コンビニ弁当生活がバズってますが、昔「可能な限りの食事をサブウェイのサンドイッチに置き換える」サブウェイダイエットを試したところ、1日に1食、多くても2食変えたのを2ヶ月くらい続けたら、健康診断の結果が劇的に良くなって医者に驚かれました。問題は流石に飽きちゃったんだけど…
サブウェイダイエット紹介するサイトとかだと、増量するなと書いてるけど、私はトマトやオニオン増やしてホットペッパー入れたりしても問題ありませんでした。1食300円くらいで手軽だし（ただ東京通ってた頃じゃないと店舗的にきつかった
https://twitter.com/dragoner_JP/status/1333056344300023809 …
わかる～。お野菜いっぱいだもの。
ただ大阪のサブウェイって半減しちゃって近所にないんやな（悲しみ） https://twitter.com/dragoner_JP/status/1333056344300023809 …
マクドナルドだけじゃなく全ファストフードチェーンでスーパーサイズミーをやった場合のランキングとか気になる https://twitter.com/dragoner_JP/status/1333056344300023809 …
近所にあったら毎日たべたいよぉーーー‼️#サブウェイ
たぶん噛みごたえあるから満腹感で効果あるんだろうな… https://twitter.com/dragoner_JP/status/1333056344300023809 …
サブウェイはオニオン抜きが頼めるので神
終了しちゃったけどラップサンドが一番好きでした https://twitter.com/dragoner_JP/status/1333056344300023809 …
今月頭くらいからバイトある日の夕食をSUBWAYに変えてるんですが、効果を実感しています https://twitter.com/dragoner_JP/status/1333056344300023809 …
富豪だ･･･!!!でも絶対最初はうれしい毎日サブウェイ･･･!!!!!!!!!😆 https://twitter.com/dragoner_JP/status/1333056344300023809 …
まだ日本上陸前のsubway、
アメリカではよく食べた。
私は全然飽きなかったな。
日本で食べたことないけど。 https://twitter.com/dragoner_JP/status/1333056344300023809 …
これ分かる。
アボカドベジーにアボカド追加したやつを半年続けてたらめっちゃ痩せた。そもそもが太っていたから参考にならんかもやけど。 https://twitter.com/dragoner_JP/status/1333056344300023809 …
移住してから数年、毎夕食千切りキャベツ、もやし、玉ねぎ、木綿豆腐で、肉は豚か鶏を少しだけど生まれつきの鉄不足以外全く問題無いからオススメかも、貧乏食ｗ https://twitter.com/dragoner_JP/status/1333056344300023809 …
最近サブウェイ見かけないと思って調べてみたら、京都からサブウェイ無くなってた。以前は大学や家の近くにもあったんだけどな。 https://twitter.com/dragoner_JP/status/1333056344300023809 …
サブウェイうんぬんよりも、変える前に何を食ってたかのほうが大事。まぁだいたい想像つくけど。 https://twitter.com/dragoner_JP/status/1333056344300023809 …
安くて390円（おそらく税抜き）を「300円くらい」とする感覚は厳しいのでは…。サンドイッチだけで飲み物なし？タンパク質たりる？とか、バランス考えるとサブウェイ全然お安くないと思うけど、元の食費によるかあ。「1食3桁のお値段で健康になれる選択肢」って話なら。 https://twitter.com/dragoner_JP/status/1333056344300023809 …
10年くらい前だけど、アメリカでは「サブウェイでダイエット！」ってめちゃくちゃプロモーションしてたなぁ…。サブウェイで痩せた！って事例多かった。 https://twitter.com/dragoner_JP/status/1333056344300023809 …
サブウェイの商品、PFCバランスが思っていた以上に良いことに驚いた。
https://www.subway.co.jp/menu/pdf/eiyo.pdf … https://twitter.com/dragoner_JP/status/1333056344300023809 … pic.twitter.com/ZwQ0iW8PyJ
