1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:27:34 ID:fHVPwt8J0
全然違うかな？
2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:28:00 ID:6n1Y2icN0
違うだろうね
何がかはわかんないけど
何がかはわかんないけど
3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:28:23 ID:qko/ViQz0
炭水化物は抑えれるな
すき家の牛丼ライトに近い
すき家の牛丼ライトに近い
4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:28:32 ID:fHVPwt8J0
痩せるかな？
2合最近食っててやばい
2合最近食っててやばい
6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:29:39 ID:GarwnMnF0
やってみりゃいいじゃん
8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:30:16 ID:fHVPwt8J0
>>6
確かにそうだが
豆腐2丁買ってくるか
確かにそうだが
豆腐2丁買ってくるか
元スレhttp://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1386746854/
この記事は２ろぐちゃんねるがまとめたものです。
7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:30:10 ID:an9SEGzY0
腹持ちは悪くなるが栄養等はかなり良くなる
筋トレするなら進めたい
米は炭水化物が多いだけで劣等食物だからな
筋トレするなら進めたい
米は炭水化物が多いだけで劣等食物だからな
11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:30:48 ID:fHVPwt8J0
>>7
カレーにかけてもいいかな？
ジャガイモ、人参、玉ねぎだけのカレーに
カレーにかけてもいいかな？
ジャガイモ、人参、玉ねぎだけのカレーに
38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:44:37 ID:eB0vORD/0
>>11
ジャガイモ食ったら意味ねえだろ
あとカレーは糖質多いからだめ
ジャガイモ食ったら意味ねえだろ
あとカレーは糖質多いからだめ
41: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:45:44 ID:fHVPwt8J0
>>38
腐らすのもったいないから食べるけどこれからは控える
腐らすのもったいないから食べるけどこれからは控える
9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:30:16 ID:O8x4wlUj0
痩せるけど屁が物凄く臭くなる
炭水化物減らせば痩せるよ
炭水化物減らせば痩せるよ
10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:30:45 ID:RuW64Bg90
おからでも食ったら
12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:31:11 ID:b5KFLOapO
マーボー丼…
15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:32:22 ID:fHVPwt8J0
>>12
やるじゃん!!!
ご飯の代わりに豆腐&豆腐
やるじゃん!!!
ご飯の代わりに豆腐&豆腐
14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:31:19 ID:fHVPwt8J0
便秘も治るかな？
16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:33:59 ID:/21SVaBi0
晩飯納豆と豆腐とこんにゃくにしてたら痩せた
17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:34:20 ID:qJdlYEZI0
主食を抜く奴は馬鹿
19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:35:39 ID:fHVPwt8J0
>>17
そんなこと言わんといて
そんなこと言わんといて
18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:34:28 ID:hxAJF6oZ0
主食代わりに高野豆腐と白菜の煮物食うようにしたら快腸になった
たんぱく質も摂れて最高
たんぱく質も摂れて最高
20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:36:17 ID:xhV51BRt0
バナナのほうがいいな
21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:36:36 ID:fHVPwt8J0
>>20
そんなバナナ
晩飯にならないんじゃね？
そんなバナナ
晩飯にならないんじゃね？
25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:40:19 ID:xhV51BRt0
>>21
豆腐よりは主食たりえるぞ
ただタンパク質が少ないらしいから豆腐も食えば
豆腐よりは主食たりえるぞ
ただタンパク質が少ないらしいから豆腐も食えば
26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:41:37 ID:fHVPwt8J0
>>25
野菜も食ってねーな
ついつい食べ過ぎてしまうんだよな
野菜も食ってねーな
ついつい食べ過ぎてしまうんだよな
23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:38:49 ID:0IMRavWD0
豆腐の90割は水らしいから
ほとんど栄養もない
カロリーもな
ほとんど栄養もない
カロリーもな
24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:40:05 ID:fHVPwt8J0
>>23
か、カレーにかける…
か、カレーにかける…
40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:45:23 ID:eB0vORD/0
>>23
きゅうりのコピペ思い出した
きゅうりのコピペ思い出した
27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:41:56 ID:tHfkSxXA0
豆腐
つまりは大豆だ
ってことは醤油飲んでれば事足りるな
つまりは大豆だ
ってことは醤油飲んでれば事足りるな
30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:42:36 ID:fHVPwt8J0
>>27
お前頭いいだろ
って馬鹿野郎
お前頭いいだろ
って馬鹿野郎
28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:42:24 ID:pFN9/CoFi
米よりはるかに金かかるな
32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:43:09 ID:fHVPwt8J0
>>28
豆腐38円だよ
豆腐38円だよ
29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:42:35 ID:AUQBva9/i
穀物だしいいしょ
31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:42:57 ID:an9SEGzY0
米の150gでカロリーが200 タンパク質が3だっけ
豆腐は100gでカロリー100 タンパク質6だったかな
米は亜鉛やビタミンBが豊富に含まれてて豆腐は色々なものがちょっとずつ含まれてる
豆腐は100gでカロリー100 タンパク質6だったかな
米は亜鉛やビタミンBが豊富に含まれてて豆腐は色々なものがちょっとずつ含まれてる
33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:43:44 ID:Ye90PyYM0
炭水化物減らしたいんだけど食べる量は減らしたくない
どうすりゃいいんだよ？
どうすりゃいいんだよ？
35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:44:01 ID:AwM29wDki
36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:44:10 ID:fHVPwt8J0
わかった！
豆腐、こんにゃく、買えば…あんまり変わらんな
豆腐、こんにゃく、買えば…あんまり変わらんな
42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:47:14 ID:YgWVU3L00
しっかり運動すれば食いたいもの食っていいんじゃよ
43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:47:38 ID:fHVPwt8J0
>>42
ま、まずは食生活を治すことが一番かな
ま、まずは食生活を治すことが一番かな
44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:47:52 ID:iGNKnRhyP
運動するの面倒くさいから炭水化物控える
46: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:48:35 ID:fHVPwt8J0
>>44
やめろ下さい
やめろ下さい
52: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:53:44 ID:IsFAyq8nO
>>44
バカ乙
バカ乙
48: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:51:08 ID:+nLjfosh0
今日まだ何も食ってねえや
50: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:52:13 ID:eB0vORD/0
キャベツ太郎おいしいよな
51: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:52:52 ID:fHVPwt8J0
>>50
うまい止まらない
けど、コーンポタージュ見たいなお菓子のほうが好きだな
うまい止まらない
けど、コーンポタージュ見たいなお菓子のほうが好きだな
53: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:53:57 ID:eB0vORD/0
>>51
あれはキャベツで出来てるからダイエットにいい
あれはキャベツで出来てるからダイエットにいい
54: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:55:05 ID:fHVPwt8J0
>>53
サンクス10袋くらい買ってくる
って馬鹿野郎
サンクス10袋くらい買ってくる
って馬鹿野郎
55: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 16:58:27 ID:fHVPwt8J0
キャベツ
豆腐
こんにゃく
納豆
ほか何買えばいい
豆腐
こんにゃく
納豆
ほか何買えばいい
56: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 17:00:27 ID:eB0vORD/0
>>55
わかめサラダ
わかめサラダ
57: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 17:01:16 ID:YgWVU3L00
白菜今くっそ安いぞ
豆腐とで鍋でも食え
豆腐とで鍋でも食え
58: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 17:02:02 ID:eB0vORD/0
鍋がいいな
食べやすくてお腹いっぱいになる
食べやすくてお腹いっぱいになる
59: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 17:06:50 ID:dUV8WOBj0
〆でご飯やうどん入れちゃうんですよね、鍋
62: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 17:14:08 ID:BG9V3ALyP
豆腐
鶏胸肉
サニーキャベツ水菜など野菜サラダ
葛切りや春雨中心に食べて
六ヶ月で22キロ落ちた今65キロ
鶏胸肉
サニーキャベツ水菜など野菜サラダ
葛切りや春雨中心に食べて
六ヶ月で22キロ落ちた今65キロ
60: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11 17:09:20 ID:DCV3N3OQ0
体は大丈夫だと思うけど続かない気がする