1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/11(土) 06:44:05.00 ID:7wfYnAz5a
トレーニング以前に最近の若いのはコミュニケーションがまったくあかんな
元スレ https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1654897445/
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/11(土) 06:44:52.90 ID:W/aWqVOgd
アニメとゲームで育ってろくに外で遊んでないからな
16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/11(土) 06:52:51.09 ID:MruF17Lv0
>>2
コミュ力は抜群ぞ、取捨選択能力も異常に高い
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/11(土) 06:45:33.84 ID:sCnJ1+Lk0
急におっさんに話しかけられたら戸惑うやろ
4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/11(土) 06:45:51.87 ID:/hzMXU9Ad
気分良くさせるのが下手やわ
5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/11(土) 06:46:13.10 ID:4HFfu+e30
若者(😨)
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/11(土) 06:46:32.29 ID:XTpJZoYF0
ありがたいやん
ワイにも教えてや
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/11(土) 06:48:45.50 ID:67JsTmld0
教えてやってる
これはコミュニケーションヤバいっす
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/11(土) 06:49:54.90 ID:mPdUjDFO0
そら警戒されるやろ
13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/11(土) 06:51:28.22 ID:AwhRJdWEM
ワイはパワーラックでダンベルシャドーボクシングするのが日課や
20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/11(土) 06:55:49.29 ID:+RdsGz5t0
こういうのがいると思うとジムにいけない
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/11(土) 06:57:06.71 ID:Rinkfoty0
新米トレーニーやが、ラットプルダウンってやつやってみたんやが背中に効いてるのかよくわからん😣
23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/11(土) 06:59:19.94 ID:1Z0SAk7s0
>>22
肩甲骨の動きを意識できるようになんないとあれはきかせられない
24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/11(土) 07:01:20.63 ID:Rinkfoty0
>>23
人生で肩甲骨なんて意識したことなかったから難しいンゴねぇ😥
28:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/11(土) 07:11:24.34 ID:rsgRj/i+0
>>24
肩幅に肘付いてうつ伏せになって肘を腰側に引いて戻す動き何回かしてみ
広背筋にじんわり効いてる感覚掴めるで
29:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/11(土) 07:13:30.72 ID:1nEoE33rM
>>28
仰向けやないか？
30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/11(土) 07:15:27.42 ID:rsgRj/i+0
>>29
負荷かけないと感覚つかめないからうつ伏せ
前腕から肘を床に付けて引いて戻す
35:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/11(土) 07:19:46.75 ID:1nEoE33rM
>>30
懸垂できないやつがやる仰向けなって肘で体持ち上げる背中の自重トレかと思ったけど違うみたいやな
うつ伏せで肘ついて肘引くって匍匐前進みたいなことか？全然イメージできんわ
32:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/11(土) 07:17:41.25 ID:1Z0SAk7s0
>>28
説明下手すぎねえ？
25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/11(土) 07:02:50.03 ID:enJ0B71b0
お前は教えてくれと頼まれたのか？
頼まれてはいないだろう
誰も知らない奴からそんな事教わりたいと思わない
だから余計なことはするな
37:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/11(土) 07:21:00.40 ID:lUHLLhu60
1番迷惑な客やん
こういうのが1人いるだけでジムの売り上げ数十万落ちるからな
38:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/11(土) 07:21:24.03 ID:soa8UF0V0
実際こういうのに話しかけられたらなんて言って断ったらええんや？
43:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/11(土) 07:23:53.73 ID:Y2jMEX3Ya
教えたがりのお年寄り結構いるよな
まあそんなのもおるよなと思って適当に愛想振りまいとるが
48:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/11(土) 07:27:54.60 ID:VJMYEJYz0
懸垂、ディップス、スクワットしかやってないけどジム行く必要ってある？
52:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/11(土) 07:29:12.52 ID:1nEoE33rM
>>48
スクワットは意味あるやろな
自重じゃ限界あるし
57:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/11(土) 07:31:14.86 ID:VJMYEJYz0
>>52
一応片方30kgのダンベルあるけどそれだけあれば充分？
58:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/11(土) 07:32:28.14 ID:rsgRj/i+0
>>57
コンテスト出るとかじゃなきゃ十分な筋量は得られる
59:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/11(土) 07:33:10.74 ID:VJMYEJYz0
>>58
健康体型目指してるから良かった
61:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/11(土) 07:33:44.19 ID:rsgRj/i+0
ただ脚を太くしたいならバーベルスクワットとかハックスクワットなんかで重量扱わないと太くならんからジム行くべき
50:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/11(土) 07:28:41.60 ID:KMyh41lEM
マシンの使い方間違えてたり明らかに困ってる時だけ話しかけてほしい