1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/29(木) 06:13:36.33 ID:1bRX6WmU0
いつか倒れてまうでこんなん
元スレ https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1664399616/
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/29(木) 06:14:14.04 ID:1bRX6WmU0
誰か助けて
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/29(木) 06:14:28.45 ID:BZkPYG2r0
ワイも10年くらいそんなんやったけど
静かな環境に引っ越ししたらマシになったで
5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/29(木) 06:15:43.62 ID:1bRX6WmU0
>>3
静かって物理的による静かかってこと？
近所は住宅街やがなんも騒音とかはない
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/29(木) 06:17:02.78 ID:BZkPYG2r0
>>5
生物的にも静かやないと駄目
例えば嫌いな人間が横におったらいくら静かでも寝れんやろ？
寝てるようで身構えてる状態なんよ
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/29(木) 06:18:12.97 ID:1bRX6WmU0
>>8
あーなるほどな…
仕事柄24時間緊急で呼び出される可能性あるからやっぱ転職せなあかんかな…
91:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/29(木) 06:56:32.10 ID:0l5n6ivj0
>>14
それキツイな
身体より仕事の方が大事なんてことないし
転職も考えてみたら
4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/29(木) 06:15:13.36 ID:W+9D0+E40
2時間ならいけるやろ
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/29(木) 06:17:22.52 ID:1bRX6WmU0
>>4
ギリギリいけるけど出勤前に2時間寝れるのではなくて
仕事終わりめちゃくちゃ眠い→22時就寝→0時おきてしまい寝れないとかそんな感じ
出勤するこの時間は眠れなかったストレスと今日も眠い中仕事の憂鬱がやばい
18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/29(木) 06:19:16.78 ID:UzaG42rk0
>>9
俺もこれだわ
今日0時に寝て1時に起きた辛すぎ
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/29(木) 06:20:28.86 ID:TQuxK2L90
>>9
わかるわ
早く目が覚めてしまいその後眠れないと
日中眠くなるからなー危ない
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/29(木) 06:15:44.67 ID:BZkPYG2r0
ちなみに言っとくと
極度の不眠症には抗鬱剤が1番効く
不眠症≒鬱病、やからな
ワイが飲んでるのはジプレキサやけど一気に落ちるで
26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/29(木) 06:23:10.41 ID:1bRX6WmU0
>>6
抗うつってやっぱ病院行かな貰えない？
不眠で悩んでることを家族には言ってないし心配かけたくないなぁ
36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/29(木) 06:26:28.28 ID:BZkPYG2r0
>>26
勿論
精神科通院歴なんて珍しくもなんともねーよ
その辺の人でもデパスくらい飲んでる
7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/29(木) 06:16:56.93 ID:/+7o0e9d0
仕事はじめたタイミングで不眠症になる奴って大抵職場でコーヒー飲みすぎが原因な気がするけど
違うのかね
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/29(木) 06:17:42.33 ID:BZkPYG2r0
>>7
生活環境の変化が大半
16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/29(木) 06:18:51.19 ID:1bRX6WmU0
>>7
そうかなと思って毎日飲んでたエナドリもコーヒーも辞めたんやがむしろ酷くなってる気がする
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/29(木) 06:17:44.71 ID:UZPVt1n80
ようわからんわ
寝てなかったら眠くなるやろ
ワイはむしろ寝たら起きれん酷い時16時間くらい寝とる
21:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/29(木) 06:19:55.77 ID:1bRX6WmU0
>>11
22時位はストンと寝れる
0時に目覚めたらもうなにしても眠れない
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/29(木) 06:17:53.32 ID:sEg49HvTM
心臓バクバクするよな
15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/29(木) 06:18:28.56 ID:4KAtRhJU0
夜更かししてるだけやろはよ寝ろや
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/29(木) 06:18:51.65 ID:UZPVt1n80
仕事やめろ
27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/29(木) 06:23:47.46 ID:1bRX6WmU0
>>17
ローンがまだ29年もあるからなぁ…
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/29(木) 06:19:38.12 ID:q1K1m0C0d
自律神経狂ってるやん
59:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/29(木) 06:38:30.50 ID:jT7Wr7uJ0
まず内科でいいから眠剤もらったほうがええぞ
25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/29(木) 06:22:05.24 ID:OE3clTn50
過眠症のわいはどうしたらえんや
30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/29(木) 06:24:27.37 ID:1bRX6WmU0
>>25
羨ましいけど、逆に辛いんかな
夜中たっぷり寝ても昼間眠かったらそっちのほうが辛そう
28:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/29(木) 06:23:57.05 ID:i0ym1NHS0
これ心療内科受診したほうがええで
37:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/29(木) 06:26:32.58 ID:cjWKtgVd0
2時間も寝れてるなら不眠とは言わない。充分っていうか寝すぎとも言える
ワイは一睡もできない地獄を見た時期があるからな
39:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/29(木) 06:27:43.64 ID:1bRX6WmU0
>>37
えぇ…やばいなガチで
まだちょっとでも寝れるだけマシな方か
58:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/29(木) 06:38:30.03 ID:mzhjMpAW0
俺は不眠症になった時は診断書出してもらって休職したよ
狂ったリズム治すのには休息が必要