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デブはプロテインとコーヒー採れ! 捗るぞ!

痩せてる人は高確率で朝にコーヒー(ブラック)飲んでるって気づいた。多分朝の時点でカフェインで代謝上げてるから代謝効率いいのかなと思ってます。あとプロテインは筋トレしてなくても飲みましょう(水割)プロテイン飲むだけで体脂肪が減るっていう論文がちゃんと存在してます。私も毎日飲んでます。
ブラックコーヒーはずっと飲んでたけど、プロテインしっかり摂って糖質減らしたら痩せた。  https://twitter.com/morita_diet/status/1356795818070560768 
そうなの?自分も仕事前とかコーヒー飲むけどただしブラックではないが、ブラックならいいのかな?ただ、トイレが近くなるのがね…  https://twitter.com/morita_diet/status/1356795818070560768 
自転車をこいで電車は立ちんぼで出勤直後に飲むプロテイン 【白玉だんごこころの短歌】  https://twitter.com/morita_diet/status/1356795818070560768 
こういうの好きで調べる事があるんだけど、コルチゾール(覚醒ホルモン)の分泌が高い9:00頃まではコーヒー飲まない方が良いっての見てから毎日9:30以降にしてる  https://twitter.com/morita_diet/status/1356795818070560768 
1度依存性経験して地獄みてるから毎日カフェイン取るのは心の底からオススメしない  https://twitter.com/morita_diet/status/1356795818070560768 
朝にブラックコーヒー飲むから痩せるんじゃなくて、痩せてる人にその傾向があるだけです私は毎朝ブラックコーヒー飲んでますがちーーーーっとも痩せませんし太るばかりです  https://twitter.com/morita_diet/status/1356795818070560768 
千葉県民は朝からマックスコーヒー飲むからダメなんだよ!  https://twitter.com/morita_diet/status/1356795818070560768 
気苦労が絶えないからコーヒーでカフェイン摂取しないとやってられないので痩せている説。 歳を取ると体質変わるって言われたけど全然そんな事なかった。  https://twitter.com/morita_diet/status/1356795818070560768 
朝どころか昼も夜もブラックコーヒー飲んでるけどね…  https://twitter.com/morita_diet/status/1356795818070560768 
運動せずにプロテイン飲んだら腎機能痛めるからちゃんと運動してから飲もうな!  https://twitter.com/morita_diet/status/1356795818070560768 
正社員の頃毎朝ブラックコーヒー飲んでたけど太ったからとてもそうは思えない。  https://twitter.com/morita_diet/status/1356795818070560768 
わー!知らないうちに代謝あげていたというかカフェイン取らない時がないんだが  https://twitter.com/morita_diet/status/1356795818070560768 
本当に?プロテイン飲むだけで?飲んでみようかな 毎朝コーヒーは飲んでるよミルク入りだけど  https://twitter.com/morita_diet/status/1356795818070560768 
え、マジで代謝上がるの!やってみようかな。でもブラックもプロテインも胃が弱い私には抵抗がある。。よい飲み方ないかな🤔  https://twitter.com/morita_diet/status/1356795818070560768 
めちゃくちゃ正しいと思うしいい事言ってるなぁと思うのにリプ欄のDaiGo動画で一気に胡散臭くなってしまうのホントに草 やっぱりイメージって大事なんやなぁ  https://twitter.com/morita_diet/status/1356795818070560768 
ブラックは良く飲むから、プロテインも飲んでみるか。 初心者へのおすすめを探してみよう。 合わないとお腹がピーになるから、難しそうw  https://twitter.com/morita_diet/status/1356795818070560768 
コーヒーもプロテインも飲み出した私は来年にはきっとガッキーになってるって事だね\(^o^)/✨ そして今日もリングフィット頑張ったぞぉ💪運動後のプロテイン美味しい❤️  https://twitter.com/morita_diet/status/1356795818070560768 
まじかー。 ワイは毎朝パスタ食った後コーヒー飲んでるから実質0カロリー  https://twitter.com/morita_diet/status/1356795818070560768 

コメント一覧

  1. 匿名 より:

    過度な肥満の場合、その時点で肝臓が脂肪肝に達してるからプロテインで負担を増すよりも、先に体重を落としてからプロテインの補助導入が良いと思う。食事で十分の摂取できるので。肝臓の数値が上がるだけで、良い事は無い。

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