1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:23:08.91 ID:symHOWL10
減らしたいけど3食食べたいんだが
元スレ
https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1658010188/
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:24:25.22 ID:ZD8yYsV80
月7万5千は高くない？
月収と何食ってるかによるけどさ
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:26:41.97 ID:symHOWL10
>>2
ぶっちゃけ高くて圧迫してる
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:25:03.87 ID:sFFAuvgc0
昼夜はしゃあない
朝食は100円以下に抑えろ
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:29:25.79 ID:symHOWL10
>>3
やっぱり削るとしたら朝になるか
食パン一枚くらいか…
昼夜は仕方ないよねえ
4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:26:06.49 ID:omVsA5cJ0
いいと思う
食う寝るは妥協なしの人生で行こう
7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:26:49.96 ID:JPl1Wb/F0
独り身で月7.5万はさすがにちょっとな
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:29:00.17 ID:JPl1Wb/F0
調べたら3人家族の平均食費は約7.8万円なんだな
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:31:00.13 ID:symHOWL10
>>9
うそお！？
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:29:56.89 ID:sFFAuvgc0
ちなみに今朝飯はいくらくらいかかってんの？
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:34:45.21 ID:symHOWL10
>>11
飲み物ヨーグルトパン系コーヒーで600円とかくらいだと思う
13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:30:40.27 ID:u0aSZh+E0
自炊たまにするから3万くらいで済んでる
納豆、豆腐、卵、オートミールあたりをよく食うと安上がりだよ
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:30:46.99 ID:v4sfLFv5a
コンビニと外食しかしないならそれくらい行くわな
27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:37:27.50 ID:symHOWL10
>>14
まさにそれなのよ
ちょっと本気で朝コンビニを減らしてみるわ
1人でこれは結構ヤバいとわかった
15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:30:47.60 ID:llPNJGUTp
朝 納豆ご飯 青汁 約150円
昼 食パン3枚 お菓子 水 約100円
夜 盛大に楽しむ 言うても1000円未満
26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:36:55.99 ID:38mbjpOTa
>>15
栄養バランス悪いな
31:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:38:24.92 ID:llPNJGUTp
>>26
栄養バランスって言うほど必要か？
人間タンパク質しっかり取っておけばなんとかなる
33:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:39:29.60 ID:R83F9ZaFa
>>31
その食事だとたんぱく質しっかり取ってないやん
35:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:39:52.62 ID:llPNJGUTp
>>33
晩飯に取る
40:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:40:53.11 ID:R83F9ZaFa
>>35
たんぱく質は何食べて摂ってるの？
45:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:42:22.85 ID:llPNJGUTp
>>40
日替わりで肉魚卵大豆食品
36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:39:53.52 ID:ZsXgOSBP0
>>31
言うほど必要やぞ
健康の前借りしてるだけや
16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:30:53.78 ID:JPl1Wb/F0
食パン1枚ってなんやねん
普通にコメでええやろ
米食ってかなり安く済むぞ
18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:34:32.59 ID:v4sfLFv5a
ワイの生活で考えてみると
朝 コーヒーとお茶のみ 50円くらい
昼 お手製のお弁当 300～500円くらい
夜 自炊 500～1000円くらい
家計簿見てみたら食費は大体3～3.4万円くらいだったわ
20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:35:18.71 ID:u0aSZh+E0
晩飯も自炊しとるが正直洗い物などの手間暇考えると時給あたりそんなに得してるのか微妙
例えば適当にスーパーで惣菜ばかり買って1000円かけるか自分ですべてやって30分かけるか
30分ってことは時給換算500円
大して自炊が得とは言えない
エアプ勢はここがわかってない
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:36:11.34 ID:JPl1Wb/F0
>>20
せやから一人暮らし1年くらいすると「自分で炊いた米＋スーパーデパ地下の総菜」という組み合わせに落ち着く
25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:36:53.73 ID:llPNJGUTp
>>20
おかず何品も作るわけでなければそんなにかからんだろ
44:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:42:12.41 ID:f+IxgTCD0
>>20
料理が趣味でメンタルが回復するとかでなければ自炊じゃなくていいかもね
最近じゃNashみたいな健康的な冷食もあるし、自炊しないと塩分減らせないとかもないだろう
21:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:35:31.56 ID:llPNJGUTp
実際朝食は抜きの日も作らないとな
12時間以上内臓を休める時間も必要
23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:36:30.21 ID:ZsXgOSBP0
減らしたいならスーパー利用するしかないな
半額弁当買ったり安い食材買ったり
29:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:37:45.37 ID:v4sfLFv5a
ワイも内訳見てみたら油や調味料でけっこうお金使ってるのに気付いたわ
47:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:43:41.81 ID:toMq2C1b0
全部外食ならそんなもん
49:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:43:58.70 ID:vEjWqFWr0
朝はパンと何か昼はガッツリ
夜は自炊で肉類野菜汁物や
51:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:44:31.47 ID:uMLWrt7S0
鍋がっつり作って小分けにして冷凍や
52:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:45:01.96 ID:llPNJGUTp
昼にガッツリ食ったら午後からの仕事だるくないの？
55:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:46:47.41 ID:NZRqXWRKp
高すぎる🤗
60:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/07/17(日) 07:49:45.97 ID:AsLa76pv0
朝 無し
昼 社食400円
夜 自炊600円以内
これで毎日1000円以内や