1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/01(金) 04:28:33.404 ID:KsYBQxuS0
毎日寝る時間と起きる時間が少しずつずれてくから昼夜逆転の時期もあれば夜寝て朝起きる時期もある
元スレ https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1633030113/
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/01(金) 04:29:10.431 ID:KsYBQxuS0
自分だけ人間じゃなくて別の生き物なんじゃないかな
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/01(金) 04:29:17.489 ID:hxmbr/2T0
人間の体内時計は一日25時間らしいな！
4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/01(金) 04:29:29.279 ID:3LZFBuB30
すごいわかる
仕事が辛い
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/01(金) 04:32:10.220 ID:KsYBQxuS0
>>4
わかってくれてうれしい
やっぱみんなつらいのかな
5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/01(金) 04:29:39.405 ID:LC2Z7lVVa
正常だよ
みんな無理してる
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/01(金) 04:31:32.327 ID:KsYBQxuS0
>>5
そうなのかな
でも寝る時間や起きる時間が自由って人もこんな風に狂ってる人あんまり見かけない気がする
7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/01(金) 04:30:36.534 ID:gEGroVNYa
運動してないからだろ
俺もだよ
13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/01(金) 04:32:53.825 ID:KsYBQxuS0
>>7
運動してないのが悪いのかな
たしかに運動してないどころかもう2ヶ月以上一度も外にすら出てない
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/01(金) 04:33:46.434 ID:+KlVRb7q0
ようつべ見てて深夜になってるだけだよな？
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/01(金) 04:36:50.669 ID:KsYBQxuS0
>>14
自分はなにもしてない
楽しいことが何もない
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/01(金) 04:38:20.377 ID:pSPMVXOL0
十分な睡眠と共に生活リズムを矯正しても数日後の昼間に謎の眠気が襲って努力が水泡に帰す
21:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/01(金) 04:39:47.891 ID:KsYBQxuS0
>>19
なんか昼間って眠気襲ってくるよね。自分もそれでリズム狂うこと多い
なんなんだあれ
20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/01(金) 04:39:44.219 ID:RS23zmAv0
肉体的に疲れるようにすればリズム安定するぞ
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/01(金) 04:40:12.501 ID:KsYBQxuS0
>>20
なんとか体動かしたいな…
23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/01(金) 04:40:54.068 ID:6fI3K7h00
ここずっと寝ずに大学行ってるわ
まだ仕事と違って聞いてるだけだから楽だけどしんどい
26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/01(金) 04:42:08.141 ID:KsYBQxuS0
>>23
それは絶対しんどそう…リズムよくなってくれたらいいな
25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/01(金) 04:41:17.041 ID:hxmbr/2T0
自律神経失調ってやつは関係ないかな
あれ生活リズムおかしくなるって聞いたよ
29:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/01(金) 04:44:21.909 ID:KsYBQxuS0
>>25
自律神経失調症はたぶんずっと昔から持ってる
昔よくこの病気について調べてたな懐かしい
27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/01(金) 04:43:08.929 ID:GyFnwqOhM
俺も夜更かしする時とめちゃくちゃ早い時間に寝るの繰り返してるわ
30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/01(金) 04:45:01.894 ID:KsYBQxuS0
>>27
完全に仲間じゃん仲間いてうれしい
31:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/01(金) 04:45:45.520 ID:MVSgU8Qi0
寝るのより起きてる方が簡単だから戻すの難しいよな
32:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/01(金) 04:46:29.006 ID:KsYBQxuS0
>>31
だよね
自分で寝る時間決めるの難しすぎる
33:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/01(金) 04:48:11.521 ID:nILkLOkh0
毎朝決まった時間にコーシー飲めよ
35:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/01(金) 04:50:16.847 ID:KsYBQxuS0
>>33
抹茶ラテ毎日のみたい
34:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/01(金) 04:49:36.615 ID:bNPjGZw90
仕事してたら無理に寝て無理に起きるのが基本じゃん
睡眠障害なら薬飲むしか
36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/01(金) 04:50:59.036 ID:KsYBQxuS0
>>34
ひきこもりにーとだから
やっぱ薬かー
37:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/10/01(金) 04:52:08.454 ID:ofAu8XGr0
寝ないと明らかにケアレスミスとか増えるわ