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3 コメント

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 03:33:15.009 ID:JPtayCJw0

流石にビビる


2:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 03:33:43.033 ID:jdezpwID0

うごけええええ


3:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 03:34:04.906 ID:qcOSFEJDp

細め?


7:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 03:34:22.265 ID:JPtayCJw0

>>3
ふとめ



8:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 03:34:33.613 ID:zLSigndc0

三桁目指さないか?


9:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 03:35:10.915 ID:JPtayCJw0

三桁は俺には遠すぎる







元スレ http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1528655595/

11:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 03:35:16.682 ID:dZKveJvDM

80キロ台までは平静だったのか


15:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 03:37:14.658 ID:JPtayCJw0

>>11
去年で83くらい



12:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 03:35:48.071 ID:YEjZ/czt0

90もすごいな
内臓が丈夫じゃないと太れないんだから誇っていいぞ



13:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 03:35:54.368 ID:vVYKg7nE0

俺も何故かここ最近毎日1kg増えていってる…


10:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 03:35:14.377 ID:HdC663UAd

身長は?


14:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 03:35:54.406 ID:JPtayCJw0

177


16:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 03:41:16.859 ID:ApL7ohIC0

広告が空気読んでてワロタ
no title



17:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 03:41:51.039 ID:JPtayCJw0

だいたいこんな感じだわ


18:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 03:42:53.736 ID:z8tht0k9a

酒飲むの?


20:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 03:45:24.189 ID:JPtayCJw0

>>18
弱すぎて飲めない
女性ホルモン多いは無いと思うわ



19:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 03:43:56.373 ID:ApL7ohIC0

同じデブでも女性ホルモンが多いデブは横向いて見た時
男でも腹より胸が前に突き出ている。これ豆な



21:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 03:50:14.885 ID:9ImJhr5y0

ダイエットしないの


22:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 03:50:50.678 ID:JPtayCJw0

>>21
面倒くさくてやる気がでない



23:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 04:00:33.745 ID:ApL7ohIC0

>>21 に対する >>22 のリアクションが
まさに「私太ります」と言わんばかりの基礎コース



24:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 04:00:54.718 ID:JPtayCJw0

>>23
だから太ったんだろうな



26:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 04:02:20.748 ID:S7q82hZE0

しゃーない
痩せたさと面倒くささを天秤にかけて面倒さが勝ってしまうのがデブという生き物なのだよ



27:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 04:05:03.269 ID:JPtayCJw0

痩せるの面倒くさいよな
ジム言って運動してとか疲れるし腹減るし



28:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 04:06:52.410 ID:WYcNzKAk0

>>27
デブが運動で痩せようなんて逆に甘えだわ
メシ減らせ



29:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 04:10:07.478 ID:JPtayCJw0

>>28
食いもん我慢するくらいなら自殺する



30:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 04:11:08.797 ID:WYcNzKAk0

>>29
慣れれば楽だよ
食費も減るし体もだるくならないし



32:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 04:13:36.913 ID:JPtayCJw0

>>30
我慢するとイライラが止まらなくなるんだ



33:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 04:14:45.597 ID:WYcNzKAk0

>>32
正確には我慢じゃなくなる
満足のハードルが下がるだけ
ほんと体壊してからじゃ遅いよ、がんばろうよ最初だけ



35:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 04:18:34.106 ID:ApL7ohIC0

>>32
食事制限する時はメンタルコントロールも必須だぞ。イライラを自分で解決するってだけじゃなく
目的の場所にたどり着くまで自然に自制出来るよう自分を諫めるコントロール

俺過去に30kg痩せた事があるがそれを意識して成功した。元々 180cm で 110kg あったが 80kg まで落とした。
当然そんな風に意識を整理して痩せたからリバウンドも無いよ。



31:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 04:13:14.280 ID:mypXJ3W80

164センチでいま76キロ
マックスは80超えてたわ



34:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 04:16:48.288 ID:JPtayCJw0

>>31
そのマックスの体重が今の俺くらいか



37:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 04:20:19.369 ID:mypXJ3W80

>>34
でも身長がちゃうからな
こちとらバスト100のウエスト100よ



38:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 04:22:06.037 ID:JPtayCJw0

>>37
でかすぎない?気のせい?



36:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 04:19:34.334 ID:JPtayCJw0

まじかー飯のコントロールか


39:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 04:23:05.312 ID:ApL7ohIC0

>>36
飯のコントロールっていうか「今俺が食おうとしてるのは何だ」って考えて食うようにしたのが最初かな。
前は「だりーめんどいーうまそーくうー やっぱりうまいー すてきー」って感じだったのを
「これはほぼ全て炭水化物だ」とか考えるようにした。自然と足りない物探したり多すぎる物から遠ざかるようになったよ
それが最初だった。 そんなかんじ



40:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 04:23:56.134 ID:JPtayCJw0

>>39
俺から炭水化物取ろうってのか
つらい



41:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 04:27:49.666 ID:ApL7ohIC0

>>40
俺も麺コメパン好きだからわかる。が、当時は気持ちを整理した。我慢じゃなくて整理して納得した。
ちなみに今はもう全然食うよ。炭水化物界の重鎮やきそばパンも食う。けど筋肉増やしたので簡単に太らなくなった



42:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/11(月) 04:29:28.908 ID:JPtayCJw0

>>41
やっぱ筋トレか二年前にやめちゃったんだよな





1001:名無しさん@2ろぐちゃんねる:2012/00/20(?) 00:00:00.00 ID:0

飲み会でハゲをいじったら奇跡が起きた

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コメント一覧

    • 1. 名無しさん@2ろぐちゃんねる
    • 2018年06月12日 10:00 ID:B52MlEM30 
    • ▼このコメントにレス
    • 飯以外でストレス発散させる方法見つけないといかんな
      あとレコーディング大事
    • 2. 名無しさん@2ろぐちゃんねる
    • 2018年06月12日 12:23 ID:LDkvlyT.0 
    • ▼このコメントにレス
    • 身体壊さないなら幾ら増えても良いよ。
    • 3. 名無しさん@2ろぐちゃんねる
    • 2018年06月12日 13:24 ID:B52MlEM30 
    • ▼このコメントにレス
    • 177㎝でも90キロはダメじゃね?
      話ぶりから筋肉質とも思えんし

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