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一日一食カップ麺、水は約一リットルの生活

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 10:49:01 ID:rTaym4Pfi
食欲があまりないから、一週間くらい続けてるけど最近体がだるい
2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 10:49:48 ID:SUJAb86W0
それで健康を保てるかどうか
胸に手を当ててよく考えましょう

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 10:50:15 ID:rTaym4Pfi
>>2
これってやっぱりやばい?

49: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:09:39 ID:xnx2OJRm0
それをもう聞くな、解ってんだろって言ってるんだろ>>2
>>2で終わってるスレ





元スレhttp://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1390873741/
この記事は2ろぐちゃんねるがまとめたものです。


6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 10:51:26 ID:Dt8Hw2c0O
サプリ飲めや
サプリだけで必須な栄養素全部取れ
それならそれで大丈夫だ

10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 10:52:21 ID:rTaym4Pfi
>>6
野菜ジュース飲むのはだめ?

30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:02:49 ID:Dt8Hw2c0O
>>10
野菜だけじゃ必須な栄養素全部は取れないだろ
複数のサプリをあわせて飲んで必須なのを全部そろえるんだよ
俺は20年以上これを続けてるおかげてどんなに食生活がめちゃくちゃでも健康そのものだ

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:04:30 ID:rTaym4Pfi
>>30
複数のサプリメントって飲んだらやっぱ効くんだ


あばら見えてるしお腹薄いし筋肉無いし、でも太ももは柔らかい

7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 10:51:40 ID:T8onJccm0
カップめんだけで1カ月生活した奴知ってるけどいに穴がいて病院行ったよ
120: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:46:13 ID:xLoARmly0
>>7
何でカップ麺で胃に穴が開くの?kwsk

8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 10:52:03 ID:TZoA3LgB0
カップ麺は食べないほうがマシじゃんね
9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 10:52:09 ID:kPg7Ib3l0
おれ3食カップラーメンだから気にすんな。もうすぐ3ヶ月たつ
13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 10:53:10 ID:rTaym4Pfi
>>9
三食カップ麺は二年間続けた

18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 10:54:55 ID:kPg7Ib3l0
>>13
どうだった?

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 10:56:14 ID:rTaym4Pfi
>>18
特になにもなかったぞ
意外と余裕

24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 10:57:15 ID:kPg7Ib3l0
>>22
俺は体重全然増えなくなったな

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 10:59:36 ID:rTaym4Pfi
>>24
体質的に元々増えないから実感はできなかった

32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:03:45 ID:ge3cjywy0
>>22
痩せすぎだろ

37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:05:28 ID:rTaym4Pfi
>>32
お前らの体重教えてみそ

12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 10:52:49 ID:PdT1Sf590
カップ麺やめろ
それだけで結構変わる

14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 10:53:48 ID:rTaym4Pfi
>>12
止めて水だけでいいか?
たぶん死ぬからなにか食べないとダメだよな?

16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 10:54:42 ID:kFng3Tdi0
せめてカップ麺に生卵入れて食え
21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 10:55:54 ID:rvu1nHrK0
>>16
せめてこれだね
動物性タンパク質を取らないと

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 10:56:51 ID:rTaym4Pfi
>>21
なるほど、さんくす
動物性たんぱく質ね

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 10:55:06 ID:GGmNmBVS0
体重何キロ?
そんなことしたら激やせすると思うんだけど

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 10:56:14 ID:rTaym4Pfi
>>19
169センチに52キロ

20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 10:55:29 ID:U/ppO9+00
カップ麺どうこう以前に単純に水も食事も量がたりなさすぎて衰弱するのが普通
25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 10:58:17 ID:dALrG0n90
どんな貧乏生活してるのかしらんが納豆卵くらい摂れ
26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 10:59:36 ID:rTaym4Pfi
>>25
さんくす
納豆卵な

27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 10:59:45 ID:zC/2A4DQO
カップ麺ばっかり食べてるけどグルコサミン飲んでるから大丈夫か?
28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:01:00 ID:rTaym4Pfi
>>27
ぐるぐるしても大丈夫だろ

29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:01:40 ID:y0Lkdzo50
せめて一日野菜だけとかスーパーの売れ残り弁当だけとか挟め
突然貧血でぶっ倒れる体質になるぞ

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:04:30 ID:rTaym4Pfi
>>29
まじか、気を付ける

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:03:58 ID:LiHgBaigP
葉酸のストックが尽きた瞬間死ぬ
34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:03:40 ID:es9hNxqh0
水を半分ほど無塩トマトジュースとか野菜ジュースに置き換えてみたら?
あとは、冷食でもいいから複数種類を食べるようにするとか。

39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:06:00 ID:rTaym4Pfi
>>34
アドバイスさんくす

36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:05:02 ID:kPg7Ib3l0
汁飲み干してるわ
37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:05:28 ID:rTaym4Pfi
>>36
同じく

38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:05:45 ID:/CRmcVuX0
カップ麺が大体100円だとして、一週間で700円だろ
700円あれば、
カレールー100円
にんじん、じゃがいも、たまねぎ各100円で300円
(大体8食分)
が2セット買えるな
冷凍すれば保存も聞くし、体壊してしまうと金めちゃくちゃかかるぞ

43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:08:27 ID:rTaym4Pfi
>>38
レトルトカレーとかはどうかな

40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:06:36 ID:6TYsiyT00
肌荒れないか?
43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:08:27 ID:rTaym4Pfi
>>40
荒れないな

41: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:07:24 ID:kPg7Ib3l0
今測ったら48だった
43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:08:27 ID:rTaym4Pfi
>>41
身長

47: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:09:12 ID:kPg7Ib3l0
>>43
171

51: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:10:22 ID:rTaym4Pfi
>>47
痩せすぎ気持ち悪い

57: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:12:14 ID:kPg7Ib3l0
>>51
もともと50~52だったけどニートなってカップ麺しか食わなくなったら50切ってた

65: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:15:06 ID:rTaym4Pfi
>>57
それやばいぞ

70: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:17:43 ID:kPg7Ib3l0
>>65自炊できないし外でんのめんどいからな
74: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:20:06 ID:rTaym4Pfi
>>70
死ぬぞ

42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:07:57 ID:pEwzGO0k0
若いうちはそれで生きていられるかもしれないが
歳取った時に必ずそのツケが来るから気をつけろ

45: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:09:06 ID:rTaym4Pfi
>>42
怖い

44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:08:47 ID:lkQoxX1d0
なんでそんなアホみたいな生活してるんだ
閉店間際のスーパーで適当に弁当買えよ

48: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:09:39 ID:rTaym4Pfi
>>44
食欲が無くて食べたいと思わないんだ

46: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:09:11 ID:dfAql0X50
カップ麺は肝臓と腎臓によろしくないよな
栄養もないし
まだ納豆ご飯の方が身体にいいわ

51: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:10:22 ID:rTaym4Pfi
>>46
米って高い…

50: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:10:01 ID:/CRmcVuX0
レトルトカレーってw
自炊がとことん面倒らしいな
本当そのままじゃ倒れちゃうよ

52: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:11:06 ID:rTaym4Pfi
>>50
お金があまり無いんだけど…

55: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:11:39 ID:/CRmcVuX0
>>52
一日いくらで済ませたいの?

61: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:13:37 ID:rTaym4Pfi
>>55
200から300円
水は一リットル100円

56: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:11:51 ID:pmaAFD6M0
仕事がくそ忙しいときに、水じゃなくてコーヒーとファンタ
そこにタバコ一日半箱の生活を続けててそのまま健康診断を受けたことがあるけど
ばっちり健康でした。意外と平気。

63: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:14:49 ID:dfAql0X50
>>56
過信はダメだ
年取ったら一気にくるぞ

103: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:29:24 ID:pmaAFD6M0
>>63
それは俺が若いという先入観があるから言ってるだけだろ。
おっさんだけど大丈夫だ。ちょっと前髪の後退が加速したくらいだ。

58: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:12:15 ID:kt3kulEv0
水は2リットル飲んどけ
飲むときはこまめにゆっくりな
それだけでも楽になる

65: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:15:06 ID:rTaym4Pfi
>>58
アドバイスさんくす

60: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:13:31 ID:xzmcsvLBO
杜撰な食生活のツケは、三十手間くらいになると一気に回って来はじめるぞ
64: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:14:58 ID:kPBXfcea0
ラーメンなどの味の濃いものは連続して食べられない
67: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:16:03 ID:/CRmcVuX0
一日200円~300円って余裕じゃん…
一週間で1400円~2100円使えるって事だろ
節約したいなら週単位でまとめて買うのが良い
水はペットボトルの飲んでるみたいだが、水道水にレモン汁(100円くらい)を数的たらしたものにして節約できる

74: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:20:06 ID:rTaym4Pfi
>>67
余裕なのか、節約術みたいなの知らなくて
レモン汁ね、わかた

68: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:16:53 ID:IChV7i5r0
食欲ないってのはそれだけでレッドアラートなんだけどな。
少食でいっぱい食べれないとかならまだしも、食欲 ないってのはやばい
しかもまともな栄養とってない

74: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:20:06 ID:rTaym4Pfi
>>68
そんなやばいのかレッドアラートなの?

69: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:17:04 ID:ZJcr4ou40
一日カップ麺だけはさすがにないけど
俺も夜は粗食で昼は食わない時もあればパン一つの時もあるし
朝は基本食わないから栄養が不足してるわ
裕福な家庭に生まれたかったわ

71: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:17:45 ID:MrcMv4tS0
身体に変化がなければ案外大丈夫なもんだよ
77: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:20:49 ID:IChV7i5r0
>>71
血圧や内臓の病気は普段の調子に出にくいから気づきにくいぞ
逆に言えばそれらで体調不良がおきたら相当やばいってことだけど。
血圧なんかぎっくり腰みたいにクシャミしたら血管プッチンプリンしてそのまま意識なくなるとかもありえる

80: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:21:56 ID:rTaym4Pfi
>>77
怖すぎる

73: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:19:17 ID:y0Lkdzo50
業務用の食い物なんてamazonで買えるだろ
まじで食生活なめて体質変わった俺としては今すぐに対策を打てと言いたい

78: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:21:03 ID:rTaym4Pfi
>>73
インターネットでお買い物はしたこと無いけど安くつくの?
アドバイスさんくす

87: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:24:11 ID:y0Lkdzo50
>>78
今調べてみたらレトルトカレー50食入り送料無料で3900円とかあった

90: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:25:48 ID:rTaym4Pfi
>>87
安い、それはいいな

76: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:20:46 ID:7UxyazFY0
ネットで大量購入がいいよね
送料無料で20㌔くらいの箱を家まで届けてくれるんだから

82: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:22:40 ID:O4a5zmkFP
米高いって
1合60円くらいだろ
でかい茶碗大盛りで1合
納豆と卵つけても100円程度に収まるだろ

88: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:24:45 ID:rTaym4Pfi
>>82
うそ?安いな

84: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:23:29 ID:ZJcr4ou40
むしろニートで三食きっちり栄養あるの食えてる奴はいるのか?
いたとしたら相当恵まれてるぞ
俺は働きたくても面接で落とされるし食はもちろんのこと娯楽もここ最近してないし

101: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:29:10 ID:kPg7Ib3l0
>>84ほとんどいないだろうね
88: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:24:45 ID:rTaym4Pfi
>>84
ニートではない

93: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:26:48 ID:ZJcr4ou40
>>88
え?ニートじゃないのに一日カップ麺一つとかヤバくね?
稼ぎ少ないのか?

99: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:28:10 ID:rTaym4Pfi
>>93
少ないし家族を養ってる(三人家族)
俺が一番食べてないけど、食欲無いし、俺はいらないからみんなに食べてほしい

104: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:30:13 ID:ZJcr4ou40
>>99
マジか大変だな・・・
体壊してたら生活保護受給者になるから健康には気を付けてくれ
俺も見習って働かないといけないな

106: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:32:17 ID:rTaym4Pfi
>>104
お互いに頑張ろ

89: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:25:37 ID:ZJcr4ou40
俺の場合食欲はあるんだよな
その時はパンか漬物か水でなんとか腹を満たしてる

92: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:26:18 ID:aI2/1Jw90
とりあえずもやし足せ
安いだろ

94: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:27:02 ID:rTaym4Pfi
>>92
もやしを焼けばいい?

96: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:27:18 ID:kPg7Ib3l0
今日の朝は卵かけご飯だったけど結局昼夜でカップ麺
105: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:30:27 ID:O4a5zmkFP
家族いるならなおさら米食えよ
みんなの分まとめて作ればなお安くなるだろ
3人家族なら10kgもけっこう勢いよく減るだろうしな
パスタやうどんとかのが安く済ませることもできはするけど
他のもの食わなくなるから栄養面ではマイナス要素も多いよね

106: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:32:17 ID:rTaym4Pfi
>>105
勢いよく減る

108: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:33:57 ID:KC9fy6nhO
養う奴がいる以上、病気になれないな
無理してでも食え
体調が変なら医者に行け
家族が路頭に迷わないよう頑張れ

110: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:34:48 ID:rTaym4Pfi
>>108
ありがとう

111: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:36:02 ID:rTaym4Pfi
お前ら優しいな…
米とか卵とかレモン汁とかレトルトカレーとか試してみる
ありがとう

122: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:46:55 ID:FF+CkasZ0
俺も最近こんな感じの食生活だったけど怖くなったから今日自炊するわ
123: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:48:13 ID:rTaym4Pfi
>>122
お互いに気を付けような

119: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:45:51 ID:O9YnBQ/s0
ライターの人が、3食カップ麺でどれが一番美味いかみたいなの書こうとして、2ヶ月で挫折したとか聞いた
126: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 11:53:11 ID:TDJZmworP
骨とか大丈夫か?
栄養のこととかわからないけど骨粗鬆症とかになりそう

131: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 12:17:16 ID:u1Hz3BNC0
レトルトカレーは1Lほど鍋に入れてから、野菜を追加するといい。
その中に野菜ジュースを入れてもいいかも。

132: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 12:19:32 ID:rTaym4Pfi
あ、まだレスついてた
アドバイスありがとう

134: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 12:25:13 ID:w9Com56nP
豚肉は庶民の心の友だろボケ

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