1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:39:11.60 ID:7herF3Lbd
腹にだけ肉がつくんやが
元スレ https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1607643551/
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:39:24.08 ID:aVIenKqIH
食わない
5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:39:36.82 ID:Z0vz3xuz0
有酸素やれや
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:40:04.28 ID:yMeb5dYNM
３食ヨーグルトでランニング
腹減ったらプロテイン
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:40:25.06 ID:rfPGplcd0
飲み会止めろや
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:41:10.30 ID:7herF3Lbd
>>8
飲んでない
15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:42:05.32 ID:DBr7PoVF0
便秘なんやろ
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:43:15.62 ID:cLTJ7zR10
ビールっぱらか？
18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:43:16.54 ID:kPV64YEo0
背筋伸ばしてたら意外とわからないのでセーフ
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:43:28.71 ID:7herF3Lbd
困るわ
21:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:43:43.23 ID:0hzBff/k0
酒をやめろ
夜食をやめろ
23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:44:07.94 ID:2y08Jrqs0
腹はなんとかなるだろ
顔周りの肉は落としにくいわ
26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:44:22.27 ID:WJOQfUQi0
他の場所も太ればよい
27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:44:31.44 ID:dUGD8gVGM
そら腹筋やろ
28:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:44:37.20 ID:qin3Mcgaa
こんなん簡単な理由やろ
猫背だと腹でるそしてなにより一番のポイントは腹って一番使わない部位だからなそら肉つくよ
36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:45:17.87 ID:7herF3Lbd
>>28
なるほど
30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:44:49.04 ID:iRGx1kWE0
喰わない
31:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:44:59.45 ID:9u3E2Muw0
リングフィット最強や
ただ内臓脂肪が落ちるのは最後や
32:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:44:59.77 ID:7herF3Lbd
体重52kgやからこれ以上痩せれへんし
35:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:45:14.89 ID:ZQ18sdpO0
内臓脂肪やろ
酒やめるしかないな
38:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:45:20.09 ID:zSU/v8ao0
ワイもこのタイプやわ
しかも胃下垂やからめっちゃ腹出る
どうすればええんや
40:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:45:36.41 ID:qin3Mcgaa
>>38
腹筋しろや
45:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:46:04.57 ID:9c30d2K+0
加齢によって代謝落ちてるから食う量減らすしかない
46:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:46:10.48 ID:1SCe+RkM0
筋肉つけて痩せよう
48:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:46:16.39 ID:E4GUbB3J0
ワイ、もっと腹でてるで
49:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:46:39.41 ID:VpfgkL7Vd
コアリズムやベリーダンスみたいなことすればええやろ
50:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:46:56.65 ID:5mQ9ijCxa
姿勢を正す
51:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:47:07.75 ID:QFxh3j590
日頃の姿勢がミソらしいな
55:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:48:04.86 ID:mcytwK15M
飯減らしてたらだんだん腹減ってても気にならなくなってきたわ
56:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:48:10.91 ID:UI8rf5ji0
猫背やろ
64:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:49:35.30 ID:f5KcXgWha
ワイも20代後半になって急に腹出てきたけど
昼飯遅めに食べて晩飯抜く生活してたらちょっと痩せてきたで
67:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:50:00.50 ID:jefhxyrhM
背筋鍛えろ
72:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:50:26.15 ID:NPiJvi110
アルコールやめろ
74:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/11(金) 08:50:43.60 ID:fLVXqCed0
昔痩せてた人間が太ると腹にしか肉つかねえんだよな