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元自衛隊「災害用の非常食には「チョコラBB」などのビタミン剤も一緒に入れておけ！　なぜなら・・」

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ぱやぱやくん (@paya_paya_kun)
ぱやぱやくん @paya_paya_kun 2022-02-28 20:04
災害用の非常食には「チョコラBB」などのビタミン剤も一緒に入れておきましょう。理由は保存食にはビタミンが足りないので、数日たつと口内炎だらけになるからです。また歯ブラシも準備しておかないと、歯が悪くなるので注意が必要です。災害時も口の健康を忘れないでください。
ぱやぱやくん (@paya_paya_kun)
ぱやぱやくん @paya_paya_kun 2022-02-28 20:24
またカフェイン剤や葛根湯などを入れておくと「もう本当に疲れた…」と疲労で心が折れそうになったときの活力になります。ただ、これは最後の切り札なので常用はタブーです。
Juni11K@ダーク酒無いだー (@Juni11K)
Juni11K@ダーク酒無いだー @Juni11K 2022-02-28 23:38
Bコンプレックスは 常備薬です☆  https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1498252679616733186 …
ふじはん (@eA1Vjh47ewIeYlI)
ふじはん @eA1Vjh47ewIeYlI 2022-02-28 23:35
冗談抜きに災害時の突然死は口内細菌性だと思ってる  https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1498252679616733186 …
都民ファシストの会（世界から人権をなくそう） (@tominfascist)
都民ファシストの会（世界から人権をなくそう） @tominfascist 2022-02-28 23:26
ウクライナにも、ビタミン、歯ブラシとフロスが必要なのでは？ 石けんと髭剃り、手ぬぐい、生理用品…  https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1498252679616733186 …
chio (@chio_pkmn2gen)
chio @chio_pkmn2gen 2022-02-28 23:22
ウチでは買い置きしたサプリや口腔ケア用品を避難袋で保管している。 ローリングストックするのも鍵ですね。 （特にサプリは賞味期限があるので注意）  https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1498252679616733186 …
おぐ (@yoshiogu03)
おぐ @yoshiogu03 2022-02-28 23:18
お口の中って大事なのね。  https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1498252679616733186 …
のりっくイエロー (@norick_yellow)
のりっくイエロー @norick_yellow 2022-02-28 23:14
歯ブラシと液体ハミガキは準備してたけど、ビタミン剤は知らなかった! ローリングストックしよう!  https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1498252679616733186 …
璃紅(りく):‖ (@riku_andant)
璃紅(りく):‖ @riku_andant 2022-02-28 23:13
今口内炎でチョコラBBプラスを服用していますが、避難用リュックにも入れておこうと思います。  https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1498252679616733186 …
あるこ (@aIgorhythnn)
あるこ @aIgorhythnn 2022-02-28 23:05
その視点なかった 整腸薬もだな、このパターン 傷の手当とか頭痛薬とかは入れてあったんだが、ビタミン剤か。 感謝。  https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1498252679616733186 …
小さな恐竜🦕 (@littled45199879)
小さな恐竜🦕 @littled45199879 2022-02-28 23:01
チョコラBBと歯ブラシ！  https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1498252679616733186 …
せき のりかず (@kotonoha_s)
せき のりかず @kotonoha_s 2022-02-28 22:38
予防として総合ビタミン剤としてのポポンS、口内炎など粘膜・皮膚系の悪化の初期対応としてチョコラBBは、普段から結構有用なのですよね…  https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1498252679616733186 …
彩華木あみ (@e11iemy10ve)
彩華木あみ @e11iemy10ve 2022-02-28 22:38
これは、ほんとにそうです。 配給はありがたいけれど、ほとんどパンばかりなので体が野菜と肉を欲します。 ビタミン剤に加えてタンパク質も準備しておくといいです。 あと口の健康と同じくらい肌の健康も大切。 なかなか手入れが難しくて荒れるので、拭き取りシートと保湿剤があると心強いです。  https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1498252679616733186 …
渓たん🍀SEXYな時代へ🌶柿生滋養軒・La Cucina del Giglio・百合そば (@keiqua2021)
渓たん🍀SEXYな時代へ🌶柿生滋養軒・La Cucina del Giglio・百合そば @keiqua2021 2022-02-28 22:37
それか…。 冬は過敏症による冷えを防ぐためにビタミンの制限をすることにしているけど、この冬は制限のし過ぎだからかどうも口内に不審な膨らみが時折に出来ていた。 ビタミンを徐に増量している今は大丈夫。 #栄養 #料理 #ビタミン  https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1498252679616733186 …
Kneepainful (@nyanchu526)
Kneepainful @nyanchu526 2022-02-28 22:36
会社と家に置いて服用している。寄って、どちらかに持ってくれば、それなりの量になるってこと✨  https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1498252679616733186 …
クイーンズ歯科 (@queens_dental)
クイーンズ歯科 @queens_dental 2022-02-28 22:36
栄養不足で口腔内環境が悪いと、口内炎は治りにくいですよね。  https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1498252679616733186 …
元リケジョ🌏💙💛sowondermaps (@atrikeilabo)
元リケジョ🌏💙💛sowondermaps @atrikeilabo 2022-02-28 22:34
明日買ってこよう。  https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1498252679616733186 …
助代　望海 (@schoolnurseatES)
助代　望海 @schoolnurseatES 2022-02-28 22:18
コロナ下の海外赴任で数週間のホテル隔離がある人、にも当てはまるよねぇ…。出されたもの食べるしかないわけで。  https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1498252679616733186 …
ぴょん (@unbelmare)
ぴょん @unbelmare 2022-02-28 22:15
たしかに！歯ブラシは重要。いますぐ防災リュックに入れます。  https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1498252679616733186 …
あやめ🚃 (@okmtaym)
あやめ🚃 @okmtaym 2022-02-28 22:13
この視点はなかった！ 用意します。  https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1498252679616733186 …
にゃんたろう🌸東3ナ05b (@3o6nKH1hm9s60Rh)
にゃんたろう🌸東3ナ05b @3o6nKH1hm9s60Rh 2022-02-28 22:06
私はリステリン入れてる（フッ素入り）もしくはイソジンガーグル。 口の中をキレイにすると風邪引きにくくなるしね。 避難所で風邪など感染症が出たら大変なことになるからな。  https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1498252679616733186 …
Joerg Kircheisen (@gelanium1983)
Joerg Kircheisen @gelanium1983 2022-02-28 22:06
JASマークがついているインスタントラーメンは、それだけ食べる人用にビタミン添加するようになっています。避難中に口内炎になったら治るまでひたすら食べ続けるという荒業がありますが、普段からそんな人や、とても耐えられない人などそれぞれなので適宜うまくやってください。  https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1498252679616733186 …
︎︎︎ありんす® (@donden_gaeshi)
︎︎︎ありんす® @donden_gaeshi 2022-02-28 21:53
趣旨は違うけど、初めて海外旅行へ行ったとき便秘が辛いわ肌荒れ酷いわで、2度目以降はダイソーで買った緑黄色野菜のサプリメントを持って行ったのを思い出した。身体って正直よ。  https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1498252679616733186 …
Sugiyama Jun (@genki2010)
Sugiyama Jun @genki2010 2022-02-28 21:52
ビタミン剤は盲点でした ビタミンBとC入れたピルケースを、お菓子食べ終わったチャック付きポリ袋に入れて…非常用持ち出し袋に今入れました (お菓子は…これです、明治の果汁グミ。袋は防湿に優れたアルミ蒸着フィルム製…湿気でダメになりにくい様に)  https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1498252679616733186 … pic.twitter.com/x4pSV5tOQb
🌕moonwoolf🐺 (@moonwoolf)
🌕moonwoolf🐺 @moonwoolf 2022-02-28 21:44
ビタミン剤と歯ブラシ、まぢ大事。 常備してるレスキューバッグにはビタミン剤いれてる。 歯がキレイだと免疫力上がるよ🦷  https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1498252679616733186 …
paprika (@paprika_007)
paprika @paprika_007 2022-02-28 21:44
非常食は糖質とかのエネルギー源も大事だけど、タンパク質とれるプロテイン🥛とか野菜も簡単に摂れないからビタミンミネラル摂れるサプリ💊も超重要だよね  https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1498252679616733186 …
よね📚マンガ好きな人 (@yonemitsuyoneko)
よね📚マンガ好きな人 @yonemitsuyoneko 2022-02-28 21:43
今回の引きこもり2週間で ウィダーインゼリーとビタミン野菜ジュース、常温保存できるタイプすごく役立ちました、栄養ドリンクとかもいいかも  https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1498252679616733186 …
コウちゃん (@636tea)
コウちゃん @636tea 2022-02-28 21:41
おおおビタミン剤は盲点だった！そうだよね！そうだよね。補充しよ。  https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1498252679616733186 …
荒(こう)－思考する欠片 (@joker_sburn)
荒(こう)－思考する欠片 @joker_sburn 2022-02-28 21:35
チョコラBB！！そうじゃん！ 歯ブラシと口が濯げない時のために拭くタイプの歯磨きも入れとくといいと聞いてはいるが用意してないダメ人間  https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1498252679616733186 …
ドドリア・ペンギン (@tonarinododoria)
ドドリア・ペンギン @tonarinododoria 2022-02-28 21:33
むかーし、熊本地震の時に大人用と子供用の歯ブラシと歯磨き粉をある程度の量を買って被災地送ったけど、あの時の選択は間違ってなかったんだな。 良かった。  https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1498252679616733186 …
三回転半 (@sankaiten4)
三回転半 @sankaiten4 2022-02-28 21:27
いいこと聞いた 今年は非常食の入れ替え年なのでチョコラも取り入れよう  https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1498252679616733186 …
にゃんくんその２ (@ohwKamisama)
にゃんくんその２ @ohwKamisama 2022-02-28 21:23
なるほど  https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1498252679616733186 …

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