夜中だからこっそり言いますが
食べて健康になったり痩せたりする食品はありません
糖尿病にいいと聞いた、と普段の食事に更にナンタラオイルとかお酢とか追加してもカロリーが増えるだけ
痩せると聞いたドライフルーツとかもカロリー増えるだけ
足さんと引け！！引くんだ！！頼むから引けぇぇぇぇ！
ボク「体に良い食べ物ってある？」
医者「体に悪い食べ物ならある」 https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
わかっちゃいるけどやめられない
ハァー🎵 https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
うちの親ですやん…
🐣なんでもばらんす良くたべなさい… https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
コンニャクは例外のはずだがどうだったか。他は知らん。 https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
霞でも食ってろ
#違うそれじゃない
…まぁ痩せない訳ですよ（自戒） https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
誰かが言ってた「食って太った人間が食って痩せるわけがない」という戒めを久々に思い出したよ…… https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
糖尿病に良いで加えるものは聞いたことがないなぁ
引く話ならともかく
内容的には話半分くらいかな
カロリーのみの話する人も減ってきましたからねぇ https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
「何を食べたら痩せますか？（デブ思考）」って、誰の言葉だったっけか。 https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
ドライフルーツって、スナック菓子とかチョコレート菓子よりは油分が少なくて栄養もあるって話かなあ https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
ポテトチップスとフライドポテトは野菜と考えております(すっとぼけ https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
😢わたしは痩せて血圧下がって老化も食い止める魔法の食材を探し求める旅の途中….. https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
しっかりとした食事の上に大量の野菜を食べて、ヘルシーなニューヨーカーていってるのみて目丸くした過去 https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
おやつにチーズとナッツどーぞ👍
（家族からの差し入れﾄﾞﾊﾞｰ
いや…脂質異常もあるんだから
そっちも減らす対象なんですけどｗ
食べていいのは野菜と海藻とキノコ！
と自分はきめたのだあああ https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
ほんとそれです。20キロ痩せて、そして元に戻ってみて実感。体にいれりゃ～増える。食事で摂れる薬効的な作用はほんとに微量。プラマイ増しかない、、という事実。書いてて泣きたくなってきた、、 https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
こういうこと真に受けると急に炭水化物全く食べなくなって栄養失調になる人もいる https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
小腹が空いた時はどうしたら良いですか？ https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
これいつも思う。食べて良い免罪符を探すな。 https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
ダイエットで20kg以上痩せた後輩のやったことが、食い物のカロリーを覚えて1日に食っていい最大カロリーを決めてそれ以上は絶対に食べないってやり方だったな。
その時に後輩が飲んでた痩せ薬はアメリカから輸入したもので効果は疑似的に脳を鬱状態にして食欲を無くすというものだった。 https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
それが出来ないから足すんだよ…………
分かってるんだ。
食べなかったら痩せるって…… https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
#糖尿病 とは①血糖値を制御する仕組の故障と②血糖値が高い為に生じた体の彼方此方の不具合。なので治療は、先ず投薬と食餌の改善によって上がり過ぎないように血糖値を抑え、体が不具合から回復するのを待つ。で、経過観察して、制御する仕組が自力で治っていきそうか？や何れほど治ったか？を見守る https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
そりゃそうやろなぁ。総カロリー量を消化出来ないなら肥るだけ。溜まるだけ。
○○すればOK！ってのは大体洗脳集金宗教。
ダイエットと末期癌治療は宗教からの脱出が肝要 https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
減らす発想もなければ、いつも食べてる食材を置き換えるという発想すらない人もいるよね…… https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
これが真理だよ。痩せたければ足すんじゃなく減らす。それしかない https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
ただ、体重が減ること=健康になること、ではないんじゃないかな、と個人的に思うのだな… https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
お酢が体に良いらしいと
果実酢炭酸水で割って..
あれ？これ結構糖分入ってるな…
私元々コーヒーにも砂糖入れないしジュースも飲まないのに
なんでわざわざ糖分足さないといけないのだ🤔
と思ったら飲みたくなくなった
デブなのに
健康意識したつもりで
糖分足して…混乱 https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
はい、そう思います
うちの義母はアマニ油が体に
いいらしいと聞いて
スプーン1杯を日課にしていたら
中性脂肪、コレステロールの数値が上がり、かかりつけ医に怒られました https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
これはホントその通りで。
ボクの仕事の上でも、
「身体にいいから」とプラスしてる食品で、
そのひとの身体をよくしてるものって、
ホントにない。
引け～、引くんだ！
そして案外、
食べものってそんなに
たくさん要らないよ。 https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
茹でたこんにゃくを酢味噌で食べればそれほどカロリーとかは増えないけど、いいものを食べてないというストレスがたまって、ある日それが爆発する。 https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
地味な数値ではあるが、粛々と減ってる✌️😭 https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
なんとなく、そんな気がしてた😂 https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
摂取カロリーの計算をしないとね。
「痩せる食べ物」の存在は神話だよ。神話。 https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
海藻とかこんにゃくとかキノコならセーフだよね？（震え声） https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
ドライフルーツはケーキやスナック菓子より健康的だわよみたいな顔してますからね https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
食べるは(＋)
…………
吐くのは(－)
だよな……………
💡(*･ω･)⚡ﾋﾟｺｰﾝ
食っても吐いたらえぇやん！ https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
こういうのを鵜呑みにして拒食を10年以上引きずってるのは私です。朝です。 https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
昔、「ナ○ミ・キャンベルもこれを食べて痩せた」というチョコレートの広告を見た上司が真顔で、「何やこのチョコ、絶縁油とかで作ってるんちゃうか？！」…って、それ死にますよ痩せる前に https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
どんどん足してしまう方、メーカーから見たらカモです🦆
百歩譲って何かを足すのなら引いてから足して下さいね。
何か変わったのなら、それはその食品の効果でなく、その時に行っている治療の成果だと思います。
人間って自分で選択したモノ(サプリや食品)の効果と思ってしまいがちなんですよね。 https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
食いしん坊は引きたくても無理。食べてもいいか物を探していく。野菜たっぷりのスープに鳥の胸肉を主食にするといいです。野菜ならいくらでも食べていい。パンの替りに食物繊維の豊富バナナ、果物。お腹を満たし、尚且つ健康になる代替え食品を探して乗り切りましょう。 https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
昨日、かかりつけの内科医に同じ様な事を言われて帰って来ました。引くのが大事なんですね❗ https://twitter.com/DrYumekuiBaku/status/1518987306421866496 …
