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水を1日1リットル飲めって言うやつ

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:08:26.805 ID:uZc4BqaY0.net

そんな生活してたら太ってしょうがなかったわ
水抜くと痩せるのは腎臓が機能してないのか?



2:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:08:53.043 ID:mm5XB14L0.net

米の半分は水だぞ


10:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:12:22.825 ID:uZc4BqaY0.net

>>2
食物に入ってる水と合わせて2リットルらしいから飲むのは1リットル




元スレhttp://vipper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1466575706/

5:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:09:35.393 ID:y1v8NLE4r.net

水(清涼飲料水)


6:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:09:48.724 ID:Jjd68xTz0.net

余裕だわ


7:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:10:11.686 ID:GWFzFmD30.net

水で太る?
体重は一時的には増えるにしても



11:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:13:00.998 ID:uZc4BqaY0.net

>>7
一時期60までいった
水抜くようにして今50



14:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:13:42.744 ID:mm5XB14L0.net

>>11
水風船かよ



20:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:14:40.900 ID:uZc4BqaY0.net

>>14
わろた



9:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:12:11.439 ID:mm5XB14L0.net

糖分ゼロカフェインゼロでそこそこおいしい麦茶を飲みなさい
この季節ヒマさえあれば水分取るべき



12:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:13:17.844 ID:0BA2U7dQ0.net

>>9
あれ腹壊すんだが



16:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:13:48.647 ID:uZc4BqaY0.net

>>9
カフェインはなんで0のやつがいいんだ?



18:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:14:30.452 ID:mm5XB14L0.net

>>16
カフェインとるとオシッコしたくなっちゃうから逆効果



19:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:14:35.709 ID:y1v8NLE4r.net

>>16
おしっことして排出したらなんの為の水分補給だよ
尿管結石予防じゃないんだし



25:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:15:48.222 ID:uZc4BqaY0.net

>>19
そしたら水溜まるいっぽうでまた、60までいってしまうやん



27:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:18:15.040 ID:y1v8NLE4r.net

>>25
ジュース飲んでるから太るんだよデブ



28:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:19:18.630 ID:uZc4BqaY0.net

>>27
ぐう



35:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:23:10.380 ID:GWFzFmD30.net

>>28
まさか本当に糖分入ったもの飲んでたの?
食事時にまとめて飲むのも胃酸薄くなってよくないっていうし
適当に小分けだろうね



37:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:24:35.546 ID:uZc4BqaY0.net

>>35
お茶飲んだり水飲んだりもするけど
ビール飲んだりコーラ飲んだりもする



46:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:28:37.180 ID:hr8245S60.net

>>37
ビールとコーラやめろ



48:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:29:35.498 ID:uZc4BqaY0.net

>>46
最近はあまり飲んでないけどたまのビールは許してくれ



57:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:32:03.705 ID:GWFzFmD30.net

>>48
ただアルコールは水分摂取としてカウントしてはダメだな
太る原因としても数字上のカロリーよりは低いと考えていいにしてもつまみでカロリー取りがちだし
分解排出のために水も使うし抜けるだけだな



62:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:34:30.061 ID:uZc4BqaY0.net

>>57
それは承知してるでござ
とりあえず水を主にすればいいって言うのはわかった



64:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:35:34.243 ID:mRWgbwei0.net

>>62
冷たいのは駄目だぞ
常温か白湯



69:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:38:43.314 ID:uZc4BqaY0.net

>>64
それも調べた
ただ皆冷たい飲料飲んでるのに太って無いじゃんずるいじゃん



15:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:13:47.579 ID:f/UUvFo60.net

水はマジで飲め
肌綺麗になる



21:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:14:53.846 ID:9yGUXJA+a.net

水飲んでむくんだりするのは腎臓の機能障害


23:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:15:14.124 ID:iSdOvO/20.net

緑茶はいい?
烏龍茶はやめた



30:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:20:31.886 ID:uZc4BqaY0.net

一時期はまってたのはほうじ茶かな
喉乾いたらヌルイ水飲む生活にするか



31:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:20:37.159 ID:OlCOy+sVK.net

大きめのコップ三杯やんけ


32:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:21:31.961 ID:GopA8qnKM.net

1日8リットル飲めってマンガで言ってた


33:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:21:45.413 ID:fpOzmsIR0.net

2Lペットボトルで飲んでるけど捗る


34:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:22:48.952 ID:5A71WisBp.net

食事のお供として緑茶飲むのはいいけど運動前後の水分補給には向かないから気をつけようね
黄色~オレンジ色のオシッコ出たらカラダめっちゃカラカラのサインと思っていいよ



41:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:25:14.828 ID:uZc4BqaY0.net

>>34
なるほど
勉強になる



39:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:24:49.509 ID:TYOaJA1br.net

水じゃないけど水だしの麦茶毎日2リットル飲むわ
一日1リットルとか正気なのか



40:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:24:53.330 ID:iSdOvO/20.net

烏龍茶はダメと聞いたけどマジ?


44:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:27:16.527 ID:y1v8NLE4r.net

>>40
水分補給ならカフェイン入ってる飲料はなんの意味も無い
ただお茶はお茶で身体に良いから飯の時に飲もう



47:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:29:10.171 ID:iSdOvO/20.net

>>44
ふむ
普段飲むのは水と緑茶どっちがいい?



42:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:25:20.177 ID:plfRnCdNK.net

神田うのは毎日水5リットル飲んでると言ってたから

毎日飲めば玉の輿



43:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:26:21.380 ID:uZc4BqaY0.net

>>42
水毒ってのもあるってGoogle先生が言ってたから飲み過ぎもあかんらしい



56:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:32:02.178 ID:+TyQK1Zja.net

900mlのポカリスエットがお昼にはなくなるわ


60:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:33:48.041 ID:OzM9wdKDd.net

運動しないデブばっかで参考にならない


61:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:34:05.867 ID:sdI7gYnZ0.net

逆に水飲んで10キロもふとんねえよ


78:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:48:25.309 ID:5A71WisBp.net

体内の塩分が不足すると人体が塩分を求めるから美味しさの感覚も変わってくる
ドカタが塩気たっぷりの食物を好んだり酒飲んだ後のラーメンが格別に美味いのはこのため
大量に汗かいて塩分不足の時に塩分多めのスポーツドリンク飲むとメチャウマ



77:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/06/22(水) 15:45:23.745 ID:GopA8qnKM.net

ガテン系なら勝手に痩せる


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