巨デブのワイがダイエット中なんやけどいい減り方してる

1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:05:50.258 ID:Wpr3s9j2p

ええ感じちゃう？

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元スレhttp://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1509379550/

2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:06:39.889 ID:/WYefCkR0

感じちゃわない

3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:07:31.007 ID:fPIWTjsh0

よくわかんないな

4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:08:06.720 ID:Wpr3s9j2p

ちゃわないかー
目標はこのペースだとあと4ヶ月で達成できる予定なんや

5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:08:27.082 ID:1D/LdVPW0

目標遠いな

6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:10:14.966 ID:Wpr3s9j2p

今日で40日、4.5目盛りすすんだ
90キロから80キロに大きい壁がありそうな気がするんだ

8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:10:44.243 ID:uIzRtE9t0

ずっと一定のペースでは落ちないよ
停滞期がある

9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:12:41.046 ID:Wpr3s9j2p

>>8
この2週間くらい雨が降りまくってたからウォーキングもまともに出来なかったわ。ちょっとした停滞期で辛かったンゴ

深夜ウォーキング涼しくて楽しいんやで

15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:18:05.764 ID:uIzRtE9t0

そういうことじゃない
ちゃんとダイエット続けてるのに減らなくなるんだよ

22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:26:46.069 ID:Wpr3s9j2p

>>15
今の所顕著な停滞期は来てないなー、もうそろそろ来るんかな

10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:14:27.654 ID:fPIWTjsh0

なんで痩せようと思ったの？

11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:16:01.827 ID:Wpr3s9j2p

>>10
職場の好きな子が転勤してきたクソガリを好きになってしまったから悔しくて笑

14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:17:30.328 ID:fPIWTjsh0

>>11
それでこんなに痩せてるなら立派だな
知り合いのデブは言っても言っても痩せねえから諦めたよ

22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:26:46.069 ID:Wpr3s9j2p

>>14
70ならまぁ適正範囲かと。少なくとも今までより反応はマシになってくれると願う

52:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 02:05:00.095 ID:iOD5+mdOM

>>11みたいな事言う奴が偉いねなんて言ってもらえる訳無いやん

12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:16:35.772 ID:R5pr0p810

その速さで仮に達成したら皮が余る

17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:19:56.278 ID:Wpr3s9j2p

>>12
すでに胸が垂れてきてるで
これ70キロになったら筋トレして皮を伸ばさないと相当酷い状態になるんだよな…

13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:16:36.977 ID:0nFsPwJ0a

もう10キロも減ったの

17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:19:56.278 ID:Wpr3s9j2p

>>13
ダイエット始めると、スタートダッシュで一気に5キロくらい落ちるはずが全然ダッシュがなかったから地道な減り方かなとおもってたんやけどな
食事制限とウォーキングだけやで

16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:19:31.573 ID:A96tCmL/r

停滞期とやらに親知らず抜歯すれば簡単に5㌔は落ちる

18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:20:34.891 ID:Wpr3s9j2p

>>16
まじか、2本残ってるから緊急時は抜きに行く

20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:21:23.101 ID:32YiN7vF0

>>16
初耳だわ

19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:20:55.798 ID:lzWD/iWK0

スタート何キロや？
あと身長は？

22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:26:46.069 ID:Wpr3s9j2p

>>19
身長は172.2cm
スタートは 9月19日 115.8kg 21日に最後の焼肉を食べて118キロになった。
実質は118からスタートということにしとく

23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:27:29.947 ID:lzWD/iWK0

全然デブじゃないな
ちな178cm145kg

26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:32:49.779 ID:Wpr3s9j2p

>>23
ワイ最大は浪人中で136kgやった
この時は立ってるだけで汗かいて息切れしてた
145kgはもはや才能やぞ

24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:28:09.875 ID:R5pr0p810

その身長なら95までは楽勝楽勝
そっからはしらん

26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:32:49.779 ID:Wpr3s9j2p

>>24
95キロは12月半ばまでに達成したい。あと10キロや

25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:29:51.952 ID:A96tCmL/r

胃袋が小さくなればいいんだけどな

27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:34:28.460 ID:Wpr3s9j2p

>>25
未だにドカ食い欲は無くなってない。常に飯食いたい飯食いたいって思ってる。

28:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:36:28.095 ID:EKDbTELU0

デブ時代の1日の食事を教えてくれ

32:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:41:30.787 ID:Wpr3s9j2p

>>28
食っても食っても120はなかなか超えなかったんだが
ほぼ毎日外食
朝抜き
昼ラーメン大唐揚げ白飯(2、3杯おかわり)
夜ラーメン大唐揚げ6個とかご飯(数回お代わり
夜食即席麺とご飯

ほぼ毎日こんな感じたまに夜食にコンビニ弁当とか
異常な量ではなかったかも

34:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:44:01.208 ID:EKDbTELU0

>>32
酒とかは飲まなかったの？

36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:45:44.490 ID:Wpr3s9j2p

>>34
酒は飲めないんよ、俺だけ白飯バクバク食ってるからそら太りますわ

39:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:47:40.863 ID:EKDbTELU0

>>36
いや、多分酒飲んでたらもっと太ってたよ
つまみバクバク食うしアルコールの作用で腹減るし
締めにラーメンとか食うしな

42:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:52:25.209 ID:Wpr3s9j2p

>>39
アルコール入ると性格変わりすぎてドン引きされるタチやからな、それが敬遠する理由
その、アルコールを飲むと空腹感が～とかはまだ感じるレベルまで飲んだことがないな。これからも一生アルコールは嫌い続けると思われ

29:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:37:33.156 ID:R5pr0p810

凡人　腹減ったから食う
デブ　満腹じゃないから食う

37:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:46:53.086 ID:Wpr3s9j2p

>>29
腹の膨満感がシグナルやわな

53:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 02:06:31.992 ID:Wpr3s9j2p

>>52
うるせーバカ好きな女持ってかれて聖人君子で居られるやつなんかおるか

30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:38:01.231 ID:lOUB463R0

えらいな

37:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:46:53.086 ID:Wpr3s9j2p

>>30
好きな子に言われたい
言われたらもう満足しそう

52:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 02:05:00.095 ID:iOD5+mdOM

>>37みたいな事言う奴が偉いねなんて言ってもらえる訳無いやん

53:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 02:06:31.992 ID:Wpr3s9j2p

>>52
うるせーバカ好きな女持ってかれて聖人君子で居られるやつなんかおるか

52:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 02:05:00.095 ID:iOD5+mdOM

>>37みたいな事言う奴が偉いねなんて言ってもらえる訳無いやん

53:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 02:06:31.992 ID:Wpr3s9j2p

>>52
うるせーバカ好きな女持ってかれて聖人君子で居られるやつなんかおるか

31:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:38:02.195 ID:EKDbTELU0

深夜ウォーキングたったの6分で終わりかよ

35:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:44:46.841 ID:Wpr3s9j2p

>>31
いやいや、2時間歩いて来たぞ
23時に家出てさっき家ついた
30日の23時から24時の記録は下の写真にはないが今日は12キロくらい歩いたんちゃうか？

33:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:43:45.133 ID:R5pr0p810

120キロとか145キロとかやっぱ才能だわ

38:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:47:12.059 ID:R5pr0p810

ダイエットで考えると酒飲めないのは利点やな
酒に走ってしまうとおじゃん

42:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:52:25.209 ID:Wpr3s9j2p

>>38
一滴も飲めないタイプでは無いんやけどね
そもそもから嫌いだから、一切飲めない設定で飲み会とかでも烏龍茶とかコーラ

41:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:50:34.951 ID:R5pr0p810

腹巻かってベルト3本かって腹巻の上から三本ベルトきつめにしめる
これで食えへん（適当

45:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:55:36.422 ID:Wpr3s9j2p

>>41
ベルトをしないとズボンが下がるようになって来たんや！だから最近ベルトを買った痩せるンゴ

46:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:56:11.767 ID:R5pr0p810

>>41のはコルセットみたいな感じでいったんだがまあいいや

49:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:57:56.073 ID:Wpr3s9j2p

>>46
腹巻はこれからの季節に必要やな！腹縛りやってみるわ、太れんなりそう

43:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:53:38.932 ID:EKDbTELU0

筋トレもしよう
あとタバコ吸うと空腹が紛れるらしいぞ

45:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:55:36.422 ID:Wpr3s9j2p

>>43
筋トレはなぜか続かんのな、興味はあるんやけどな
タバコはヘビースモーカーですわw

44:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:54:59.803 ID:EKDbTELU0

47:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:56:42.959 ID:Wpr3s9j2p

>>44
右はワイのダイエット食と似てるわw

48:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 01:56:47.907 ID:EKDbTELU0

これ食ったあとに一服したいよねー

51:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 02:04:31.611 ID:EKDbTELU0

飯画像貼ったから怒った？

53:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 02:06:31.992 ID:Wpr3s9j2p

>>51
飯は糖質抜きやで 1日20g以下に抑えてる。相当キツいよ

54:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 02:08:29.576 ID:EKDbTELU0

食事制限したことで精神に変化はあった？怒りやすくなったとか
タバコの本数増えた？

56:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 02:14:10.394 ID:Wpr3s9j2p

>>54
タバコは1.5箱から2.5箱になった
ウォーキング中バカスカ吸いまくるわ
精神は腹減りがキツいだけで、なんとなくアクティブになった希ガス

55:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 02:08:39.301 ID:iOD5+mdOM

持っていかれたんじゃなくて始めからお前の物じゃなくね
その女が好きなのはお前じゃなくてその男なんだろ
痩せたら振り向いてくれるとか思ってんのか

58:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 02:16:27.169 ID:Wpr3s9j2p

>>55
どうでもいいけど初めから付き合えるとか一緒になれるとか全く思ってないよ

57:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 02:15:52.923 ID:EKDbTELU0

タバコポイ捨てしてそう

59:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 02:17:51.980 ID:Wpr3s9j2p

>>57
ザーサイの瓶を持ち歩いてるでw

60:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 02:17:52.180 ID:hmegUrv/0

月に５％くらいが限度だな
それ以上はリバウンドがこわい

61:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/10/31(火) 02:20:24.332 ID:Wpr3s9j2p

>>60
普通の100キロ超級は加速度が半端ないからな、15%くらいまではへーきへーき
100割った辺りで様子見かいな
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