1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:23:33.066 ID:rx/l3g9o0
なんでだよ！！！
元スレ https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1623191013/
25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:54:06.784 ID:obbSfjoWp
>>1
摂取カロリーを基礎代謝分だけにすれば歩かなくても痩せる
26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:56:09.613 ID:rx/l3g9o0
>>25
そんなの無理や
40:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 08:25:00.623 ID:eG/2pJSTr
>>26
ちゃんとやれよ！！
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:24:27.638 ID:mndF69d40
脂肪肝だとなかなか痩せないよ
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:25:22.700 ID:rx/l3g9o0
>>2
なんでよ？
4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:27:57.007 ID:mndF69d40
肝臓の働きが悪くなってるから
オルニチンっていうサプリ飲みなさい
5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:29:50.147 ID:rEC7Nbq2d
ちゃんとラップ巻いて息も止めてる？
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:31:53.886 ID:rx/l3g9o0
>>5
ラッパがもったいないやろ
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:33:06.453 ID:p6AofTT10
3桁歩かないとタイトルのバランスが合わない
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:33:13.282 ID:515A8+CrM
どうやったら120キロまで太れるのか知りたいわ
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:34:18.353 ID:97EBPt13M
三桁まで肥れるのは才能だからな。
歩いた後食い過ぎなんだろ？
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:35:09.084 ID:pCyOLs7ba
食うなよ
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:35:27.965 ID:H0SU+Mhua
歩くペースが遅すぎる説
チンタラ歩いても痩せねーぞ
13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:36:46.156 ID:rx/l3g9o0
>>12
息が無理だろ！！！
15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:42:30.478 ID:YJ9xdBqu0
175cmだけどここ一年で85kg→65kgのダイエットに成功したわ
16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:46:17.348 ID:rx/l3g9o0
>>15
お前デブだな
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:47:16.664 ID:YJ9xdBqu0
>>16
いや、痩せたよ
18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:48:15.505 ID:rx/l3g9o0
>>17
まだデブだよ
21:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:51:30.568 ID:YJ9xdBqu0
>>18
BMI的には標準以下だからなぁ
まあ腹の皮下脂肪は完全には取れてないけど…
最近は食事の量増やして筋トレしてる
23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:52:09.762 ID:rx/l3g9o0
>>21
ちゃんとやれよ！！！
20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:51:08.511 ID:5Wtz99e+0
最低２時間歩けば痩せる３ヶ月
24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 07:53:40.736 ID:i16jlOVpa
仕事中常に歩いてるようなもんだから1日8時間歩いてるわ
土日にたっぷり食べて月曜日はウエストちょうどでも金曜日にはガバガバになってる
仕事で内臓脂肪めっちゃ燃えてるんだろな
31:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 08:12:53.263 ID:wBSexbmKd
食い過ぎてたらいくら運動しても痩せないぞ
32:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 08:13:52.871 ID:cw/XzIxCa
120なら食事制限するだけである程度落ちる
35:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 08:20:26.639 ID:DeNPLmIZ0
食うなとは言わない
野菜中心にして一日1000キロカロリーに抑えろ
過度肥満なら勝手に落ちる
36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 08:21:05.534 ID:d/kQ6vTg0
筋肉付けてからやれｗ
37:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 08:21:13.193 ID:6nSEL4dt0
ライスやめるだけだろ
38:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 08:23:47.453 ID:d/kQ6vTg0
このレベルだと食事制限を先ずやらないと
大盛り禁止食う前に水３杯飲め
41:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 08:26:41.401 ID:U7OyfyDo0
>>38
それ太るから止めた方がいいぞ
39:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/06/09(水) 08:24:38.257 ID:U7OyfyDo0
3年くらい日に平均2万歩以上歩いてたけど痩せなかったな