「抜け毛予防にはタンパク質とれ！」「プロテイン飲め！」→実行した結果ｗｗｗ

とけいまわり【麦茶と砂糖を忘れるな！！！】 @ajitukenorikiti 2021-12-21 15:15

いつぞや質問させていただいた「抜け毛がひどい」に対して「タンパク質とれ！」「プロテイン飲め！」のアドバイスを頂き毎日タンパク質意識して摂取したところ抜け毛おさまりましたあのときの鶴です。

とけいまわり【麦茶と砂糖を忘れるな！！！】 @ajitukenorikiti 2021-12-21 23:52

前はドライヤしたら洗面所にごそっと髪の毛が抜けて、髪の毛もはりがなくてぺったんこで。でも、その頃お昼ごはんおにぎり2個とかだったわ。野菜は意識してたけど、タンパク質特に取ってなかった。卵と納豆と豚肉と時々プロテインと色々取りまくったら、抜け毛が数本になって、ツヤも戻ってきたよ。

🦌かまねこ|ω･)🎧🍀 @kamanyan0831 2021-12-22 15:30

よし、プロテイン飲むか(去年のがまだ残ってる笑) https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

いとー @itou23724 2021-12-22 15:06

抜け毛が、ひどいと、鶴っつるに、なっちゃうカナ(^ ^) ナンチャッテ♪( ´▽｀) https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

伊藤でった @itodetta 2021-12-22 14:09

鶴だからこの後機織りするのに毛を抜かなくてはならなくて(‘-‘ )………。 https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

エリツィンは筋トレをする @25eritwin25 2021-12-22 13:46

タンパク質しか勝たん😌 https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

🌹♔ゆみい🦋SZ♔🌹 @yumii_rose 2021-12-22 13:46

最近髪質酷いから納豆生活頑張る…(≧o≦)↑↑💪 https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

きょうせいとう @AuJ3s6fFmb6If6p 2021-12-22 13:32

「今はすっかりツルです。」かと思った。 https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

ひでちゃん @hidechan_ 2021-12-22 13:29

ワイも抜け毛減ったリングフィットとプロテインで無敵や https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

杏 @boss_090805 2021-12-22 13:19

私も鶴になりたいのでタンパク質重視意識革命 https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

つる @tsurutsuruteiko 2021-12-22 13:17

(((>『あのときの鶴です』抜け毛は治まったので羽毛を抜いて千羽織を織ってもらおうかってうんづやそうどに言われる逃げて))) https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

みちょりこ @L0uV4ic5Xfr6khS 2021-12-22 13:13

タンパク質… 確かにここ最近取れていないかも。わたしも納豆食べよう https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

はあ @kusochocomo1122 2021-12-22 12:59

高級化粧品使う前にタンパク質😊 https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

ぽすか @r201100571 2021-12-22 12:56

今日からプロテイン再開します https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

フクダヨウコ@gonomiの中の人 @youkofukuda 2021-12-22 12:47

タンパク質取ろう。 https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

ちぇりー @fuchim127 2021-12-22 12:45

うちの旦那様にプロテインあげようかしら https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

まっしゅ @ALBALB29 2021-12-22 12:41

たんぱく質いいの？抜け毛ヤバイから試してみよ！ https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

超ナイス貝サム👑 @niceguy_etc 2021-12-22 12:34

元から気にしたことはないけど身体作りのためにプロテインとサプリ飲み始めて1年後くらいに、そんなことは知らない美容師から髪質がすごく良くなってるって言われたことあるわ。 https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

TOMやむ＠外国株投資 @TOMYUMKUN3 2021-12-22 12:23

ハゲ予防にタンパク質を取らねば🙄 https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

ﾃﾂｦ @tezzy_serow250 2021-12-22 12:19

神の一声だぜ https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

LUV♡ @deerrruu42 2021-12-22 12:12

これにプラス亜鉛のサプリ飲み始めたら本当に抜け毛減った✨ https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

形 @uYNrrgyutkZcPCH 2021-12-22 12:09

プロテイン毎日のんでててもストレスすごいと抜けます https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

ぷにき @mizuno_ojisan 2021-12-22 12:03

髪が細い薄毛にお悩み37歳にも効くんやろか… 失ったものは戻って来ないんやろか… https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

たまりな @chim86chi 2021-12-22 12:03

やはり何かと大事なのはたんぱく質だな。 https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

𝐘 @aobara1004 2021-12-22 12:01

ワシやん！抜け毛大魔王だからプロテイン飲も！ https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

あずまや @East_Hut 2021-12-22 11:55

@stella33_A https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

右に左折です @t310231k 2021-12-22 11:54

@gerogeroR だそうですよ！ https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

非実在naka aki @naka_aki_spl 2021-12-22 11:43

恩返し鶴にとって抜け毛が多いのと少ないのとどちらが望ましいかってのは割と奥深い問題かもしれない… https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

関もどき @sekimodoki0225 2021-12-22 11:20

部活引退してから飲んでなかったプロテイン飲むかー https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

Schwarz･Von･Ewigkeit @EwigkeitVon 2021-12-22 11:12

この流れだと抜け毛おさまったのにまた自分の毛(羽毛？)抜いて機織りすることになるが大丈夫だろうか https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

サギー @14_Sa_17_ggy_59 2021-12-22 11:02

親父は62でも、情熱ホルモンばかり推すほど肉好きだからか黒髪やな、もろちん染めてない https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

極み☆ @emi_saint 2021-12-22 11:01

私も爪が折れやすかったり髪が傷んでたのでプロテイン飲んだら丈夫になった♪ https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

おかなぼう @EvIC70UW2KcUnL1 2021-12-22 11:00

マジか⁉️😳 https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

ユノノメ│超のんびりブロガー @yohaku_yuno 2021-12-22 10:56

最近おやつ代わりにプロテインバー（チョコ）食べてたんだけど、それをきっかけにたんぱく質にハマった✨サバ缶、ちくわ、鶏肉、チーズ、ブロッコリー、卵やらを積極的に摂るようになって…数日前にちょうどプロテインにも手を出し始めたとこ。笑私も何らかの効果が出るといいなぁ🤤 https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

もふもふ @splamofu89 2021-12-22 10:52

え、そうなの？抜け毛えぐいんだけどタンパク質か🧐 https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

hito 3y+1y @hito00000 2021-12-22 10:51

抜け毛に悩んでたからこれは有益な情報ー！プロテインがいいの！？どこのがいいのかしら…調べないと。卵も食べよ🥚 https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

らなみ@40代ダイエッター @ranami_nami 2021-12-22 10:40

そういえば、私も一時期抜け毛がひどくて何かの病気じゃないかと思ってたほどだった。いまはプロテイン飲んだりタンパク質摂取を意識しているせいか、たしかにだいぶマシになった！ https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

ジャスミンてぃ☺︎🦖7m @jasminete_a 2021-12-22 10:38

最近いきなりツンツンが増えたと思ったらこれかも？🥺✨ タンパク質知らんうちに摂ってたのにやめたのかなとろとりまくろ🥺 ササミかじればいいんか？🥺 https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

チョコバラ【肺がん患者ステージⅣ】 @mf_hanashin 2021-12-22 10:28

今日からプロテイン飲もうかなワシ。てゆうか、加齢による薄毛にも効果あるんやろうか…。やっぱ、リアップかな。 https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

くろくろ @kuro80414501 2021-12-22 10:25

納豆、豆腐の味噌汁、卵焼き、牛乳ほぼ毎日摂ると髪伸びるのが早い気がするのはやはり😅 https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

鈴木薫 @kaoruSZ 2021-12-22 10:25

名前をフサに変えよう。 https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

神 @uyusku 2021-12-22 10:24

抜け毛多いからタンパク質とる https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

ᴺᴱᶜᴼᴰ @smzkmy 2021-12-22 10:19

せいやに届け…！ https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

´ФдФ（サツネコ）Фω’Ф； @zipcode001 2021-12-22 10:14

なのにツル #いえなんでもないです https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …

寿すばる＠小説書いてます @kotobukisubaru 2021-12-22 10:01

タンパク質に限らず栄養不足こわいね髪と爪の伸びが遅い人はいろいろ足りてないかも産後2、3ヶ月爪切らなかった産後初めて爪切った時、そういえば伸びてなかったんだなって気づいてゾッとした https://twitter.com/ajitukenorikiti/status/1473175187571220483 …