1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:16:01.28 ID:j+q4pGkp0
もう終わりやね
元スレ https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1654200961/
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:16:29.86 ID:DI2Q7BbG0
太るよ
脂肪が付きやすくなる
別にいいならいいけど
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:16:58.05 ID:j+q4pGkp0
>>2
血糖値の関係やっけ？
5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:18:15.79 ID:DI2Q7BbG0
>>3
せやで
一日に少ない量を何回も食べて空腹状態にしないほうがいいよ
7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:19:16.13 ID:j+q4pGkp0
>>5
なら急上昇を抑えたらええんやな
4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:17:05.12 ID:5qPKhhUZ0
ワイは1日4食食ってる
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:18:30.18 ID:1uIrT+AK0
朝ご飯って何食うか決まってないから嫌い
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:26:32.48 ID:QWdIlmF30
ワイは断食しとるで
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:27:18.01 ID:qv1KunCgM
太るわけないやん
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:27:43.16 ID:j+q4pGkp0
胃の消化能力が下がってるのを実感するわ
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:30:07.67 ID:1uIrT+AK0
朝食の欠食率って1割くらいしかおらんからやっぱ基本的には食うみたいやな
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:31:14.80 ID:+U3c8usT0
消化管に常になにか流動してると負担がひどい
一日３食なんか始めてからの胃腸ガン発生率は食事回数のせい
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:34:37.65 ID:1SmGqN6d0
ワイも一食だわゆっくり時間かけて食う
軽い空腹感がある方が身体の調子ずといい
16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:38:56.93 ID:VqDpxmdO0
朝は水だけやな
朝風呂入りながら飲んで～３０分くらい休憩しながら飲んで～
でそのまま仕事
すげー調子いい
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:41:02.75 ID:VTlfO18a0
16時間ダイエットのせいか知らんけど胃がよわくなった
18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:41:43.12 ID:vGsuqdbR0
アスリートじゃあるまいし起きてすぐエネルギーになるもの摂取する必要がない
身体に残ってるもん代謝するんで十分
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:42:15.14 ID:CK0qED2z0
内蔵を休めろよ
20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:43:06.14 ID:E0M5+y3Kd
朝からコーラがぶ飲みだは
21:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:43:19.29 ID:jIK9MbHi0
1日一食はやめとけ
気持ち悪い体型になるぞ
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:44:44.94 ID:1rHHGg8S0
ならんな
もうずーっと２０代の体型維持や
検診もドッグも５歳は若い言われてる
25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:48:23.49 ID:QL36fBJE0
瞬発力というか何をするにも機敏になって調子ええわ
膨満感を感じる方がストレスになった
27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:51:20.61 ID:jqLouVxK0
一日3食は多いよな
28:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:51:55.69 ID:wjeCNkbp0
1日0食にすれば1食食べるだけで胃もたれするからやってみ
29:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:52:31.18 ID:LN1Q5HQbd
最近忙しくて3日に2食やがなんともないで
30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:53:10.64 ID:+y9ciyyJ0
食ったら食休みせんと長時間ダルいから医者に相談したら２食にしてみては？言われた
お墨付きやな
32:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 06:03:15.92 ID:DA1qkabe0
一日3回なんか肉体労働の名残やん
大体2000カロリーとか適当抜かすなよ
デスクワークでいつ2000カロリー使うんだよ
31:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/03(金) 05:56:39.31 ID:BN4Q85KV0
ワイも内科の先生に一日３回食う必要はありませんと指導されたわ
デスクワークなら２食なんなら１食でもええんやってさ