息子がいくら寝ても日中眠いと言うので、ナルコレプシー？？って思ったけど、塾で同じ症状の先生がいて、その先生が、医学の勉強もしている先生から「暖かい布団に入って、冷えピタ貼って寝ろ」って言われて、実践してみたらすっきりしたというので、息子も真似してみた。
息子も改善されたっぽい。
息子も改善されたっぽい。
@kurogen15 通りすがり失礼します。
っというか、ありがとうございます。
最近普通に夜睡眠取れたはずなのに日中眠くて、ナルコレプシー？もしくは？ってなってたので試してみます。
ついリプで伝えたくなりました。
ありがとうございます。
っというか、ありがとうございます。
最近普通に夜睡眠取れたはずなのに日中眠くて、ナルコレプシー？もしくは？ってなってたので試してみます。
ついリプで伝えたくなりました。
ありがとうございます。
@kurogen15 長風呂すると交感神経が活発になって眠れなくなるそうです。これも脳を冷やすと抑えられたりするのかな？
実はそういう自分が長風呂にはまって眠られないから脳冷やすの試してみます
実はそういう自分が長風呂にはまって眠られないから脳冷やすの試してみます
@kurogen15 私も寝ても寝ても毎日眠たくて、眠りが浅いのかなって思ってた。
鉄分不足も眠気の原因ということを知って
最近市販薬の貧血の薬（マス●ゲン錠）飲んでから、
めっちゃ朝スッキリ＋日中元気！
になりました。
鉄分不足も眠気の原因ということを知って
最近市販薬の貧血の薬（マス●ゲン錠）飲んでから、
めっちゃ朝スッキリ＋日中元気！
になりました。
@kurogen15 私が通っている整骨院では氷枕をして寝ると良いよと言われて主人は冬でもするときあります。
氷が溶けても水の圧がかかって寝やすいそうです。
氷が溶けても水の圧がかかって寝やすいそうです。
@kurogen15 精神的に辛い事をしたり、辛い話を聞かされたり、辛い場所に行ったり…等々でも、辛さをさける為に急激な睡魔に襲われる人もいるそうです。
@kurogen15 ff外から失礼します。
私も常に眠く、生活に支障をきたしたので、精密検査してもらいました。私の場合ですが、脳波でひっかかり「てんかん」と診断されました。
改善されたぽいのなら大丈夫だと思いますが、そう言う検査も検討しても良いかと思われます！
私も常に眠く、生活に支障をきたしたので、精密検査してもらいました。私の場合ですが、脳波でひっかかり「てんかん」と診断されました。
改善されたぽいのなら大丈夫だと思いますが、そう言う検査も検討しても良いかと思われます！
@kurogen15 通りすがりでフォロワーさんのいいねで拝見しました！私も眠たくて眠たくてナルコレプシーか鉄分不足？と悩んでいるところでした！早速試してみます！！！
@kurogen15 体を冷やす時に冷えピタや氷で体を冷やすのではなく
湯船にゆっくり浸かり内側から体温をあげる、ということが大切なんだと思います。そうすることで就寝時には自動的に体温が少し下がり、眠りに入れる、はずw
日中は体を動かしたり、適度に疲れる、ということも大切な気がします。
湯船にゆっくり浸かり内側から体温をあげる、ということが大切なんだと思います。そうすることで就寝時には自動的に体温が少し下がり、眠りに入れる、はずw
日中は体を動かしたり、適度に疲れる、ということも大切な気がします。