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便秘になったらリンゴ食え！　リンゴは効果凄いぞ

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白神 典明 (@hug_yama)
白神 典明 @hug_yama 2020-12-15 06:06
便秘で困ってるという友達に「りんご一個まるまる食べると、食物繊維と胃の反射で排便中枢が刺激されてけっこう出るよ。」と言うと、「りんごくらいで1週間も出ない私が救えるか！！」ともののけ姫の犬みたいに吠えられた。 翌日、「出たわ」と告白された。 告白はいらないよ。
白神 典明 (@hug_yama)
白神 典明 @hug_yama 2020-12-15 06:09
排便を我慢ばっかりしてると、腸に便が溜まっても「出したいよ！」というコールサインが出なくなり、便秘につながる。我慢は良くない。
河童 (@kappamizu)
河童 @kappamizu 2020-12-16 11:23
私はリンゴを食べると便秘になるし、風邪薬を飲むと眠れなくなる。なんでやろ？  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
mori (@mori__Roselia)
mori @mori__Roselia 2020-12-16 11:22
昨日リンゴ食って下痢した 出たわ  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
旅人 (@tabibitoame)
旅人 @tabibitoame 2020-12-16 11:20
記憶  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
みちょ🐾しまぽん嫁 (@Micho_S_NB2916)
みちょ🐾しまぽん嫁 @Micho_S_NB2916 2020-12-16 11:18
パパ!!これだ!!!!! リンゴ!!!!!  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
オカマ声ちゃんは『ウルフウォーカー』を観て欲しい！ (@saku_La_riz)
オカマ声ちゃんは『ウルフウォーカー』を観て欲しい！ @saku_La_riz 2020-12-16 10:58
元滞る人で今は毎日滞らない私ですが、意識して食物繊維とったり乳酸菌取ってるので何が効いてるのか解らん。  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
とまっち (@yamaguciii1)
とまっち @yamaguciii1 2020-12-16 10:57
やっぱり朝リンゴ食べるとお腹壊すのは間違いなかったんだ！！！！！！  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
高梁リスナ♪ (@risner_takahasi)
高梁リスナ♪ @risner_takahasi 2020-12-16 10:53
最近調子いいって思ったらそういう事だったのねー  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
馬とロックとインコの翁(インコさん) (@aochanonii3)
馬とロックとインコの翁(インコさん) @aochanonii3 2020-12-16 10:52
出来れば、美輪さんの声で言われたい。  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
ポテすけ@ねむねむ病 (@potesuke0316)
ポテすけ@ねむねむ病 @potesuke0316 2020-12-16 10:51
試す価値あり。 だがしかし、ワタクシ軽くりんごもアレルギーあるのよね|ω･)  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
Ms.おきょん (@okyon_saan)
Ms.おきょん @okyon_saan 2020-12-16 10:49
私子供の頃からリンゴ食べると便秘になってたんやけどなんで…？  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
ねこぴー@V紳士:室山紳士 (@humi3039)
ねこぴー@V紳士:室山紳士 @humi3039 2020-12-16 10:44
最近便秘気味だったから試そう  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
アﾉﾚティ〆ット アﾉﾚパ力 (@arupaka_naipaka)
アﾉﾚティ〆ット アﾉﾚパ力 @arupaka_naipaka 2020-12-16 10:38
便秘には🥝が良いって聞いた  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
うぽぽ２１ (@upopo21)
うぽぽ２１ @upopo21 2020-12-16 10:38
あと一歩、届かないそういう状況だから参考にしてりんご買ってこようかな。 検便の為にどうしても😥  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
みれ (@troy_exe)
みれ @troy_exe 2020-12-16 10:34
ここまで来たら、アシタカみたいに「そうか、おめでとう」くらい送ってあげればいいのに😂  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
たいちゃん/みづき (@taikibul1027)
たいちゃん/みづき @taikibul1027 2020-12-16 10:27
ふふっと笑っちゃった でもよい知識や  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
横山家全力応援のmikoฅ^._.^ฅ (@DAISUKE_suki_)
横山家全力応援のmikoฅ^._.^ฅ @DAISUKE_suki_ 2020-12-16 10:18
私りんご食べると硬くなって出にくくなる… (だからりんご県なのに基本食べない)  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
のびすけ (@wazamashin21)
のびすけ @wazamashin21 2020-12-16 10:15
出たわね。(ヤネキ)  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
田舎帝王 (@inakateichin)
田舎帝王 @inakateichin 2020-12-16 09:47
リンゴ伝説は本当だったんだ  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
トシ@NRS (@vrscdx4)
トシ@NRS @vrscdx4 2020-12-16 09:42
りんごはいいぞォ！(俺も便秘体質)  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
だるまコフ (@sunappa1)
だるまコフ @sunappa1 2020-12-16 09:29
林檎凄い！  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
kokotoha (@kokotoha2)
kokotoha @kokotoha2 2020-12-16 09:25
洋式トイレではロダンの考える人のポーズ(両膝に両肘置く感じ)していきむのではなく意識的に肛門を開く(閉じない努力しつつ)と腸がいい位置来てGoodです✨＋一日林檎一個☺️👍  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
AltiHappy（ほうきもっぷ） (@Altihappy)
AltiHappy（ほうきもっぷ） @Altihappy 2020-12-16 09:15
🍎朝はりんごを食べなさい🎶が脳裏に… 夏木マリ様は偉大だ✨  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
転生熊獣シュミガンバル (@bear32_racing)
転生熊獣シュミガンバル @bear32_racing 2020-12-16 09:12
えっ、リンゴすご！Σ（￣□￣;）  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
ごはんちゃんママ (@hotmlcal)
ごはんちゃんママ @hotmlcal 2020-12-16 08:34
やっぱり✌  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
ゆら@生殺与奪の権を他人に握らせるな！！ (@forget_39_not)
ゆら@生殺与奪の権を他人に握らせるな！！ @forget_39_not 2020-12-16 08:25
覚えとく  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
ススガ全自動P (@sugn74)
ススガ全自動P @sugn74 2020-12-16 08:21
みかんを20個食べると、1日3回ドカンと出るのでオススメ。みんなに伝われ  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
mii®︎ 9m(3/5) (@chiimama0305)
mii®︎ 9m(3/5) @chiimama0305 2020-12-16 08:13
息子さん1日2回リンゴヨーグルト食べてるからか1日3回から5回💩出る😂  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
アイデンティティ角さん (@iddiffusion)
アイデンティティ角さん @iddiffusion 2020-12-16 08:11
リンゴすげー！ バリウム対策にできそう。  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
蒲焼さんじろう。 (@______ill_oO)
蒲焼さんじろう。 @______ill_oO 2020-12-16 08:11
りちゃんへ。  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
くりくりお (@kuriochi_gogo)
くりくりお @kuriochi_gogo 2020-12-16 08:03
姪っ子も丸かじりすると出ると、食べている。これマジモンの話なのかも。#便秘知らず  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
へしこじ('ω' っ )３ (@KH_heshiko01)
へしこじ(‘ω’ っ )３ @KH_heshiko01 2020-12-16 07:50
すりおろしリンゴ食べるとユルユルマンになる:(´◦ω◦｀):  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
🤘Taaka👆 (@ta__ka__685)
🤘Taaka👆 @ta__ka__685 2020-12-16 07:40
便秘にはリンゴ🍎だってよwww  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
びーしんだい　艦これはまった (@citruscat2)
びーしんだい　艦これはまった @citruscat2 2020-12-16 07:40
すげえ  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
いがぐり又の名を極東のアーロンジャッジ (@Mr_igaguri04)
いがぐり又の名を極東のアーロンジャッジ @Mr_igaguri04 2020-12-16 07:24
マジか。 これ2年早く知りたかったわ  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …
トム (@tomtyan30)
トム @tomtyan30 2020-12-16 07:32
翌日、「出たわ」と告白された。 (証拠写真付き) 写真はいらないよ…。 (適当)  https://twitter.com/hug_yama/status/1338591328372883456 …

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