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俺の一日の食費やばすぎ(´;ω;`)

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:12:49.052 ID:lsKWzo1Wd
改善すべきなのか

だいたい一食が150円くらい
ご飯に生玉子にインスタントのワカメスープに緑茶
サブとして青汁スティック1本


2:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:13:28.524 ID:lsKWzo1Wd
なんかもうこの食事に体が慣れてさ

これ以外に食欲わかなくなってきてる




元スレhttp://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1518671569/

3:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:13:31.402 ID:oKJuzbeF0
亜鉛とカリウムとビタミンB2どこ

4:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:14:20.939 ID:lsKWzo1Wd
>>3ネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラル飲んでる
規定量の半分くらいね


5:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:14:23.465 ID:Ph5AF3+t0
生たまごを目玉焼きにするとか

7:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:14:50.682 ID:lsKWzo1Wd
>>5意味泣くね?

6:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:14:37.791 ID:IPdPZIRq0
足りるの?

9:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:15:21.418 ID:lsKWzo1Wd
>>6足りる

計算したら一日2400カロリーくらい食ってた


10:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:15:55.837 ID:ZcN4K2N7p
俺の一日の食費2200円前後
食費減らしてえな


13:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:16:22.555 ID:lsKWzo1Wd
>>10大臣かよ

12:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:16:01.518 ID:IPdPZIRq0
ご飯食い過ぎなんじゃね

15:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:17:30.395 ID:lsKWzo1Wd
>>12そこなんだよね心配は
一日のカロリーをほとんど飯で取ってる
んでんで白米は血糖値上がりやすいらしくてな


14:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:17:01.298 ID:srESw/NKd
逆に少ないパターンか
2,400キロカロリーもない気が


18:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:18:22.874 ID:lsKWzo1Wd
>>14ご飯を大量に食べる
丼2杯


16:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:17:33.004 ID:ZcN4K2N7p
食費で月6万以上飛んでくから貯金できない
よくそんなメニューで我慢できるな羨ましいぞ


22:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:20:09.473 ID:vg+kJeGkd
>>16まあ金はたまる


53:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:59:04.360 ID:JzCcnzaUa
>>16
マメに自炊しないから同じくらい。
食費2万にして貯金したい


17:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:18:12.364 ID:yRN0CAIX0
それで2400kcalって1日何食だよ

22:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:20:09.473 ID:vg+kJeGkd
>>17四食
職場では生玉子くえんからね
ワカメスープと巨大オニギリと青汁スティック


19:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:18:25.119 ID:IPdPZIRq0
俺だわ
1日にご飯3合とウインナーと味噌汁だわ


26:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:22:23.786 ID:vg+kJeGkd
>>19そんな時期もあったな

辛子付きあらびきウインナー1本で飯をかっこむ


20:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:19:08.388 ID:oBubdZZJd
俺のエンゲル係数高すぎて泣ける
美味いものをたくさん食わないと一日すごせん
米は3杯


21:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:20:03.296 ID:gnYRl72Qa
人間の身体は思ってるよりも粗食に耐えられるし同じものを食べ続けるほうが健康に良いらしいぞ

23:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:21:19.812 ID:vg+kJeGkd
>>21なんか聞いたことがある
同じもの食べてるとそれに合わせた腸内細菌が残ってさ
体内でいろいろ作ってくれるんだよな


24:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:21:37.303 ID:nHkVevN6d
1日450円なの?

28:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:23:18.747 ID:vg+kJeGkd
>>24うんにゃ
500円くらいかと
月の食費だいたい15000円くらい


27:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:23:15.228 ID:UiPi+xmHa
俺も1日2000円ぐらいだわ、月6万
米とかの炭水化物うどん以外であまり食べなくて腹持ちの悪い物色々食べるから金がかかる


29:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:23:50.499 ID:gnYRl72Qa
俺の予想だと甘さ控えめのヨーグルトとサラダ、たまにチキンカレーとかで生きていける気がする

32:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:25:40.907 ID:vg+kJeGkd
>>29いいね
ちょっと食費を三万くらいまで上げようと思っててさ


30:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:25:03.744 ID:vg+kJeGkd
問題はさ
その食事ばっか続けたら他の食品が受け付けられなくなってきてる

缶コーヒー奢られると甘くて吐きそうだし、ラーメンなんて苦痛でしかない

両方とも昔は大好物だった


37:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:30:53.200 ID:vg+kJeGkd
>>31一箱2000円だからなあ
計算間違ってるな多分

でも月トータルだと15000くらいで済むんだが


33:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:27:32.383 ID:jRWtm9kGd
1日1袋ピザポテトbig食べてる
最近食べるとお腹痛くなってくる


35:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:28:22.688 ID:zgbtFB760
こめばっか食うのやめたほうがいいぞ
宮沢賢治は毎日米大量に食ってたせいで早死にした


36:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:29:49.213 ID:vg+kJeGkd
>>35
やっぱりか

とりあえず野菜と油と肉とか増やして米を半ズボンにするかな


38:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:31:18.411 ID:38ArhN72a
米を半ズボンだと……?

39:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:32:54.349 ID:vg+kJeGkd
おめえらサンクス

とりあえず安そうな豚肉とモヤシの炒め物でも組み込んでみるわ


44:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:36:07.550 ID:ZLNCNWWl0
>>39
なんで栄養のないモヤシなんだよ
キャベツにしとけ
今は高いけどな


47:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:37:26.669 ID:vg+kJeGkd
>>44
金使うならそこなのかな?


40:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:32:55.146 ID:627bIpPE0
麦飯にすればバッチリよ
あるいは玄米


45:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:36:39.380 ID:vg+kJeGkd
>>40どっちも試したが続かなかった

不味くて飽きる


42:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:33:55.165 ID:BbzU+umRM
インスタントのわかめスープって高くね?

43:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:35:10.603 ID:vg+kJeGkd
>>42安いぞ
一食15円くらい


48:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:38:13.139 ID:IPdPZIRq0
一人暮らしだとどうしても米が多くなっちゃうよな
どうしたらいいんだろうな


50:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:45:47.686 ID:I0/LCCEzM
具沢山味噌汁はうまいし野菜いっぱい食えるね

51:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/02/15(木) 14:47:38.157 ID:RC3Hp9pIM
青汁って良いんか?
無糖無塩の野菜ジュースと同じだろ?


コメント一覧

  1. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    野菜が足りない青汁なんて効果無し

  2. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    こんなくだらないことでも他人に認められたいもんかね心の底から惨めな奴だな

  3. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    手間惜しまず色々作って白米の量減らすか玄米に切り替えればいいのに。

コメント

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