわかる奴いて嬉しい
ただでさえ肉になりづらいのに量も食えないんだよ
ただでさえ肉になりづらいのに量も食えないんだよ
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:22:47.693 ID:AEwVFiVI0.net
>>10
いや、食えよ
勉強しないでおいて「俺勉強できない体質なんだよねー」とか言ってるやついたらぶん殴りたくなるだろ
いや、食えよ
勉強しないでおいて「俺勉強できない体質なんだよねー」とか言ってるやついたらぶん殴りたくなるだろ
15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:26:05.655 ID:r8ACJH3K0.net
>>11
極端に少ないわけじゃないと思うんだけどな
びっくりドンキーの親子くらいは食べられるし
極端に少ないわけじゃないと思うんだけどな
びっくりドンキーの親子くらいは食べられるし
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:28:06.547 ID:6G60vyGB0.net
>>15
一日の摂取カロリーどのくらい？
一食でたくさん食っても一日分で低かったらだめだぞ
一日の摂取カロリーどのくらい？
一食でたくさん食っても一日分で低かったらだめだぞ
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:29:52.039 ID:r8ACJH3K0.net
>>19
カロリー計算とかしたことないわ
カロリー計算とかしたことないわ
25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:31:55.751 ID:6G60vyGB0.net
>>22
そんなんだからダメなんだよ
結局食ってないオチ
そんなんだからダメなんだよ
結局食ってないオチ
30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:34:37.084 ID:r8ACJH3K0.net
>>25
カロリー計算サイトとか見てくる
カロリー計算サイトとか見てくる
35:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:36:42.207 ID:6G60vyGB0.net
>>30
大体でいいから計算しとくといいよ
俺は体重落とすときは3000以下、維持でもうちょい、増量は4000以上とかにしてるわ
大体でいいから計算しとくといいよ
俺は体重落とすときは3000以下、維持でもうちょい、増量は4000以上とかにしてるわ
35:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:36:42.207 ID:6G60vyGB0.net
>>30
大体でいいから計算しとくといいよ
俺は体重落とすときは3000以下、維持でもうちょい、増量は4000以上とかにしてるわ
大体でいいから計算しとくといいよ
俺は体重落とすときは3000以下、維持でもうちょい、増量は4000以上とかにしてるわ
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:24:05.874 ID:OdCDTmHf0.net
俺もそれ。
最近わかったが、食べまくるのでは太らん
筋トレしてしっかり食べる、これで少しずつ太る
最近わかったが、食べまくるのでは太らん
筋トレしてしっかり食べる、これで少しずつ太る
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:25:22.269 ID:VHcwtBLu0.net
家系ラーメン毎日食ってたらガリからデブになったわw
16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:26:22.388 ID:r8ACJH3K0.net
>>14
内臓やばそう
内臓やばそう
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:26:39.399 ID:Aql3jcjH0.net
量を分けて回数増やすといいよ
21:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:29:02.874 ID:r8ACJH3K0.net
>>17
一日三食
朝少な目
昼おにぎり二個
晩多目だ
おやつ食べる習慣がないのがだめなのか
一日三食
朝少な目
昼おにぎり二個
晩多目だ
おやつ食べる習慣がないのがだめなのか
18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:27:15.241 ID:euKAChifH.net
食えないのはわかる
プロテイン飲んでみたら？
プロテイン飲んでみたら？
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:29:52.039 ID:r8ACJH3K0.net
>>18
プロテインなあ
ジュニアプロテインとかいうの貰ったことあるけど粉っぽくて苦手でなあ
プロテインなあ
ジュニアプロテインとかいうの貰ったことあるけど粉っぽくて苦手でなあ
24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:31:12.521 ID:euKAChifH.net
>>22
最近のdnsのプロテインとか凄く飲みやすいぞ
最近のdnsのプロテインとか凄く飲みやすいぞ
30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:34:37.084 ID:r8ACJH3K0.net
>>24
調べてみるわ
シェイカーってのは必須なんかな
調べてみるわ
シェイカーってのは必須なんかな
32:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:36:14.920 ID:euKAChifH.net
>>30
100均のドレッシングシェイカーとかでもいいけど振って溶かすものは必須
安いし専用買っとけば？
100均のドレッシングシェイカーとかでもいいけど振って溶かすものは必須
安いし専用買っとけば？
41:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:40:19.632 ID:r8ACJH3K0.net
>>32
分かった週末にでも買ってこよう
今カロリー計算してみたけど今日1834kcalしか食ってないみたい
晩飯まだだから3000ってとこか
分かった週末にでも買ってこよう
今カロリー計算してみたけど今日1834kcalしか食ってないみたい
晩飯まだだから3000ってとこか
23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:30:13.462 ID:i+Hju4XjF.net
これさ
本気で悩んでるけど誰かに相談してもその度に皮肉だって言われて
辛いのに理解されないんだよな
アイスクリームばっか食べてたら太れるかな
本気で悩んでるけど誰かに相談してもその度に皮肉だって言われて
辛いのに理解されないんだよな
アイスクリームばっか食べてたら太れるかな
28:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:33:41.590 ID:r8ACJH3K0.net
>>23
そう！そうなんだよ！なんでデブはあんなに優遇されてんのにガリはだめなんだろうな！
そう！そうなんだよ！なんでデブはあんなに優遇されてんのにガリはだめなんだろうな！
26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:31:58.330 ID:2h884cXL0.net
肋骨浮き出てんのに腹回りだけ浮き輪状態だわ
年取ると肉付きのバランスがおかしなことになってくる
年取ると肉付きのバランスがおかしなことになってくる
29:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:33:47.890 ID:euKAChifH.net
プロテイン飲みまくって筋トレしろよ
なんなら飲むだけでもいいが
いくら太りたいからって不健康なもので太るのは良くない
他で不具合出るぞ
なんなら飲むだけでもいいが
いくら太りたいからって不健康なもので太るのは良くない
他で不具合出るぞ
35:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:36:42.207 ID:6G60vyGB0.net
>>29
プロテイン飲みまくって筋トレしまくってるけどカロリー以外の栄養も大事だと思います
プロテイン飲みまくって筋トレしまくってるけどカロリー以外の栄養も大事だと思います
43:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:41:06.982 ID:r8ACJH3K0.net
待てよ今日は夕方に腹へったからパスタ食ったんだ
そうなると普段は2500前後ってことか
そうなると普段は2500前後ってことか
44:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:44:46.775 ID:6G60vyGB0.net
朝少な目で昼おにぎり二個なのに1800ってうさんくさいんだが
グラムの計算がばがばそう
グラムの計算がばがばそう
45:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:47:13.231 ID:euKAChifH.net
俺も元々少食だしそれで凌げなくはないけど仕事のパフォーマンスでないからちゃんと食ってるわ
46:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:50:01.741 ID:r8ACJH3K0.net
今のところこんなの
48:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:54:19.868 ID:6G60vyGB0.net
>>46
栄養足りなそう
太りたい人には全然足りないと思う
栄養足りなそう
太りたい人には全然足りないと思う
50:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:56:38.802 ID:r8ACJH3K0.net
昼はささっと済ませたいから朝増やしておやつ食べるようにしよう
52:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 22:58:34.947 ID:euKAChifH.net
>>50
コンプだからって不健康に太ったって後悔するだけだぞ
悪いこと言わんから健康的な食事と習慣を目指せよ
コンプだからって不健康に太ったって後悔するだけだぞ
悪いこと言わんから健康的な食事と習慣を目指せよ
55:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 23:01:44.830 ID:r8ACJH3K0.net
そういや野菜ほとんど食べないな
今晩はオムライスにでもするか
今晩はオムライスにでもするか
58:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/15(木) 23:20:20.673 ID:akJkrgly0.net
食っても太りにくい体質はある
ただ食えないは甘えでちょっとずつでいいから量増やして胃を大きくしていけばいい
あと筋トレすれば体重も増える
関連記事デブ「食ってないのに太るわ…」ワイ「ほーん、じゃあ1日一緒に過ごそっか」太るために一ヶ月ファミチキ食い続けた結果ｗｗｗ１日1500Kcalで太るんだけど病気疑っていい？？ニート俺(19)、2年間で15キロ太る
ただ食えないは甘えでちょっとずつでいいから量増やして胃を大きくしていけばいい
あと筋トレすれば体重も増える
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実は生物として太れないのはポンコツ。簡単に太れるほうが優秀。
DEBUな見た目による攻撃よりゃ骨皮の方がいくぶんかマシなのだが火力でないからな(ゲーム脳)
太りたい人にプロテイン進めるの？ウェイトゲイナーじゃないのか？
※1はさぞかしデブなんだなー
大学入学時の身体測定で174cmで50kg切ってて絶望したワイも40過ぎて70kgオーバーや 心配すんなただ肉がつくのは腹だけで安定の餓鬼体型やがな
ジム行って鍛えて食事量増やしたが一向に体重増えないし医者も驚いてたな。消化効率が悪いんだろうか
年取って太る奴もおい。自分も部活とかやってても、ずっとヒョロガリだったけど、おっさんなったらガッチリ体型でやや腹出てる。体質は変わるもんだよ。