1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/02/21(月) 01:51:14.36 ID:d3CxMvag0
なんかある？
元スレ
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1645375874/
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/02/21(月) 01:51:36.54 ID:GdhhtDc10
プロテイン飲む
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/02/21(月) 01:51:40.81 ID:InN/6imY0
たくさん寝る
5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/02/21(月) 01:52:16.76 ID:yPRQQN8ed
>>3
これ
48:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/02/21(月) 01:57:49.10 ID:n7SAvqqM0
>>3
8時間睡眠はかなり変わる
75:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/02/21(月) 02:01:14.84 ID:diQlE55mM
>>3
はい。
172:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/02/21(月) 02:12:49.84 ID:V6JfCUVba
>>3
これ
早寝遅起きこそ健康の秘訣や
4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/02/21(月) 01:52:07.70 ID:Djr3ot3K0
水飲む
7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/02/21(月) 01:52:56.56 ID:a/oCfsmS0
筋トレ
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/02/21(月) 01:53:46.65 ID:gz5+oqO70
ジム通い
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/02/21(月) 01:53:56.86 ID:TL/mpGsB0
断酒
と言いたいけど眠れないのよね
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/02/21(月) 01:54:10.93 ID:VbNw58Vqd
食う寝る運動する
これに勝るもんはない
153:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/02/21(月) 02:10:41.01 ID:g2Ym9kM60
>>12
せやな
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/02/21(月) 01:54:23.05 ID:PsmStUxx0
ヨーグルトとバナナいいぞ～
15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/02/21(月) 01:54:25.73 ID:z6NyVcvx0
養命酒
16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/02/21(月) 01:54:33.28 ID:xa7IJoXc0
動画見ながら15分くらいの運動
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/02/21(月) 01:54:35.24 ID:QegBIN/i0
白湯
23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/02/21(月) 01:55:23.47 ID:h3dqwAEBM
適度な運動
27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/02/21(月) 01:56:03.84 ID:0D4Ybq2Y0
禁煙
31:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/02/21(月) 01:56:18.65 ID:V+uvfUxR0
枕を変える
33:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/02/21(月) 01:56:31.29 ID:iflbfBQUM
30超えるとほんと眠り浅くなったわ
ずっとニートだけど20代の頃は何時間でも寝れたのに今は6.7時間で絶対目が覚める
37:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/02/21(月) 01:56:36.37 ID:4qTw3nZNr
部屋の掃除
38:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/02/21(月) 01:56:52.90 ID:U9z16PUN0
寝る
39:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/02/21(月) 01:57:08.59 ID:ODgEhYID0
フィットボクシング
肩こり完全に解消した
41:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/02/21(月) 01:57:18.29 ID:n+mxx7cU0
乳酸菌は相性があるな
ワイはBifiXがベストマッチや