リアルでデブなやつだけきて | ２ろぐちゃんねる-5chまとめブログ

1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/01/24(水) 07:43:58.927 ID:FuR+LsNlp

どうやったら太れるの？肉とかばかり食べても太らないんだけど

2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/01/24(水) 07:44:37.887 ID:+3OQXiS60

炭水化物が重要です

3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/01/24(水) 07:45:02.911 ID:tQb3b1ie0

毎日チョコ食え。
ファミリーパックみたいなやつ全部な。
冷凍して食べやすくすればいける

5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/01/24(水) 07:45:24.444 ID:E06J5b8w0

毎日お米3合とポテチのでかい袋一袋食ってりゃ太るんじゃねーの

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元スレhttp://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1516747438/

4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/01/24(水) 07:45:22.527 ID:lb6Xyvfr0

>>1
天かす＋めんつゆ＋マヨネーズ
これを温かいご飯２合にまぜて食べる
食べたらすぐに寝る
これだけ

20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/01/24(水) 07:53:33.334 ID:NphX5tLKd

>>4
想像しただけで吐きそう

7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/01/24(水) 07:46:02.830 ID:PNvB+Qlzd

コメと乳製品食いまくって寝ろ
ただし足腰は鍛えとけ

8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/01/24(水) 07:46:15.152 ID:wIArC9Xb0

肉より炭水化物と油

9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/01/24(水) 07:47:08.987 ID:FuR+LsNlp

こんなにデブいるんだ

10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/01/24(水) 07:48:12.034 ID:rXMD7Si80

夜は18時と22時の2回に分けて食べる

ただし糖尿になる

11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/01/24(水) 07:48:41.622 ID:lb6Xyvfr0

まぁ俺は172の102だからぽっちゃりだけどな

12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/01/24(水) 07:49:16.865 ID:FuR+LsNlp

>>11
どうやったらそんなにデブになれるんだよ

14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/01/24(水) 07:49:48.448 ID:lb6Xyvfr0

>>12
おかず1に対して炭水化物9

17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/01/24(水) 07:51:29.492 ID:FuR+LsNlp

>>14
参考なります

13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/01/24(水) 07:49:43.420 ID:HC/ml4Vaa

何でそんなにデブになりたいんだよ

15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/01/24(水) 07:50:01.066 ID:FuR+LsNlp

>>13
細いよりモテそうだもん

21:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/01/24(水) 07:54:58.160 ID:PNvB+Qlzd

太りたくても太れないって奴羨ましい
俺は水でも太るから

24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/01/24(水) 07:57:07.562 ID:Nb0/hZgtd

運動しなかったら太る

25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/01/24(水) 07:57:39.458 ID:zFFA2MEQ0

いや、ないんだが
お腹が出てるナイシトール買お

26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/01/24(水) 08:00:00.726 ID:IkeOzhmM0

腹いっぱいまで食ってから
甘いものを見ておいしそうって思えれば
素質あり

34:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/01/24(水) 08:15:11.355 ID:pKMYokqeM

寝る前に炭水化物
毎日ポテチBIGBAG
これで67→94まで行きました

36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/01/24(水) 08:17:02.955 ID:sz6joU1ya

薬で太った
それまでは体脂肪率一桁

40:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/01/24(水) 08:22:33.536 ID:zFFA2MEQ0

間食とチキンとビール
食っちゃ寝してたら太らないはずの俺も太ったわ

42:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/01/24(水) 08:22:49.095 ID:8JdrSHuE0

米を美味く感じれるようになればすぐ
胃が痛くなっても炭水化物を胃に入れるイメージ的にジャガイモを袋いっぱい詰めてる主婦みたいな感じ

43:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/01/24(水) 08:24:41.559 ID:j6VuacLH0

量より質やろ
昼も夜も油ものばっかり食べてるわ
お菓子は甘いもの、飲み物はコーラ
食事の量自体はそんなに多くないと思う

41:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/01/24(水) 08:22:44.539 ID:m+08pRrNr

コメント一覧

名無しさん＠２ろぐちゃんねるより:

2018年1月25日 02:28

よほど胃に自信がある奴じゃないと食べるだけじゃ太らない休日にいくらでも寝れるスキルとお酒を飲むと食欲が増す特性（逆の人も居るよね）が必要その時食べたいものを適切に選べる引き出しの多さとイメージ力も必要かな消化吸収をしきれないと思った時に自分の意思で適度に吐けるテクもあればいい食べ過ぎて胃が痛いなって時に普段からジュースを飲み慣れていると摂取カロリーの底上げにつながるよね
名無しさん＠２ろぐちゃんねるより:

2018年1月25日 02:28

一日４食以上。少しのおかずで大量の白米。カレーもおっけー。後はひたすら速く食え。満腹感を追い越せ