1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/09(金) 05:47:35.39 ID:q0kxsFg90
毎日献立考えるのめんどくさいし食費も安くなるやろうし
元スレ https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1662670055/
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/09(金) 05:48:03.87 ID:lVrpbK8NM
は？？？まんま俺やん
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/09(金) 05:48:16.41 ID:q0kxsFg90
>>2
体調どうや？
5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/09(金) 05:48:42.41 ID:4pzHDIMcM
>>3
朝と夜だけやってるけど絶好調やで
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/09(金) 05:49:20.71 ID:4pzHDIMcM
チョコはカカオ98%のにしてる
7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/09(金) 05:51:27.71 ID:GiIGIQP80
咀嚼しないと唾液が出なくなるから口臭の原因になるし消化器官使わなくなるからやめとけ
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/09(金) 05:51:49.58 ID:q0kxsFg90
>>7
ガム食うわ
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/09(金) 05:51:35.62 ID:q0kxsFg90
これでなんか足りん栄養ないか？
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/09(金) 05:52:50.18 ID:QjRZpEV20
ワイの体やないし別にいいと思う
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/09(金) 05:53:32.38 ID:R15NgTUgr
食の楽しみを失いやがって許さんぞ！
13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/09(金) 05:54:32.36 ID:4pzHDIMcM
>>11
生きてたんか許さんぞおじさん・・・
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/09(金) 05:53:54.54 ID:4pzHDIMcM
献立めんどくさい時はお吸い物＆オートミールでお茶漬けもどきにして食ってる
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/09(金) 05:55:14.48 ID:B5D+R8Nh0
プロテインに食物繊維の粉も入れて飲め👍
15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/09(金) 05:56:32.55 ID:WzEDXViN0
アレルギーになるで
16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/09(金) 05:57:53.17 ID:BUFemDZC0
ミネラルと食物繊維足りないやん
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/09(金) 05:59:28.08 ID:jx1XLF8V0
マルチミネラルも飲んだ方がええぞ
あとチョコレートはいらんぞ
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/09(金) 06:00:53.21 ID:q0kxsFg90
>>17
糖質はどうやって摂るんや？
21:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/09(金) 06:01:50.62 ID:jx1XLF8V0
>>19
プロテインを牛乳で作るとか？
まあ糖質自体いらんのやけどな
18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/09(金) 06:00:29.40 ID:NotjYJEca
ベースブレッドでええやん
20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/09(金) 06:01:20.22 ID:q0kxsFg90
>>18
あんなん毎食食っとったら高いやろ
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/09(金) 06:02:16.95 ID:SZvNUJlR0
野菜は旬のものなら重さ辺りの値段意外と安いからケチるな
24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/09(金) 06:04:52.05 ID:q0kxsFg90
>>22
買い物したりその野菜使って何作るか考えたりする時間をなくしたいんや
33:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/09(金) 06:13:56.48 ID:SZvNUJlR0
>>24
偏食はやばいで
バランスよくとは言わないがパターンは作るべきや
25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/09(金) 06:07:59.52 ID:KotrvAeP0
麦粥とオリーブオイルとプロテインとマルチビタミンのワイ低みの見物
26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/09(金) 06:08:48.95 ID:J5AROtHMM
咀嚼せえへんとアカンらしいで
28:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/09(金) 06:11:37.59 ID:JVKBcONT0
逆に身体に悪そう
29:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/09(金) 06:12:34.92 ID:UjNBcALm0
肉焼いて食うほうがええやろ
30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/09(金) 06:12:53.69 ID:q0kxsFg90
>>29
めんどいやろ
32:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/09(金) 06:13:36.52 ID:1eJAjQCh0
ワイはこれ
インスタントスープにオートミール入れて混ぜる
プロテインバーまとめ買い(咀嚼とおやつと洗い物減)
ビタミンミネラル+ビオチン
売ってるゆで卵
37:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/09(金) 06:37:51.73 ID:BuQ5mlg30
顎使わんと頭悪くなるし老けるで
31:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/09(金) 06:12:57.14 ID:hBP+9KFb0
主食がチョコとかカフェインで睡眠の質落ちそうやな