@etoriasan 布団に入っても1時間ぐらい起きてる俺からしたらめっちゃ羨ましい。
睡眠時間5時間ぐらいしか確保できないのに永遠と起きてるのも辛い
睡眠時間5時間ぐらいしか確保できないのに永遠と起きてるのも辛い
@etoriasan つまり0.93秒で寝付くことが出来るのび太は…… pic.twitter.com/AibX8OEYIW
@etoriasan まあ、気絶するように寝たおかげで寝不足解消してるから大丈夫なんやろ？
友達も気絶して寝るけど元気やもん
友達も気絶して寝るけど元気やもん
@etoriasan それでも良くね？目を瞑って延々と時間だけが経つよりもマシだと思った。
7時間睡眠目指して布団に入って、そこから寝るのに1時間掛かれば実質6時間睡眠だと思ってる。
寝る前にアプリのゲームでスタミナ消費して目を瞑ったら全く寝れず、90分後にスタミナ回復した通知入ると泣きたくなる。
7時間睡眠目指して布団に入って、そこから寝るのに1時間掛かれば実質6時間睡眠だと思ってる。
寝る前にアプリのゲームでスタミナ消費して目を瞑ったら全く寝れず、90分後にスタミナ回復した通知入ると泣きたくなる。
@etoriasan 昔、めちゃイケでメンバー全員で誰が一番早く乃至遅く寝るかの企画で濱口が一番早く寝ていたけど、それを医者が問題だと指摘していたのを思い出した。
@etoriasan 寝る少し前から自己暗示的に眠りに入るプロセス踏んでいって、布団に入って約5分で寝付けるのも睡眠不足になるのかな？
時間は平均7時間に届いてないけど目覚めはすっきりしてるし
時間は平均7時間に届いてないけど目覚めはすっきりしてるし
@etoriasan 原因について
長時間の配信のし過ぎやスマホ依存、
ゲームのやり過ぎなどによる睡眠不足症候群
睡眠時無呼吸症候群
ナルコレプシー
ストレス
普段の睡眠時において眠りが浅い pic.twitter.com/lLlMIPJ70r
長時間の配信のし過ぎやスマホ依存、
ゲームのやり過ぎなどによる睡眠不足症候群
睡眠時無呼吸症候群
ナルコレプシー
ストレス
普段の睡眠時において眠りが浅い pic.twitter.com/lLlMIPJ70r