1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:31:02.60 ID:7rFG5yi10
卵を溶いて砂糖と牛乳を入れて飲む。
これが結構上手いしたんぱく質もあっておすすめ
元スレ https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1648672262/
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:31:43.60 ID:HH0vng6J0
低脂肪乳の方がいいよ
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:32:29.84 ID:7rFG5yi10
>>2
なるほど
ええな
4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:31:49.74 ID:MS9f3Rwd0
ミルクセーキやないかーい
5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:32:16.79 ID:vsFD7W880
太るわ
7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:32:41.61 ID:Z2gAmyJ+0
寝る前に砂糖摂っていいの？？
蜂蜜とかのがよくない？
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:35:23.87 ID:7rFG5yi10
>>7
体重増やしたいしええんや
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:33:08.78 ID:7rFG5yi10
ファッ！？
これミルクセーキって呼ばれてるんか！？
自作ドリンクかと思ってたのになんかショック
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:34:16.31 ID:7rFG5yi10
マジかよプリンっぽい味のドリンクになると思ってすごいアイディアを生み出したと思って喜んでたんやが
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:34:57.54 ID:QrHtXLTH0
マッスルシェイク
13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:37:01.40 ID:7rFG5yi10
>>10
いやホントそんなノリで開拓した気分やったわ
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:36:23.43 ID:mbeRY0f5d
コレステロール高そう
15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:37:50.24 ID:7rFG5yi10
>>12
わからんけど血圧は平常やし大丈夫や
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:37:23.18 ID:cOGnyU230
飲んだ後歯磨きしてる🥺？
16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:38:51.85 ID:7rFG5yi10
>>14
これから歯磨きするンゴ
最近面倒で二日に一回しか磨けてないから危機感を感じている
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:38:55.90 ID:QrHtXLTH0
鶏肉も入れろよ
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:40:40.13 ID:7rFG5yi10
>>17
マッスル北村のアレだよな…
絶対不味いだろうけどいつかやってみたい
18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:39:25.97 ID:qN2n7kzY0
セイッセイッ
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:39:28.19 ID:G/gqX9S70
バニラエッセンス入れようや
23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:41:21.82 ID:7rFG5yi10
>>19
考えたんやが賞味期限切れのしかなくて止めたンゴｗ
20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:39:29.63 ID:dJbOvJsEr
砂糖はあんまり摂りたくないな
25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:42:41.07 ID:7rFG5yi10
>>20
砂糖ってなんでそんな問題視されてるかわからんのや。
エネルギーになるんやないんか
29:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:46:11.45 ID:HH0vng6J0
>>25
新鮮なものを使ってくださいね
30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:47:54.49 ID:7rFG5yi10
>>29
気をつけるよ。ありがとう
21:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:40:19.62 ID:HH0vng6J0
ささ身の刺身は？
25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:42:41.07 ID:7rFG5yi10
>>21
刺身で食えるの！？
27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:44:36.19 ID:7rFG5yi10
調べてみたけどマジでミルクセーキがワイが作ったものと全く同じで草生えた
28:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:45:59.10 ID:CFQq04CXr
イッチそれ特許とった方がええぞ
30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:47:54.49 ID:7rFG5yi10
>>28
からかうな😡
34:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:50:16.72 ID:uRgaojBf0
体重なんて飯食ったら増えるやろ
体脂肪下げつつ筋肉つけたいからやっぱり糖質とりたくないやん
42:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:57:23.72 ID:7rFG5yi10
>>34
減量してるんか？ワイはもっとバルクアップしたいんや
39:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:54:38.61 ID:jI8eHvAF0
アルプロンのチョコバナナとチーズケーキめちゃくちゃ美味いぞ
プロテインで1番美味い
普通にちゃんとしたジュース並みの味する
43:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:58:38.88 ID:QLMm8uycM
>>39
チーズケーキとか地雷感すごいのに上手いんやな
水やなくて牛乳で割るんか？
44:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 06:02:29.43 ID:jI8eHvAF0
>>43
水で割ってうまいで
41:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/03/31(木) 05:56:49.54 ID:Vqynctpfa
ミルクセーキうまいよな