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【急募】腹だけ太るのを止める方法

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:39:11.60 ID:7herF3Lbd

腹にだけ肉がつくんやが


元スレ https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1607643551/

3:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:39:24.08 ID:aVIenKqIH

食わない


5:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:39:36.82 ID:Z0vz3xuz0

有酸素やれや


6:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:40:04.28 ID:yMeb5dYNM

3食ヨーグルトでランニング
腹減ったらプロテイン


8:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:40:25.06 ID:rfPGplcd0

飲み会止めろや


11:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:41:10.30 ID:7herF3Lbd

>>8
飲んでない


15:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:42:05.32 ID:DBr7PoVF0

便秘なんやろ


17:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:43:15.62 ID:cLTJ7zR10

ビールっぱらか?


18:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:43:16.54 ID:kPV64YEo0

背筋伸ばしてたら意外とわからないのでセーフ


19:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:43:28.71 ID:7herF3Lbd

困るわ


21:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:43:43.23 ID:0hzBff/k0

酒をやめろ
夜食をやめろ


23:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:44:07.94 ID:2y08Jrqs0

腹はなんとかなるだろ
顔周りの肉は落としにくいわ


26:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:44:22.27 ID:WJOQfUQi0

他の場所も太ればよい


27:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:44:31.44 ID:dUGD8gVGM

そら腹筋やろ


28:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:44:37.20 ID:qin3Mcgaa

こんなん簡単な理由やろ
猫背だと腹でるそしてなにより一番のポイントは腹って一番使わない部位だからなそら肉つくよ


36:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:45:17.87 ID:7herF3Lbd

>>28
なるほど


30:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:44:49.04 ID:iRGx1kWE0

喰わない


31:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:44:59.45 ID:9u3E2Muw0

リングフィット最強や
ただ内臓脂肪が落ちるのは最後や



32:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:44:59.77 ID:7herF3Lbd

体重52kgやからこれ以上痩せれへんし


35:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:45:14.89 ID:ZQ18sdpO0

内臓脂肪やろ
酒やめるしかないな


38:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:45:20.09 ID:zSU/v8ao0

ワイもこのタイプやわ
しかも胃下垂やからめっちゃ腹出る
どうすればええんや


40:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:45:36.41 ID:qin3Mcgaa

>>38
腹筋しろや


45:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:46:04.57 ID:9c30d2K+0

加齢によって代謝落ちてるから食う量減らすしかない


46:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:46:10.48 ID:1SCe+RkM0

筋肉つけて痩せよう


48:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:46:16.39 ID:E4GUbB3J0

ワイ、もっと腹でてるで


49:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:46:39.41 ID:VpfgkL7Vd

コアリズムやベリーダンスみたいなことすればええやろ


50:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:46:56.65 ID:5mQ9ijCxa

姿勢を正す


51:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:47:07.75 ID:QFxh3j590

日頃の姿勢がミソらしいな


55:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:48:04.86 ID:mcytwK15M

飯減らしてたらだんだん腹減ってても気にならなくなってきたわ


56:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:48:10.91 ID:UI8rf5ji0

猫背やろ


64:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:49:35.30 ID:f5KcXgWha

ワイも20代後半になって急に腹出てきたけど
昼飯遅めに食べて晩飯抜く生活してたらちょっと痩せてきたで


67:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:50:00.50 ID:jefhxyrhM

背筋鍛えろ


72:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:50:26.15 ID:NPiJvi110

アルコールやめろ


74:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:50:43.60 ID:fLVXqCed0

昔痩せてた人間が太ると腹にしか肉つかねえんだよな


コメント

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