ニュース速報

身長170センチ体重120キロが3キロ歩いてるんだが痩せないんだが…

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:23:33.066 ID:rx/l3g9o0

なんでだよ!!!


元スレ https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1623191013/

25:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:54:06.784 ID:obbSfjoWp

>>1
摂取カロリーを基礎代謝分だけにすれば歩かなくても痩せる


26:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:56:09.613 ID:rx/l3g9o0

>>25
そんなの無理や


40:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 08:25:00.623 ID:eG/2pJSTr

>>26
ちゃんとやれよ!!


2:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:24:27.638 ID:mndF69d40

脂肪肝だとなかなか痩せないよ


3:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:25:22.700 ID:rx/l3g9o0

>>2
なんでよ?


4:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:27:57.007 ID:mndF69d40

肝臓の働きが悪くなってるから
オルニチンっていうサプリ飲みなさい


5:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:29:50.147 ID:rEC7Nbq2d

ちゃんとラップ巻いて息も止めてる?


6:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:31:53.886 ID:rx/l3g9o0

>>5
ラッパがもったいないやろ


8:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:33:06.453 ID:p6AofTT10

3桁歩かないとタイトルのバランスが合わない


9:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:33:13.282 ID:515A8+CrM

どうやったら120キロまで太れるのか知りたいわ


10:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:34:18.353 ID:97EBPt13M

三桁まで肥れるのは才能だからな。
歩いた後食い過ぎなんだろ?


11:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:35:09.084 ID:pCyOLs7ba

食うなよ


12:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:35:27.965 ID:H0SU+Mhua

歩くペースが遅すぎる説
チンタラ歩いても痩せねーぞ


13:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:36:46.156 ID:rx/l3g9o0

>>12
息が無理だろ!!!


15:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:42:30.478 ID:YJ9xdBqu0

175cmだけどここ一年で85kg→65kgのダイエットに成功したわ


16:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:46:17.348 ID:rx/l3g9o0

>>15
お前デブだな


17:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:47:16.664 ID:YJ9xdBqu0

>>16
いや、痩せたよ


18:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:48:15.505 ID:rx/l3g9o0

>>17
まだデブだよ


21:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:51:30.568 ID:YJ9xdBqu0

>>18
BMI的には標準以下だからなぁ
まあ腹の皮下脂肪は完全には取れてないけど…
最近は食事の量増やして筋トレしてる


23:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:52:09.762 ID:rx/l3g9o0

>>21
ちゃんとやれよ!!!


20:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:51:08.511 ID:5Wtz99e+0

最低2時間歩けば痩せる3ヶ月


24:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:53:40.736 ID:i16jlOVpa

仕事中常に歩いてるようなもんだから1日8時間歩いてるわ
土日にたっぷり食べて月曜日はウエストちょうどでも金曜日にはガバガバになってる
仕事で内臓脂肪めっちゃ燃えてるんだろな


31:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 08:12:53.263 ID:wBSexbmKd

食い過ぎてたらいくら運動しても痩せないぞ


32:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 08:13:52.871 ID:cw/XzIxCa

120なら食事制限するだけである程度落ちる


35:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 08:20:26.639 ID:DeNPLmIZ0

食うなとは言わない
野菜中心にして一日1000キロカロリーに抑えろ
過度肥満なら勝手に落ちる


36:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 08:21:05.534 ID:d/kQ6vTg0

筋肉付けてからやれw


37:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 08:21:13.193 ID:6nSEL4dt0

ライスやめるだけだろ


38:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 08:23:47.453 ID:d/kQ6vTg0

このレベルだと食事制限を先ずやらないと
大盛り禁止食う前に水3杯飲め


41:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 08:26:41.401 ID:U7OyfyDo0

>>38
それ太るから止めた方がいいぞ


39:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 08:24:38.257 ID:U7OyfyDo0

3年くらい日に平均2万歩以上歩いてたけど痩せなかったな


 

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