【納得】うつ病になった人、年間100冊以上本を読み漁ってその原因を探った結果ｗｗｗ

よでぃ@yod_blog

僕自身うつになってから、年間100冊以上本を読み漁り「なぜ人はメンタルを病むのか」を追求した結論、その最大の要因は

『考えすぎ』

2022/08/18 06:30:22

もりぞぉ@hanaren7

@yod_blog 夜更かしや睡眠不足によるホルモンバランスの乱れもけっこう関係ありますよ？

2022/08/19 14:49:26

レラー(エミュ=量産P)@QUEEN feat.IA(ボカロカバー)@rera10911

@yod_blog 考えすぎ、確かに最悪の場合を想定しすぎているのかも

2022/08/19 08:43:47

微々豚@techo_girl

@yod_blog ちょうど悩んで鬱々としていたところに
「考えすぎ」
の潔い一言が飛び込んで来ました

ありがとうございます

2022/08/19 06:05:21

武蔵@R_301rite

@yod_blog たしかに…
僕はリア友年上しかいないんだけど友達が卒業しちゃったらみんな離れ離れでまたこんなふうに遊べないんだな…😔
とか思ったけど、いやいつでも会えるくねって😂

2022/08/19 06:28:36

吉熊🐻＠エヴァ推しゴト中@kichiguma

@yod_blog 周りから「気にしすぎ」とも言われました。

2022/08/19 11:38:03

夜の7時@YORUnoclock

@yod_blog バカは風邪引かないって言うけど、
陽気で考えすぎないから健康体らしいね
逆に気遣って考えすぎて自己犠牲に走る人は、ガン細胞増えたり、ストレスでうつや病気になりやすい

2022/08/19 06:20:52

吉良ちょ𓆩 ✧ 𓆪@kiracho_x

@yod_blog そこまで考えるように発展した人間が悪い

2022/08/19 07:27:17

ふらの￠@parkour_sky

@yod_blog 現状の悩みを簡単に解決できてれば問題ないけど、ほぼそれが無理な人がなる。もはや考え方を変える、忘れる時間を増やす（考えすぎない）、が有効なのはあっている

2022/08/19 07:08:32

あい@ZmJVlVeC6mTYc44

@yod_blog 考えなかったら、うまくいかないこと多いし、バランス難しいです。。

2022/08/19 08:40:20

Kant@Preußen@Crush_you_9th

@yod_blog 臆病な人(考えすぎる人)が心をすり減らしやすく、心をすり減らすとあれこれと余計に考えてしまう
そんなループに入ることはあると思います
臆病はある種完璧主義みたいなものですね

2022/08/19 06:41:22

taka@kei82798093

@yod_blog ちょうど悩んでいるところです。
考えすぎなのかも知れません。

2022/08/19 08:13:46

有楽一満/弱冷房車@seris10000

@yod_blog セ　ル　フ　診　療

2022/08/19 07:10:50

ウィンドブレーカーは防水防寒薄くて便利@2721lilly

@yod_blog 「一人で考えすぎ」が自分の症状悪化の原因でしたね。広く知恵者に相談すれば良かったと思います。
近場に味方がいなかったんですよね。ネットやスマホがあるのはそういう意味で良いと思います✨

@yod_blog 元気出せよ

@yod_blog そこまでしないとその答えが出てこないのか。元気ない人は何も考えずパチンコしよーや
さらに元気なくなるで

@yod_blog ほんとそれね。

@yod_blog @Naritaimamesuke その答えでいいなら100冊は読みすぎ。
『自己注目と抑うつの社会心理学』坂本真士東京大学出版会
これ一冊でOKです。

2022/08/19 10:39:40

ばぶ式投資家@babushiki

@yod_blog 僕の時も、行動が足りていませんでした。

2022/08/19 09:24:04

ピント@PzbP3

@yod_blog 昔オセロの松嶋さんが、考えすぎは人を不幸にするとおっしゃってたのが凄く納得出来ました。考えすぎるとネガティブな答えに落ち着くことが多いかららしい。

2022/08/19 13:26:33

たるK@デブこそ我が至極@debunyrand

@yod_blog そして、考えすぎないようにしたら暇が加速して嫌なことを思い出しやすくなるという…
なので、何も考えないようにするのでは無く他のことを考えて思い出させないようにするのがいい…らしい

2022/08/19 12:51:40

ゲライン田中@mitaianime

@yod_blog 前もこんな感じのツイ見たわ

2022/08/19 12:57:36

こんぺいとう@ちはや引くまでガチャ禁@konpeitou25252

@yod_blog ポジティブ思考の人ホンマに羨ましい

2022/08/19 13:51:00

サクさん@uni42719823

@yod_blog 自分は半分病んでる人が哲学者やってると勝手に思ってる

2022/08/19 14:43:22

凪ラミ（ナギラミ）@Nagi_Rami1004RR

@yod_blog やはり嫌なことの考えすぎには気を付けないといけないんですね…なるほど。

2022/08/19 13:34:05

北軒先生@nyantarou0714

@yod_blog @firstfrost0407 でも、パニックになってしまうんだよな…

2022/08/19 13:38:21

らうふぃ🌸薬剤師アカ@rauwolfia_medi

@yod_blog 鬱病の症状の1つに

文字が読めなくなるというのがあります。個人差もあるでしょうが

寝たきりで適当にSNSやるレベルが妥当かと

2022/08/19 14:01:29

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