1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/17(土) 03:49:52.28 ID:qF8wmftAp
誰にも見せる機会ないやん
元スレ https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1663354192/
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/17(土) 03:50:34.13 ID:qF8wmftAp
それなりに体に変化見えてきたけどこれ続けるメリットあるのか疑問になってきたわ
4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/17(土) 03:51:52.78 ID:pFnhKiLhd
一度でも筋肉付けた経験が無いと年取ってから苦しむぞ
5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/17(土) 03:52:04.31 ID:REGP62bP0
正直あまりない
ムキムキになっても嫌われるパターンもある
軽い散歩と屈伸30回くらいがちょうど良い
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/17(土) 03:52:35.14 ID:hBes2+yJ0
少なくとも筋肉があれば人権は得られる
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/17(土) 03:54:12.86 ID:ABRWftmQa
アドレナリンとノルアドレナリンが出るのが大きい
ムキムキマッチョ目的じゃなくてもバイタリティ溢れる人間になれる
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/17(土) 03:54:13.43 ID:88aL+/030
精神を鍛えろよ
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/17(土) 03:54:16.15 ID:qF8wmftAp
しかも3ヶ月続けた割には大して成果ないし
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/17(土) 03:55:34.42 ID:aT8fP1hc0
>>10
やり方が間違ってるか大してやってないか
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/17(土) 03:55:43.33 ID:AqDjug3wM
運動すると腹減るから動くな
13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/17(土) 03:56:30.68 ID:qF8wmftAp
せめて誰かに見せる機会があればええんやけどな
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/17(土) 03:57:44.34 ID:NIEmu+AK0
一度でも筋肉付けたらもうヒョロガリに戻ろうなんて気は微塵も起きんわ
ヒョロガリ晒して生きるのはもう恥ずかしくて無理や
15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/17(土) 04:00:15.20 ID:2yojxQkyd
3ヶ月とか多少の筋肉と神経系しか発達しないから
成果云々言うのは一年続けてからにしろ
16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/17(土) 04:04:24.76 ID:2UW/QeBE0
・ストレス解消
・抗がん作用
・アンチエイジング
・骨密度強化
・メンタルヘルス維持
体を鍛える事によるメリット
鍛える事で欲しいものは、見た目のムキムキのボディラインじゃなく上記のメリット
20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/17(土) 04:07:02.53 ID:2UW/QeBE0
>>16
あと、ラーメンとか爆食してても内臓脂肪を増やさないようにする
という目的もある
というかそれが第一目的やなｗ
18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/17(土) 04:06:01.65 ID:sAccd8tTM
ベンチ100kgあがるようになってからは自分もここまで出来たんや！みたいな自信がついて何するのも積極的になったわ
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/17(土) 04:06:06.06 ID:hMk88gPs0
金稼げるスキル鍛えろよ
21:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/17(土) 04:08:06.90 ID:r0GamT7wa
心技体の順番やぞ
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/17(土) 04:09:02.07 ID:sAccd8tTM
>>21
優先順位なん？
23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/17(土) 04:10:32.00 ID:r0GamT7wa
>>22
根性が無ければ技を覚える修行に耐えられず
体力が無ければ技を繰り出すこともできん
こういう話や
24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/17(土) 04:13:22.99 ID:sAccd8tTM
>>23
なるほどな！
ありがとうやで
27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/17(土) 04:14:48.49 ID:sAccd8tTM
力の無い正義は無力であり、正義の無い力は暴力であるとかなんとか
柔道の先生がいうてたな
28:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/17(土) 04:19:05.78 ID:r0GamT7wa
武道修練では納得できんのなら仏道修行のほうにいけ
メンタルが完全に論理武装されるから
佇まいに迷いがなくなって眼光が変わってくるわ
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/17(土) 04:05:06.81 ID:tlx50CRjd
服着てても分かるレベルになればええ
ワイは5年かけて48kgから78kgなった