1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 04:47:02.55 ID:vAXgnGaZ0
どうすんねんこれ
元スレ https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1654199222/
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 04:47:32.42 ID:yZChJOeua
16時間起きに食事しろ
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 04:48:21.77 ID:vAXgnGaZ0
>>2
ゼロカロリーの物は食事に入らないからセーフと思ってる
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 04:50:46.84 ID:yZChJOeua
>>6
食えない奴やなお前
4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 04:47:59.79 ID:52SNzE620
あたりめ食え
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 04:50:03.74 ID:vAXgnGaZ0
>>4
苦手なのよねぇ
七味マヨ付けないと
5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 04:48:01.94 ID:cfpfOZlR0
もう2個食え
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 04:48:33.34 ID:vAXgnGaZ0
>>5
あと一個しかない
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 04:48:45.75 ID:cfpfOZlR0
>>8
じゃあ一個で我慢しろ
7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 04:48:25.49 ID:LtzuCsV70
ガチで空腹を楽しむしかない
エネルギー消費してる瞬間やから
空腹感無くなったら終わり
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 04:50:35.10 ID:vAXgnGaZ0
>>7
無くなることなんてないやろ
13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 04:51:03.17 ID:vAXgnGaZ0
ある程度慣れてくることはあるけど空腹はいつまで経っても辛いよ
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 04:52:32.49 ID:Op0jCrbSd
カップラーメン食べよ
15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 04:53:03.38 ID:vAXgnGaZ0
>>14
お前ちょっとは遠慮しろよ
こっちは辛い思いしてるのに
16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 04:53:26.53 ID:sGRD8mtD0
マクナルとラメン食いたい
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 04:53:52.51 ID:Dmkom0Eod
ちょっと運動しろ
そうすりゃ少し空腹収まるで
18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 04:53:52.67 ID:Op0jCrbSd
なら梅干しとお粥でええよ
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 04:55:13.94 ID:4nPNPVI/0
マックを無性に食いたいときあるよな
あれまじなんなん
21:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 04:57:17.37 ID:vAXgnGaZ0
>>19
ワイはケンタやなぁ
ツイスター大好きやねん
23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:01:14.67 ID:j+q4pGkp0
>>21
今新味出たよな
26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:06:17.02 ID:vAXgnGaZ0
>>23
ワイがダイエット始めると大体出してくる
29:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:09:27.07 ID:Geiv9teV0
>>26
それ結構高頻度でダイエット失敗してない？
20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 04:57:02.57 ID:XGLxC6Wj0
ゼロカロリー腹いっぱいなるまで食えばええ話やろ
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 04:57:31.05 ID:pm5e85iJ0
空腹って暫くしたら平気になるで
あとは腹を満たさん程度にちょっとずつ口に入れてれば大丈夫
24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:01:31.07 ID:Oc3Yy2kR0
空腹感もある程度までいくと神経が研ぎ澄まされてくるよな
25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:02:23.91 ID:7SeKJVaa0
空腹感は胃袋の中身関係なくて血糖値が「下降中」に出る脳の信号や
我慢せずちゃんと糖類入ったあめ玉でもゆーーーーーっくりナメとったらええ
27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:07:10.85 ID:vAXgnGaZ0
>>25
それ前も言われたから飴玉じゃなくてキャラメル舐めてたら止まらなくなって一日中2袋行ったわ
36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:18:51.76 ID:Dmkom0Eod
>>27
草
30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:11:35.03 ID:Lcsg9QWG0
減量のコツはご褒美を作ることや
32:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:14:18.92 ID:vAXgnGaZ0
ここ3ヶ月で110kg→95kg→102kg
33:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:14:35.64 ID:vAXgnGaZ0
もう終わりだよこの身体
34:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:16:22.64 ID:Op0jCrbSd
運動しろよ
35:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:17:38.73 ID:vAXgnGaZ0
>>34
してたけどスクワット中に腰をやっちゃってね
37:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:23:27.94 ID:6zgdqLjZ0
100キロ越えがいきなりスクワットやってどないすんねん
ウォーキングと軽い筋トレとかにせえや
38:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:34:52.37 ID:rCqQFVZO0
とりあえず水2Lくらい飲んだら腹いっぱいなるやろ