1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 14:46:22.38 ID:/GQP+ve5M
【メリット】
1. 鬼速で痩せる。
2. 美味しい飯を腹一杯食える。
3. 他ダイエットと比較して筋肉が落ちにくい。
4. めっちゃ快便になる。
5. 代謝が落ちないのでリバウンドしにくい。
6. 凄く健康にいい。
7. 長続きしやすい。
8. 集中力や体力もアップする。
【デメリット】
1. 金がかなりかかる。
2. 料理が必須。手間がかかる
3. 外食はしにくくなる
デメリットもあるけどメリットのラインナップが強すぎるんだよなぁマジで
結局コイツに敵うダイエット法って存在しないんやろなぁ
元スレ
https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1673070382/
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 14:47:36.53 ID:/GQP+ve5M
その反面、ローファットなんかは最悪だな
飯はまずい、量も食べられない、痩せるのクソ遅い、便秘になる、体調悪くなる、長続きしないなどデメリット多すぎる
まあ、金はかからないし手軽に出来るけど
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 14:48:27.80 ID:/GQP+ve5M
糖質制限は飯が美味しすぎるんよ
だから長続きする
4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 14:49:10.44 ID:6FdxmA8F0
糖質制限なんか時代遅れで今のTier0は8時間絶食ダイエットな
5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 14:49:50.11 ID:/GQP+ve5M
>>4
アレ別に痩せないだろ
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 14:50:30.03 ID:6FdxmA8F0
>>5
はい情弱
未だにライザップやジムに大金払ってリバウンドしまくりの奴隷になってそう
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 14:51:59.53 ID:/GQP+ve5M
>>6
16時間ダイエットが糖質制限に勝る点を教えてください
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 14:54:26.26 ID:/GQP+ve5M
>>11
米だけやん。食えなくなるのは
肉、ホルモン、海鮮、チーズ、バター、卵などなど色んなもんを食べ放題やで
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 14:55:07.52 ID:6FdxmA8F0
>>11
食に制限がない、酒タバコOK、胃腸が休まる、身体機能の活用で痩せるので負担がない、トレーニングで体を壊さない、
首や腹回りの脂肪が効率的に減っていく、リバウンドし辛い
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 14:57:00.39 ID:/GQP+ve5M
>>17
糖質制限の方が爆速で痩せるし、美味しいもんたくさん食える
27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 14:59:50.37 ID:6FdxmA8F0
>>22
食制限ないカロリー制限ない酒タバコOKな8時間ダイエットよりも
食制限ありカロリー制限あり酒ダメな糖質制限ダイエットのほうが美味しいものをたくさん食べられるって、理屈になってない
ライザップに頭やられてる。統一信者と同じやきみは
7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 14:50:33.90 ID:AlDNqbe+r
糖質制限とか未だに騙されてる奴いんの？
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 14:51:11.55 ID:9NWzLLnk0
これカロリー無視して食べても良いんか？
13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 14:53:40.91 ID:/GQP+ve5M
>>8
痩せはしないけど太らなくなる
ワイは1日5000kcalぐらい食ってるけど全く太らん
15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 14:54:29.40 ID:9/ya30VI0
>>13
そしたらリバウンドするやん
18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 14:55:15.41 ID:/GQP+ve5M
>>15
リバウンドしないようにしっかり管理しろとしか
てか、他のダイエットにも言えることじゃないかそれ
やめてもリバウンドしないダイエットってなんだよ
21:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 14:56:57.57 ID:9/ya30VI0
>>18
糖質制限は特にリバウンドしやすい
24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 14:58:22.19 ID:6FdxmA8F0
>>18
そもそも膝や腰痛めるトレーニングで時間を奪われて食制限も必須でリバウンドしまくりのライザップ式糖質制限ダイエット自体がもう古い
昭和の乾布摩擦を続けてる爺と同じやで
28:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 15:01:37.22 ID:/GQP+ve5M
>>24
16時間ダイエットは食事制限頑張らないと痩せないからなぁ
仮に痩せても普通の生活に戻したら即リバウンドするし
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 14:51:29.52 ID:9/ya30VI0
糖質制限続けられるならいいんじゃない
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 14:51:36.17 ID:woWHR8vCa
飯食えないやん
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 14:52:43.08 ID:dIfKTR8P0
糖質は少なめの方が良いって話をねじまげて生まれた詐欺やぞ
16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 14:54:33.33 ID:83w8brN30
糖質制限って筋肉ガッツリ減るぞ
20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 14:55:32.81 ID:7NObd36bd
ダイエットが効くとか効かないとか
一日500回スクワットしてから言ってほしいわ
25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 14:58:26.11 ID:woWHR8vCa
糖質が一番美味いんだが
28:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 15:01:37.22 ID:/GQP+ve5M
>>25
焼肉、しゃぶしゃぶ、刺身、鍋、肉野菜炒め、チーズ、ホタテバター、白子ポン酢、ユッケ、ネギトロ、温泉卵、ベーコンエッグ
言うほどそうか？
26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 14:58:36.23 ID:eb8/9ALg0
極端なことしかできねえのかダイエッター（）は
29:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 15:01:48.14 ID:jkfrKx6q0
いくら糖質抜いてるからって5000kcal取ってて太らへんとかあり得んから
マジなら確実に病気しとるで
32:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 15:02:47.43 ID:/GQP+ve5M
>>29
インスリンが出ないから太らない
34:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 15:03:33.92 ID:IFLYY8+q0
>>32
それ、糖尿病じゃねぇかよ
37:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 15:05:00.27 ID:Qd5P/w4ua
>>34
糖質制限すると受容体が変化して少しの糖尿病で血糖値バク上がりするようになるから糖尿病になりやすくなる
本気で続けるなら一生糖質食べない覚悟が必要
39:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 15:05:19.33 ID:Qd5P/w4ua
>>37
少しの糖質 でした
41:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 15:06:58.56 ID:/GQP+ve5M
>>37
むしろその辺の機能が改善されるから糖尿病予防になるし、糖質取りすぎの方がよほど糖尿病リスク高めるわ
41:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 15:06:58.56 ID:/GQP+ve5M
>>34
糖質をとらないからインスリンが出なくなる
31:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 15:02:45.36 ID:IFLYY8+q0
糖質制限自体対して効かないだろ、普通にカロリー抑えるしかない
35:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 15:03:41.24 ID:Qd5P/w4ua
糖質制限は無職とかならいいとおもう
36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/01/07(土) 15:04:11.41 ID:nUQT0Hsod
即身仏ダイエット