騙されないで！
『レタス○個分の食物繊維』
最近よく見かけるこの宣伝文句…。
レタスに含まれる食物繊維は100g当たり1g程度。含有量は他の野菜と比べてもかなり少なく参考になりません。
他の方にも教えてあげて下さい。
某7-11とかがオニギリに載せてるのを思い出しました。正直、納豆食べたほうが水溶性&不水溶性の食物繊維が摂れるので効率的ですね。 https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 …
肉にレタスを敷いて食物繊維を摂った気でいたのに〜😅
数字のマジックw https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 …
これね。
『レモン○個分のビタミンC』もそうで、レモンにはビタミンCあんまり含まれてないのよね…
○○0.1個分とかって表現よりは見栄えが良いからなんでしょうけどw https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 …
難消化性食物繊維の話ではなく水溶性食物繊維の話じゃないの？ https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 …
本当これ！
なんでレタスって思ってた https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 …
詐欺過ぎるわ。
やり放題も大概やな。 https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 …
0.01g以下でも食物繊維入ってるだけマシという私みたいな基準の人ばかりではないということなんですね😶…… https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 …
イメージ戦略と尺度の話。
レモン＝酸っぱい＝ビタミンCが多く入ってるだろう。というイメージだしね。
逆にこの話の場合 食物繊維が多く入ってる野菜を起用した場合、〇〇0.3個分の食物繊維とかになりかねないからね。
煽り文的に全然入ってないやん！ってなっちゃうよね笑 https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 …
健康そうなイメージとは裏腹の少なめの食物繊維で比較対象に最適だったのか。。 https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 …
ホントこれは思う😇
あとレモン○個分のビタミンCってやつも
ビタミンCはこまめにとらないと意味無いから
いっぱい入ってりゃいいもんじゃない← https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 …
これ確かレモンもそうなんよな。イチゴやメロンのがビタミン含有量多いもん https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 …
嘘をつかずに好印象を与えるもんでしょ広告なんて( ᐛ )
なんで最近この話題で騒ぐ人いるんだろ
騙すも何も嘘は言ってない https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 …
レタスに食物繊維が豊富だという情報は聞いたことがなかったので、以前から普段の食事に選んだことはありませんでした💡
よくポップコーンなんかでも見かける謳い文句ですが、紛らわしいですよね。
できるだけ鉄分や亜鉛などミネラルが含まれた食材も選んで摂ることを心がけましょう🍴☺️ https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 …
レタスの事、知りもしないで期待しすぎてるのがいけない(あんまりサラダ食べない派 https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 …
レモン1個にレモン3個分ビタミンCが入っているくらいの衝撃だわ。。。 https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 …
知ってたし、言いたい事は解るんだけど「騙されないで！」は、ちょっと違う気がする。
もっと栄養素が高い食品があるのは知っているけれど、違う食品や比べた食品よりも少ない食品でこんな栄養素取れるよって表現だと思う。 https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 …
「レモン1個に含まれているのはレモン4個分のビタミンC！！！！」
（はじめまして松尾ですを知ってる人しか知らない） https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 …
富士山は，スカイツリー6個分の高さです． https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 …
レモンの飲料なのにビタミンCをライムで換算してるのあったな https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 …
そしてありがちな『タウリン2000mg配合』は実は2g ですよねわかります😊 https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 …
そうだったのかー！「レタス〇個分」って指標にされるくらいだから食物繊維多い食べ物なのかと思ってた。 https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 …
食物繊維を摂りたくてレタスを食べてる人いるの？
そもそもAより含有量が多いと宣伝されてるならそれを知らずにひたすらAを〇個食べるより遥かに良いと思うけど https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 …
一方、とうがらし(乾燥)の食物繊維は100gあたり約40g！
レタスの40倍の食物繊維を含有しているのです！
…香辛料一度に100gも食べないってツッコミは却下
あとはラッキョウが、水溶性の食物繊維が多かったはず
ラッキョウといえば酢漬けだけど、酢漬けにしちゃうと酢に溶けちゃうから摂りにくいという https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 …
これ割と有名だと思ってた。
そんでいつも見るたび、『なんでゴボウで換算しないんだろう？』と思ってた。さつまいもとか、他にも食物繊維多いのはあるし、なんなら水溶性と不溶性の違いもあるからレタス何個ぶん〜はあんま当てにならないと思う…。まあ本当に気にしてる人なら、栄養成分表示見るよね https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 …
レモン１個分のビタミンCよりもイチゴの方がビタミンC含有率高いからな……。
レモンに比べて1.2倍あるしな。
イチゴの方が食べやすいし。
なんならアセロラなんて34倍あるしな。
っぽさで広告って作るからなぁ……。 https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 …
レタスはガチでなんの意味もない野菜 https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 …
私は逆に、食物繊維をウリにしているかのように書いておきながら、引き合いに出すのがレタスの商品は信用しないので買わない派ｗ https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 …
それだけ、特定の栄養素を思ったようにたくさん摂取するって難しいってことだね。
だって、日常でレタス何個も食べきれる？いろいろな食材から少しずつ合わさって一日の合計になるわけだけど、よほど意識しなければそのレタス○個分も摂れてない日なんてザラにあると思う😂盲信はイカンけどね😅 https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 …
かなり少ないと言っているけど、野菜の中では普通より若干少ない程度では？
しかも、そう言ったところで、すぐにこの表記が減るわけじゃないので、本当に親切心で言うなら、「一日に必要な食物繊維はレタス約6個分」という情報よね。 https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 …
入っている食物繊維が少な目なのがわかるという意味で参考になる。というか適量はレタス何個分なんだろ。 https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 …
ホントこれ笑
ごぼうとかの根菜と比べてみろって思うwww https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 …
レモン×個のビタミンCはいいんですか？そんな多くないですよね、レモンに含まれるビタミンC。 https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 …
レタスに含まれる食物繊維は100gあたり1gってことはこのトルティーヤチップスには3gしか入ってないってことか… https://twitter.com/tetsublogorg/status/1515955939236474880 … pic.twitter.com/QgZJoOWG0R
