自覚症状などによる不足の可能性がある栄養素
・喉が渇く →水分
・筋肉疲労 →ナトリウムやカリウムなどミネラル
・頭が働かない→糖質や脂質などのアミノ酸
・怒りっぽい →全体的に空腹、脳の糖分
・焼肉食べたい→脂質とタンパク質
・ラーメン食べたい→ラーメン
・マック食べたい→マック
・喉が渇く →水分
・筋肉疲労 →ナトリウムやカリウムなどミネラル
・頭が働かない→糖質や脂質などのアミノ酸
・怒りっぽい →全体的に空腹、脳の糖分
・焼肉食べたい→脂質とタンパク質
・ラーメン食べたい→ラーメン
・マック食べたい→マック
@yamada_theta ・喉が渇く→水分→ラーメンスープ
・筋肉疲労→ナトリウムやカリウムなどミネラル→ラーメンスープ
・頭が働かない→糖質や脂質などのアミノ酸→麺、焼豚
・怒りっぽい→全体的に空腹、脳の糖分→ラーメン1杯
つまりラーメンは完全食
・筋肉疲労→ナトリウムやカリウムなどミネラル→ラーメンスープ
・頭が働かない→糖質や脂質などのアミノ酸→麺、焼豚
・怒りっぽい→全体的に空腹、脳の糖分→ラーメン1杯
つまりラーメンは完全食
@yamada_theta 他の人も書いてるけど
糖質や脂質などのアミノ酸とは何を指しているのですか?
糖質も脂質もアミノ酸とはまったく別モノ ど、どうしちゃったの?
糖質や脂質などのアミノ酸とは何を指しているのですか?
糖質も脂質もアミノ酸とはまったく別モノ ど、どうしちゃったの?