1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:41:00.564 ID:kx6rKUptM
元スレhttp://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1529678460/
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:41:31.171 ID:lkV5fQzPp
デブ乙
4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:42:06.546 ID:kx6rKUptM
>>2
デブやからやってるんや
デブやからやってるんや
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:41:52.485 ID:kx6rKUptM
基本プログラムを1日1回やってるやで
身長170cm
初日 76.8kg
現在 75.1kg
食事制限無し
身長170cm
初日 76.8kg
現在 75.1kg
食事制限無し
5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:43:25.959 ID:kx6rKUptM
今こんな感じ
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:44:52.279 ID:2iO6QAde0
すごい
あれキツいらしいのによくできるな
あれキツいらしいのによくできるな
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:47:53.418 ID:sA0c1mkZ0
>>6
最初は全然完遂できなかったし、なんなら今もできてない部分ある
それでも楽しくて毎日やってる
もはや歯磨きと一緒でやらなきゃ気持ち悪い
最初は全然完遂できなかったし、なんなら今もできてない部分ある
それでも楽しくて毎日やってる
もはや歯磨きと一緒でやらなきゃ気持ち悪い
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:46:46.188 ID:js5Td3gcd
ビリーバンド使ってんのか
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:47:05.666 ID:sA0c1mkZ0
>>9
最初の3日は無しでやってた
今は使ってる
最初の3日は無しでやってた
今は使ってる
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:47:10.841 ID:VZzkwsXL0
筋トレ昔やってたの？
がたいよくない？
がたいよくない？
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:48:16.492 ID:sA0c1mkZ0
>>11
昔は剣道やってました…
昔は剣道やってました…
15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:49:30.085 ID:Aw9EK0znM
目が悪いのか変化がわからんのだが具体的にどう変わった？
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:50:36.172 ID:sA0c1mkZ0
>>15
一番最後の画像は1日目と14日目なんだけどお腹周り見てくれ
横のお肉がかなり削がれてるんだ
わからんかもしれんが
一番最後の画像は1日目と14日目なんだけどお腹周り見てくれ
横のお肉がかなり削がれてるんだ
わからんかもしれんが
18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:50:47.669 ID:yNkHrpuc0
汚え身体してんな
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:51:08.175 ID:6bqtVaQA0
こんなん誤差でしかねぇ
あと3カ月経ったらこい
あと3カ月経ったらこい
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:53:15.563 ID:sA0c1mkZ0
>>19
もちろん
最低半年は続けるつもりだからまた会おうな！
もちろん
最低半年は続けるつもりだからまた会おうな！
21:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:52:10.097 ID:1HFDF2jtr
あれ流行ったけど
あれ続けられる奴ならそりゃ嫌でも痩せるわって当時から思ってた
あれ続けられる奴ならそりゃ嫌でも痩せるわって当時から思ってた
26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:54:40.454 ID:sA0c1mkZ0
>>21
最初の3日だけやぞ辛いのは
変化が目に見えてあるから明日の変化を楽しみにするために今日も頑張る！ってなってくる
最初の3日だけやぞ辛いのは
変化が目に見えてあるから明日の変化を楽しみにするために今日も頑張る！ってなってくる
23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:53:30.374 ID:TtUx0KmZ0
結局痩せられる奴=努力ができる奴なんだよなぁ
27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:55:27.422 ID:sA0c1mkZ0
>>23
努力ができるやつじゃなくて、楽しみ方を自分で見つけて習慣化できるやつだと思う
努力ができるやつじゃなくて、楽しみ方を自分で見つけて習慣化できるやつだと思う
24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:53:42.555 ID:Aw9EK0znM
言われるとウエスト3㎝くらい減ってそう
肩にホワイトタトゥーあるけどこれはなんなの
肩にホワイトタトゥーあるけどこれはなんなの
28:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:56:40.736 ID:sA0c1mkZ0
>>24
実際測ってないからなんとも言えないんだけど3cmとかいうレベルじゃなく減ってると思う
根拠は入らなかったスーツが余裕で入るようになってから本当に5～10cmぐらい減ってる
実際測ってないからなんとも言えないんだけど3cmとかいうレベルじゃなく減ってると思う
根拠は入らなかったスーツが余裕で入るようになってから本当に5～10cmぐらい減ってる
29:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:57:40.638 ID:sA0c1mkZ0
>>24
子供の頃かーちゃんが入院してストレスで激太り
かーちゃん退院して痩せ
この太るのと痩せるスピードが急激すぎて皮膚が変化に追いつかず肉割れができてしまった
子供の頃かーちゃんが入院してストレスで激太り
かーちゃん退院して痩せ
この太るのと痩せるスピードが急激すぎて皮膚が変化に追いつかず肉割れができてしまった
30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/06/23(土) 00:00:52.999 ID:xdC5ujCor