糖尿病で体重105kgあるんだが

1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 03:52:38.876 ID:DJl7b4Z+x

痩せたい
助けて

3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 03:53:56.472 ID:agipmurH0

プチ断食すればいい
運動よりは楽だろ

5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 03:54:18.902 ID:6xkpLOWya

デブなら調整楽で良いじゃんガリだと大変と聞いた

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俺氏、糖質制限を始めるも痩せない

元スレhttp://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1528397558/

8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 03:54:51.232 ID:DJl7b4Z+x

昔ボクシングやってたから、同じようなトレーニングしたら、心臓が持たない、膝いたい

どうしよう…

9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 03:54:56.979 ID:Rfp0IZmY0

よく知らんけどとほっとけば手足なくなってその分軽くなるだろ

11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 03:55:59.799 ID:DJl7b4Z+x

>>9
怖いこと言わないで

10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 03:55:37.785 ID:DJl7b4Z+x

糖尿って痩せるって言うじゃん？
俺痩せないんだよ
多分まだ初期だからだと思う

12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 03:56:14.871 ID:6xkpLOWya

公共のプール行けよ今はジジババかデブ用に歩くだけのコースあるぞ

15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 03:57:05.065 ID:DJl7b4Z+x

>>12
その公共のプール遠いんだよ
移動日に1000円かかる

18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 03:58:30.227 ID:X+LG6tov0

>>15
徒歩で行けよ

21:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 03:59:31.997 ID:DJl7b4Z+x

>>18
片道20kmはあるんですが…

24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:00:03.808 ID:abqnQiY50

>>21
ロードバイク買え

29:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:01:27.620 ID:DJl7b4Z+x

>>24
チャリか

壊れないよなあ…？

14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 03:56:55.000 ID:xWuX4k2B0

痩せてても糖尿の人は遺伝だっけ
型があるんだよね

16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 03:57:40.003 ID:DJl7b4Z+x

今痩せれば糖尿は治ると言われたんだ

痩せたいんだ！！！

17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 03:58:04.526 ID:6PuaVAxTd

糖尿なったら糖質制限も出来ないし面倒な食事制限しかないな
運動も低血糖になるから控えめにしないといけないし

19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 03:59:00.993 ID:DJl7b4Z+x

>>17
そうなの？
糖質制限しろと医者には言われたぞ

28:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:01:12.504 ID:BrHexl3h0

>>19
極端な奴は出来ないだなごめん

30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:01:57.630 ID:DJl7b4Z+x

>>28
そういうことなのね
ありがとう

20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 03:59:18.300 ID:XO9C0Sko0

大丈夫
そのうち痩せてくるから

22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 03:59:52.411 ID:DJl7b4Z+x

そのうち痩せてくるとか怖いこと言うなよお前ら

25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:00:09.777 ID:MhiMcG+g0

とりあえず散歩(1日2回)とラジオ体操
よく噛んでお米や麺類の炭水化物を控えめで食事の半分を野菜に
ジュース(炭酸)やお菓子は控える

26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:00:52.218 ID:DJl7b4Z+x

>>25
なるほど

33:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:02:44.049 ID:MhiMcG+g0

>>26
散歩も最初は1回5～10分でいい
無理なく1ヶ月単位で5～10分ずつ時間を増やす

35:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:03:47.899 ID:DJl7b4Z+x

>>33
散歩は一日7、8kmしてる
万歩計で12,000歩から15,000歩は歩いてる

44:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:05:31.188 ID:MhiMcG+g0

>>35
体重重いのに歩きすぎは膝壊すぞ

何キロ歩くってよりゆっくりと腕を振る意識で歩く事が重要

53:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:07:37.186 ID:DJl7b4Z+x

>>44
分かった

31:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:02:12.560 ID:xWuX4k2B0

爺ちゃん糖尿病だったけど94まで生きたよ
糖尿病は死に至るほどの病気ではない

35:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:03:47.899 ID:DJl7b4Z+x

>>31
生き地獄やぞ

32:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:02:41.060 ID:DJl7b4Z+x

シャドーボクシング打ってみたらキツかった
膝痛かった
心臓はまだ良かった

43:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:05:20.199 ID:HNw4h7uvr

食う量を減らすのはいいけど断食ダイエットはやめとけよ
断食やめて食いだしたら吸収率が良くなってリバウンドするぞ

50:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:07:08.317 ID:DJl7b4Z+x

>>43
分かったよ
ありがとう
まずは一日3食にしなきゃいかんね
今まで一日6食だったから

45:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:05:54.287 ID:DJl7b4Z+x

お前ら冗談キツすぎ
そのうち痩せるとか足が腐るとか透析とか止めろよ

46:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:06:07.991 ID:XO9C0Sko0

白米の量を１日70gにすれば痩せるよ

48:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:06:57.495 ID:0rZJZX5+0

足が壊死するよりも先に目が見えなくなるか耳が聞こえなくなるんじゃない？
まだ先だから大丈夫だよ

54:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:07:57.172 ID:h6MOS9Q30

知り合いが糖尿寸前って医者に言われて１ヶ月10kg痩せて維持してるよ
意志が弱いと糖尿まっしぐらだわな

59:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:09:33.305 ID:DJl7b4Z+x

>>54
マジで？すげえな
どんな減量したらそこまでやせれるんざ

71:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:15:50.384 ID:h6MOS9Q30

>>59
毎日ちゃんと運動して食事制限したって

「落下星の部屋」でググれよ
糖尿日記で失明して脚切断した人のブログだよ
読んでると本当に意志が弱いんだなって思う
もう亡くなったんだけどね

75:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:18:44.948 ID:DJl7b4Z+x

>>71
ひえっ
俺の場合は、子供が生まれそうになってから稼ぐために夜も眠らず働いてたら太った

55:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:08:14.122 ID:A9PS+qqJ0

初期と思って飯に気を使わないともう手遅れになるよなあれ
癌とかも併発するしな

64:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:11:52.767 ID:xnOx3vaCd

教育入院したことは？

67:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:13:19.945 ID:DJl7b4Z+x

>>64
ないなあ

65:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:12:00.054 ID:IsptCJ4p0

一月10キロはなにも食べなければ2週間でいけるぞ
アクエリアスしか口にしなかったらよゆうだった

67:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:13:19.945 ID:DJl7b4Z+x

>>65
そうなの？
やってみようかなあ
体重落とせば血圧下がるって言われたし、インスリンの効きも良くなるって聞いたしなあ

72:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:16:02.003 ID:xnOx3vaCd

薬は？

77:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:19:36.205 ID:DJl7b4Z+x

>>72
飲んでない
今はまだ必要ないと言われた

81:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:26:48.543 ID:xnOx3vaCd

>>77
痩せろ根性論の医者なら変えるのも考えたほうがいい
その体重だとインスリンの効きが悪くなってるから運動だけじゃ痩せるの難しいかと
インスリンの効きをよくする薬と併用して運動したほうがいいかと
A1cいくつ？

83:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:29:37.392 ID:DJl7b4Z+x

>>81
7.2

73:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:16:42.878 ID:6PX43kwc0

糖尿病は治らないっていうけどデブは痩せれば解決っしょ
肥満が原因でインスリンの効きが悪いから血糖値が高いんだったら

77:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:19:36.205 ID:DJl7b4Z+x

>>73
そうだよその通り
ただ糖尿病と思ってください言われた

80:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:24:56.086 ID:kGml4yOia

少なくとも癌じゃないから良かったな
癌になったらみるみる痩せるぞ
まあこれも良かったと言えるかもしれんが

85:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 04:30:03.339 ID:DJl7b4Z+x

>>80
癌はあかんよ癌は

91:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 05:55:49.758 ID:mj/ouBmQ0

マンガでわかる糖質制限買ってこい
変な知識付けても悪化するだけだぞ

90:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/08(金) 05:45:26.151 ID:VMEMvZRo0

結局は痩せる意思が大事だってカウンセラーが言ってた
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