俺の一日の食費やばすぎ(´；ω；`)

1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:12:49.052 ID:lsKWzo1Wd

改善すべきなのか

だいたい一食が150円くらい
ご飯に生玉子にインスタントのワカメスープに緑茶
サブとして青汁スティック１本

2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:13:28.524 ID:lsKWzo1Wd

なんかもうこの食事に体が慣れてさ

これ以外に食欲わかなくなってきてる

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大食いの人って食費どうやりくりしてるの？

元スレhttp://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1518671569/

3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:13:31.402 ID:oKJuzbeF0

亜鉛とカリウムとビタミンB2どこ

4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:14:20.939 ID:lsKWzo1Wd

>>3ネイチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラル飲んでる
規定量の半分くらいね

5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:14:23.465 ID:Ph5AF3+t0

生たまごを目玉焼きにするとか

7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:14:50.682 ID:lsKWzo1Wd

>>5意味泣くね？

6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:14:37.791 ID:IPdPZIRq0

足りるの？

9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:15:21.418 ID:lsKWzo1Wd

>>6足りる

計算したら一日2400カロリーくらい食ってた

10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:15:55.837 ID:ZcN4K2N7p

俺の一日の食費2200円前後
食費減らしてえな

13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:16:22.555 ID:lsKWzo1Wd

>>10大臣かよ

12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:16:01.518 ID:IPdPZIRq0

ご飯食い過ぎなんじゃね

15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:17:30.395 ID:lsKWzo1Wd

>>12そこなんだよね心配は
一日のカロリーをほとんど飯で取ってる
んでんで白米は血糖値上がりやすいらしくてな

14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:17:01.298 ID:srESw/NKd

逆に少ないパターンか
2,400キロカロリーもない気が

18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:18:22.874 ID:lsKWzo1Wd

>>14ご飯を大量に食べる
丼2杯

16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:17:33.004 ID:ZcN4K2N7p

食費で月6万以上飛んでくから貯金できない
よくそんなメニューで我慢できるな羨ましいぞ

22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:20:09.473 ID:vg+kJeGkd

>>16まあ金はたまる

53:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:59:04.360 ID:JzCcnzaUa

>>16
マメに自炊しないから同じくらい。
食費2万にして貯金したい

17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:18:12.364 ID:yRN0CAIX0

それで2400kcalって1日何食だよ

22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:20:09.473 ID:vg+kJeGkd

>>17四食
職場では生玉子くえんからね
ワカメスープと巨大オニギリと青汁スティック

19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:18:25.119 ID:IPdPZIRq0

俺だわ
1日にご飯3合とウインナーと味噌汁だわ

26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:22:23.786 ID:vg+kJeGkd

>>19そんな時期もあったな

辛子付きあらびきウインナー１本で飯をかっこむ

20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:19:08.388 ID:oBubdZZJd

俺のエンゲル係数高すぎて泣ける
美味いものをたくさん食わないと一日すごせん
米は3杯

21:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:20:03.296 ID:gnYRl72Qa

人間の身体は思ってるよりも粗食に耐えられるし同じものを食べ続けるほうが健康に良いらしいぞ

23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:21:19.812 ID:vg+kJeGkd

>>21なんか聞いたことがある
同じもの食べてるとそれに合わせた腸内細菌が残ってさ
体内でいろいろ作ってくれるんだよな

24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:21:37.303 ID:nHkVevN6d

１日450円なの？

28:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:23:18.747 ID:vg+kJeGkd

>>24うんにゃ
500円くらいかと
月の食費だいたい15000円くらい

27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:23:15.228 ID:UiPi+xmHa

俺も１日2000円ぐらいだわ、月６万
米とかの炭水化物うどん以外であまり食べなくて腹持ちの悪い物色々食べるから金がかかる

29:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:23:50.499 ID:gnYRl72Qa

俺の予想だと甘さ控えめのヨーグルトとサラダ、たまにチキンカレーとかで生きていける気がする

32:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:25:40.907 ID:vg+kJeGkd

>>29いいね
ちょっと食費を三万くらいまで上げようと思っててさ

30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:25:03.744 ID:vg+kJeGkd

問題はさ
その食事ばっか続けたら他の食品が受け付けられなくなってきてる

缶コーヒー奢られると甘くて吐きそうだし、ラーメンなんて苦痛でしかない

両方とも昔は大好物だった

37:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:30:53.200 ID:vg+kJeGkd

>>31一箱2000円だからなあ
計算間違ってるな多分

でも月トータルだと15000くらいで済むんだが

33:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:27:32.383 ID:jRWtm9kGd

1日1袋ピザポテトbig食べてる
最近食べるとお腹痛くなってくる

35:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:28:22.688 ID:zgbtFB760

こめばっか食うのやめたほうがいいぞ
宮沢賢治は毎日米大量に食ってたせいで早死にした

36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:29:49.213 ID:vg+kJeGkd

>>35
やっぱりか

とりあえず野菜と油と肉とか増やして米を半ズボンにするかな

38:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:31:18.411 ID:38ArhN72a

米を半ズボンだと……？

39:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:32:54.349 ID:vg+kJeGkd

おめえらサンクス

とりあえず安そうな豚肉とモヤシの炒め物でも組み込んでみるわ

44:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:36:07.550 ID:ZLNCNWWl0

>>39
なんで栄養のないモヤシなんだよ
キャベツにしとけ
今は高いけどな

47:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:37:26.669 ID:vg+kJeGkd

>>44
金使うならそこなのかな？

40:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:32:55.146 ID:627bIpPE0

麦飯にすればバッチリよ
あるいは玄米

45:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:36:39.380 ID:vg+kJeGkd

>>40どっちも試したが続かなかった

不味くて飽きる

42:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:33:55.165 ID:BbzU+umRM

インスタントのわかめスープって高くね？

43:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:35:10.603 ID:vg+kJeGkd

>>42安いぞ
一食15円くらい

48:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:38:13.139 ID:IPdPZIRq0

一人暮らしだとどうしても米が多くなっちゃうよな
どうしたらいいんだろうな

50:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:45:47.686 ID:I0/LCCEzM

具沢山味噌汁はうまいし野菜いっぱい食えるね

51:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:47:38.157 ID:RC3Hp9pIM

青汁って良いんか？
無糖無塩の野菜ジュースと同じだろ？

8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:15:15.771 ID:YQSZ+zaC0

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