1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/18(月) 07:08:36.746 ID:tsCNV74pd
身体の調子も良いしこの調子で目指せ二桁体重(＾🐽＾)ﾌﾞﾋ
元スレ https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1634508516/
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/18(月) 07:10:04.221 ID:3RdTi/skH
リバウンド地雷埋まりまくりやん
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/18(月) 07:10:28.476 ID:iv1WrGS1d
終わりの始まり
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/18(月) 07:12:00.293 ID:c6WNpHgta
3桁とかよくそこまで太れるよな
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/18(月) 07:12:32.781 ID:tsCNV74pd
>>6
自分でも謎だお(＾🐽＾)ﾌﾞﾋ
28:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/18(月) 07:47:12.275 ID:DQd1urUm0
>>8
才能
7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/18(月) 07:12:18.401 ID:Cpn+Y1z6d
昔の人は1日1食だったしいいんじゃね？
寿命は50とかだったけど。
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/18(月) 07:14:17.050 ID:t/HMssfw0
( ´･ω･` )とりあえず適正体重まで落として
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/18(月) 07:15:52.016 ID:t/HMssfw0
( ´･ω･` )給食センターの飯なんてバランス良くないし品質最低だよ自炊しなさい
13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/18(月) 07:18:06.982 ID:XharATIc0
自炊こそバランス最低になる
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/18(月) 07:20:44.303 ID:tsCNV74pd
痩せてた学生時代はそれなりにモテてたんだお(＾🐽＾)ﾌﾞﾋ
太った僕を見下してたヤツらを見返してやるんだお(＾🐽＾)ﾌﾞﾋ
15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/18(月) 07:23:10.986 ID:kocIhuhI0
朝昼ちゃんと取って夜は減らすっていうのが正しい形だってよく言うけど
夜が一番豪華になりがちよな
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/18(月) 07:24:25.047 ID:ZMrYQzPk0
>>15
時間的余裕考えるとどうしてもね
16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/18(月) 07:24:23.219 ID:pa4eGsq0r
がんばるんやで
ワイも涼しくなってきたから夜中に歩き始めたわ
18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/18(月) 07:25:21.663 ID:1sboxsiZa
朝食わない
昼てきとう(少な目)
夜空腹具合に応じて
これが一番合理的だと思ってるわ
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/18(月) 07:27:24.475 ID:Qc7n6exMM
胃腸が元気になるから便通もよくなるぞ
お腹まわりがスッキリしてくるハズ
20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/18(月) 07:28:45.150 ID:PNXZ37kI0
一日置きに5km走って適度に筋トレしてたらその必要はない
21:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/18(月) 07:30:32.006 ID:c1NyfrSeM
>>20
それだけストイックに運動出来るなら適度な食事制限も合わせたら最強だろ
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/18(月) 07:43:06.112 ID:dsi2nYok0
自分なんか、普通の人より全然食べない(ご飯にオカズが焼きそばだけとか、ご飯に焼き肉だけとか)が体重105キロ有るわ。夕食の6時すぎ以降はジュースやお茶しか飲まんしたまにお菓子食べる位。数年前昼飯食べないで居たがその時は80キロまで体重が落ちたが。
23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/18(月) 07:44:46.534 ID:m3IlkpOk0
肥満の他の人より食べてないは全然信用できねぇよ
しかも組み合わせもそれっぽいし
26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/18(月) 07:46:13.280 ID:F7iLYPY+d
>>23
人より食ってる俺ダイエットしてないのにBMI20以下だし体質は人それぞれ
24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/18(月) 07:45:45.277 ID:wWwYDWft0
身長何センチなん？
25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/18(月) 07:46:00.117 ID:nVTKX7wr0
夜飯豆腐２丁で酒は2缶飲むやつがかなり痩せてたな
27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/18(月) 07:46:45.632 ID:n3aGQCOJ0
痩せたくなんかない…太ってたい
栄養が足りないと老化するし毛も抜けやすくなるし病気になりやすい