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サウナ好きが「整う」とか言うけど、明らかに体に悪いよな!?

昨今のサウナブームに伴って人に連れられて”整う”をやるんですがアレは本当に健康に良いんですか?サウナで馬鹿みたいに温めた後水風呂で急速冷凍させるのヤバくないか俺たちの身体は日本刀じゃないんだぞ
@matsumoto860 漢方の先生はやめとけって言ってました。
@matsumoto860 つまりサウナーの体は剣で出来ていた?
@matsumoto860 イチモツを鍛えるためにお湯と水に交互につけてる知人がいました……
知人いわく効き目はあるそうです(^_^;)
@matsumoto860 こんにちわ。
心臓が弱いヒトは控えるべき、と40年くらい前に読んだ本に書いてありました。今は常識と医学が進歩してるので、違うかもしれません……
@matsumoto860 身体に良い訳ないけど、身体に悪いものはだいたい美味いし気持ち良いんですわ
@matsumoto860 ヒートショックを引き起こしやすくなり、その結果脳出血や大動脈解離などの血管の病気が引き起こされる誘発されやすいと思うので、注意ですね。
もっとも、高リスク軍の方々はサウナには入れないとは思いますが……笑
冬場は脱衣場やトイレでも倒れる人が出るので……。
saiseikai.or.jp/medical/column…
@matsumoto860 分かる。一通り工程が終わったあとに自分の中の血液が普通じゃないくらい暴れ回ってる感じあるからちょっと不安になる
@matsumoto860 水風呂は苦手だから温水シャワー浴びるだけにしてる
@matsumoto860 わたしも、これヒートショックになるのでは?と思ってます💦中には、水風呂に潜って泳いでる人もいるし
(ひぇぇええ😱わたし心臓キュッってなるー)っておもって見てます
@matsumoto860 風呂焚く時に風呂にシャワーかけてあっためとくみたいな感じかな()
@matsumoto860 失神ゲームで快感を得るようなもんなのかなって印象
それか我慢の末の解放
我慢した後の放尿みたいに
@matsumoto860 むしろ自分を日本刀だと思い込んでサウナ水風呂往復してます。
@matsumoto860 気持ちいいからやってるだけで、健康に良いとか悪いとかは考えてないと思いますね

ピザ頼んでコーラ飲みながら食べるのが身体に良いわけがないけど、旨いから食うのと同じ話だと思ってます

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