1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/11/19(金) 06:44:45.08 ID:sfQgNOxhd
多忙でどんどん痩せるんだが
元スレ https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1637271885/
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/11/19(金) 06:45:01.19 ID:DlGmqN4y0
米
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/11/19(金) 06:45:23.37 ID:sfQgNOxhd
>>2
1日3合は食ってるで
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/11/19(金) 06:46:39.55 ID:Rzw20QCI0
身長は？
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/11/19(金) 06:47:27.09 ID:sfQgNOxhd
>>9
160
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/11/19(金) 06:47:39.64 ID:Rzw20QCI0
>>11
ごめんなさい
15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/11/19(金) 06:48:06.79 ID:sfQgNOxhd
>>12
なんで謝るの
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/11/19(金) 06:48:43.24 ID:mQfxLNhF0
>>11
普通やんけ
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/11/19(金) 06:49:24.78 ID:sfQgNOxhd
>>17
は？
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/11/19(金) 06:47:21.32 ID:ZPXnBGdkd
牛丼カレーラーメンのルーティンして食後に砂糖たっぷりのコーヒー牛乳とチョコレートケーキみたいなコンビニデザート食ったらええで
あと毎日3本はビール飲むこと
13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/11/19(金) 06:47:53.13 ID:sfQgNOxhd
>>10
それ肥満になるだけやろ
21:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/11/19(金) 06:48:54.40 ID:ZPXnBGdkd
>>13
一回体でかくしないと筋肉増えへんから太らなあかんで
23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/11/19(金) 06:50:22.89 ID:sfQgNOxhd
>>21
だってそれやっても全体に肉つかないんだもん
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/11/19(金) 06:47:57.61 ID:JcUbH6FU0
ワイ163cm111kgや
わいの体重分けてあげたいわ
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/11/19(金) 06:48:48.70 ID:sfQgNOxhd
>>14
豆タンクやん
18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/11/19(金) 06:48:44.19 ID:jzV42q5Ia
タンパクとって筋トレしとけ
25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/11/19(金) 06:50:27.66 ID:yIB3c7E70
胃下垂ちゃうか？
31:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/11/19(金) 06:52:50.66 ID:mSggW1du0
160-48なら普通の痩せ寄りだろ
33:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/11/19(金) 06:52:56.03 ID:T0vqgwAX0
餅食え餅
37:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/11/19(金) 06:53:49.47 ID:QyTjLTYh0
筋トレすれば？
38:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/11/19(金) 06:53:51.79 ID:tL0aM8gYM
大変やな
水代わりにサラダ油でも飲んどけ
39:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/11/19(金) 06:54:06.50 ID:rzOzfl2Qa
体重増やしたいって、もしかしてマッチョになりたいってこと？
太れもしない奴は筋肉もつかないから諦めろ
42:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/11/19(金) 06:55:12.47 ID:Qttvgd8Y0
166の70あるんやか減量した方がええんか
45:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/11/19(金) 06:56:30.58 ID:SkCpNR7iM
>>42
まあ平均体重やろ
44:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/11/19(金) 06:55:31.07 ID:R1PBGX0z0
カロリー取ればいいって子供でもわかるよね？
48:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/11/19(金) 06:59:25.60 ID:5dURAuqQ0
筋トレして甘いもんいっぱい食えば太るやろ
49:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/11/19(金) 07:00:48.89 ID:9Vp6yE4d0
太りたいなら米食って動かないだな