1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:13:58.12 ID:HDgDoHG10
頼む
元スレ https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1610741638/
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:14:10.04 ID:HDgDoHG10
マジで疲れやすくなったわ
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:14:23.14 ID:HDgDoHG10
肩の重さがすごい
4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:14:27.27 ID:IV4lFnN90
俺も最近ずっとや
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:14:38.41 ID:HDgDoHG10
>>4
辛いわな
7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:14:45.07 ID:+IcSIDWZ0
湯船に浸かる
散歩する
クレアチン飲む
これだけでびんびんやで
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:14:57.58 ID:HDgDoHG10
>>7
クレアチン？
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:14:47.59 ID:HDgDoHG10
旅行出来ないのつらい
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:15:26.63 ID:0fGs7G+gM
風呂は効くな
シャワーだけだった頃より明らかに疲れが取れる
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:15:48.02 ID:HDgDoHG10
>>10
浸かるのが大事なのね
37:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:20:06.44 ID:4ZQT/TSfM
>>12
全身温めることで血行が良くなる
わずかながら水圧で循環が促される
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:15:33.84 ID:HDgDoHG10
栄養ドリンクとかサプリ飲んでも効かん気がする
16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:16:25.86 ID:+IcSIDWZ0
>>11
クレアチンは脳にも体にも有効なのが科学的に実証されてるぞ
25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:17:16.54 ID:HDgDoHG10
>>16
クレアチンってサプリなん？
28:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:17:37.90 ID:+IcSIDWZ0
>>25
せやで
タンパク質の一種や
13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:16:00.40 ID:a+74nmcJd
やっぱ風呂じゃね？
訳あって20年くらいシャワーで済ましてるけど
40近くなったらやっぱ風呂だわ…
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:16:30.48 ID:cIalQ6ox0
湯船はガチ
スマホかiPad防水対策して入るとゆっくり浸かれるし入浴剤選びが楽しくなるで
24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:17:09.84 ID:+IcSIDWZ0
>>17
動画見たり電子書籍読みながらだとあっというまだよな
33:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:19:05.48 ID:cIalQ6ox0
>>24
漫画の新刊、アニメ・ドラマ1本観るだけでも30分近く浸かれるしな
効き湯の赤いやつで汗ドバドバやから心なしか肌も綺麗になったで
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:16:38.79 ID:HDgDoHG10
最近風呂掃除してなくてカビてるんだよな
カビキラー買ってこないと
26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:17:23.42 ID:MRywM8HPd
>>19
業者呼べよ流石に
29:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:17:50.33 ID:HDgDoHG10
>>26
高そう
21:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:17:03.34 ID:NLleKNvN0
酒
30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:18:15.34 ID:HDgDoHG10
>>21
ほろよい飲みまくったけど
かえって身体重くなった
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:17:05.38 ID:uC8N7XLD0
中途半端に体力残すから疲れる
限界まで運動で使い切ってよく寝たらええ
31:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:18:38.44 ID:HDgDoHG10
>>22
運動する暇あったら仕事したいんだよなぁ
仕事片付いたら出来そうだけど
23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:17:08.00 ID:8pLEO2GN0
酢を飲む
36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:20:00.22 ID:N3rFG7zO0
内蔵弱ってないか
あと睡眠取れ
38:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:20:19.95 ID:a+74nmcJd
あとは布団と枕だろうね
セブンの雑誌コーナーで売ってた低反発枕意外と良かった
なんか快眠研究所的なところが出した雑誌の付録？(というかタグの商品名が｢雑誌｣だったw)
ふかふかな布団より固い布団の方が疲れがとれるわ
※個人の感想です
39:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:20:28.87 ID:+whZGthH0
養命酒はガチ
40:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:20:38.10 ID:4ZQT/TSfM
お灸はいいぞ
次の日眠くなるからそこだけ注意だけど
42:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:22:17.03 ID:xjfEj/6J0
肩甲骨はがし
44:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:22:33.34 ID:oFL5gKp6a
ニトリのホテル枕もうペシャンコで薄いんやけどしっかりした安くてええ枕ないかな
低反発は薄くてあかんわ
53:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:24:31.85 ID:a+74nmcJd
>>44
そば殻
西友とかヨーカドーあたりで売ってないかね
50:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:23:41.61 ID:cIalQ6ox0
寝る時はホットアイマスクやな
匂いだけでも何であんなに癒されるんやろか
51:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:24:07.87 ID:SBKkieBV0
>>50
どれがおすすめなんや？
濡れタオルレンチンでやってたけどすぐ冷たくなるわ
62:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:26:45.35 ID:cIalQ6ox0
>>51
普通に使い捨てめぐりズムや、ラベンダーの香りやで
今USB充電式とか繰り返し使えるあずきのあるけど使い捨てが楽やわ
78:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:32:08.31 ID:SBKkieBV0
>>62
サンガツや
それ買ってみるで
54:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:24:48.29 ID:uUFYAw9X0
夜温かくして寝るんやで
安い電気毛布足元にやるとええ
57:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:25:35.53 ID:5tREvy9l0
結局筋トレなんだよ
一ヶ月やったら半年は疲れない身体を手に入れられる
58:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:25:52.17 ID:0sXEJ8mp0
呼吸が浅いとか
61:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:26:43.36 ID:Z/lwQXGQp
低反発枕は寝返り打ち辛いし肩凝りまくるし何が良いのかわからん
あんなもん本当に合ってる体質の奴がおるんか？
66:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:27:56.51 ID:u0w7ZPLH0
睡眠ストレス運動不足筋力体力慢性的疲労食事
どれか思い当たる節はあるか？
73:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:30:00.37 ID:Z/lwQXGQp
食欲不振睡眠不足動悸に目眩に神経衰弱
79:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:34:17.73 ID:canuQrDg0
風呂やな
81:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:34:29.55 ID:nb8i1EUz0
運動は絶対した方がいい
85:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/01/16(土) 05:36:53.01 ID:sz4Py9nE0
呼吸を腹式にする