彡(^)(^)「今日は18時間筋トレしたから夜ご飯はたくさん食べるで～」

1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/09/21(月) 05:05:15.34 ID:8xLPCKJBp

3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/09/21(月) 05:06:41.15 ID:nn2VzRLYd

おいしそ

4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/09/21(月) 05:06:58.22 ID:MHqXVlvJd

ゴーヤってどんな栄養があるの？

5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/09/21(月) 05:07:26.44 ID:nKT8mnaoM

美味しいもの食べましょうよ

6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/09/21(月) 05:08:18.82 ID:lwuP7WFx0

ストイックやね

7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/09/21(月) 05:08:46.05 ID:Ul5wv9uR0

脳が悲しんでる

8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/09/21(月) 05:09:11.61 ID:yVbQDuOxM

なんやその調理
ごーやーちゃんぽぅにしようや

9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/09/21(月) 05:09:46.09 ID:TTVo+UOk0

筋肥大はオーバーカロリー取らないと意味ないよ

13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/09/21(月) 05:11:39.49 ID:hUAhCzGg0

>>9
減量期なんやろな

10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/09/21(月) 05:10:05.91 ID:DyQ3G2q6M

多少具を犠牲にして調味料加えたらあかんのか

11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/09/21(月) 05:10:27.36 ID:hxOSE1Hj0

マヨネーズかけるんだよね

12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/09/21(月) 05:10:46.65 ID:vuGqDs/da

茹で卵がきたない

14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/09/21(月) 05:12:15.25 ID:D2+BTZ640

クソ腹減ってたら美味い気もする

15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/09/21(月) 05:12:30.76 ID:4b1AFNhk0

きんに君セットやんけ

18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/09/21(月) 05:14:39.17 ID:ADDbnLJud

ささみシェイクにバニラエッセンスおすすめらしいで

19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/09/21(月) 05:15:24.38 ID:PN+WXhet0

ビルダー6食以上食べるからエアプやね

20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/09/21(月) 05:16:06.90 ID:M7AbFSJ/0

量少なすぎ定期
筋肉分解してまうで

21:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/09/21(月) 05:16:30.38 ID:XZNoWv2m0

きんにくんはこれプラス普通の食事やからセーフ

22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/09/21(月) 05:16:40.54 ID:8YA1/aj+0

餌は嫌だー

23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/09/21(月) 05:16:57.03 ID:i7y6weMB0

食っても何もうまくないからシェイクにして飲み下したい

24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/09/21(月) 05:17:29.22 ID:nG5XhafR0

きんにくん目線からすると卵が足りない

25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/09/21(月) 05:18:38.45 ID:XrHw7EWO0

18時間筋トレすることとかあり得るの？
痩せちゃわない？

26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/09/21(月) 05:19:15.43 ID:9fehof8ka

有酸素運動ですらなく18時間も筋トレをするのか