1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 03:07:37.818 ID:8iFNa2Xy0.net
告白したら、返事はお預けと言われてもう１年経つ
顔は痩せれば結構マシだと思うので、痩せたい
何か質問ある？
顔は痩せれば結構マシだと思うので、痩せたい
何か質問ある？
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 03:10:41.099 ID:nF7lezWVa.net
デブの癖におこがましいのよこの醜い豚め
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 03:11:43.435 ID:8iFNa2Xy0.net
>>6気持ちいいからもっと罵って！この惨めなブタを！
元スレhttp://vipper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1476554857/
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 03:12:04.111 ID:BnFfRjEC0.net
ゴタゴタ言わねぇでぶひぶひ言いながらランニングでもしてこいよでぶ
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 03:13:09.247 ID:8iFNa2Xy0.net
>>9
ランニングはしてる
この時期は走りやすくていいぶ
ランニングはしてる
この時期は走りやすくていいぶ
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 03:20:03.029 ID:wzzBqfVJK.net
どの程度のデブなの？
スペックは？
スペックは？
13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 03:22:00.565 ID:BnFfRjEC0.net
寝ろよでぶ
ランニングしたあとはきちんとマッサージしろ
距離減らしてでも続けることが大事だぞ
ランニングしたあとはきちんとマッサージしろ
距離減らしてでも続けることが大事だぞ
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 03:30:20.177 ID:8iFNa2Xy0.net
>>13
ありがとう優しい人
続けられるように努力する！
ありがとう優しい人
続けられるように努力する！
15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 03:33:13.492 ID:8iFNa2Xy0.net
月綺麗らしいから見に行ってた
スペック
男
高校2年生
身長165㎝体重70kg
顔は痩せたらイケメンと言われた事がある…？
部活はギター部
スペック
男
高校2年生
身長165㎝体重70kg
顔は痩せたらイケメンと言われた事がある…？
部活はギター部
16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 03:34:50.468 ID:yBQ3OWTe0.net
デブしかもチビ
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 03:36:36.166 ID:8iFNa2Xy0.net
>>16
好きな子よりは少し高い程度だからいいんだぜ
中高一貫校で好きな子とは1年くらい一緒に帰ってた
好きな子よりは少し高い程度だからいいんだぜ
中高一貫校で好きな子とは1年くらい一緒に帰ってた
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 03:45:42.856 ID:yBQ3OWTe0.net
>>19 女はヒール履くで？
24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 03:48:32.205 ID:8iFNa2Xy0.net
>>22
俺は竹馬のる
１年一緒に帰る関係の時は向こうも俺の事好きなのかなって思うこともあって
それで告白していけなかった友達以上になれなかったのはやっぱり容姿が大きいと思うんだよんね
俺は竹馬のる
１年一緒に帰る関係の時は向こうも俺の事好きなのかなって思うこともあって
それで告白していけなかった友達以上になれなかったのはやっぱり容姿が大きいと思うんだよんね
18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 03:35:36.367 ID:OadnVjtMa.net
なにギター部って
ソロギター？
ソロギター？
21:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 03:37:58.141 ID:8iFNa2Xy0.net
>>18
アコースティックギター中心で大人数で弾くよ
アコースティックギター中心で大人数で弾くよ
23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 03:47:23.013 ID:OadnVjtMa.net
>>21
なるほど
なるほど
26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 03:50:51.234 ID:8iFNa2Xy0.net
>>23
定期的に演奏会をするのにも加えて文化祭でも演奏したよ
文化祭では来てくれないと思ってた好きな人が来てくれてて、この部活やっててよかったと思ったよ
定期的に演奏会をするのにも加えて文化祭でも演奏したよ
文化祭では来てくれないと思ってた好きな人が来てくれてて、この部活やっててよかったと思ったよ
25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 03:50:27.667 ID:GSQ8GApB0.net
脂肪を落としたいならランニングもいいけど水泳とかやってみるのもありだぞデブ
ランニングは頻度とかどれくらい？
ちゃんとランニング後にタンパク質補給とかしてる？
ランニングは頻度とかどれくらい？
ちゃんとランニング後にタンパク質補給とかしてる？
28:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 03:54:11.374 ID:8iFNa2Xy0.net
>>25
水泳とかはちょっと環境的に今から始めるのは無理かも
運動後に気軽採れるタンパク源って何かある？
食前にランニングしたほうがいいのかな
水泳とかはちょっと環境的に今から始めるのは無理かも
運動後に気軽採れるタンパク源って何かある？
食前にランニングしたほうがいいのかな
27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 03:52:52.948 ID:yBQ3OWTe0.net
なんでデブなん？お菓子食べまくりなん？
29:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 03:58:03.816 ID:8iFNa2Xy0.net
>>27
お菓子はそんな食べない
運動不足？小学生四年生くらいから太り始めてそのころは今よりひどかったけどなんで太ったのかは理由がわからない
お菓子はそんな食べない
運動不足？小学生四年生くらいから太り始めてそのころは今よりひどかったけどなんで太ったのかは理由がわからない
32:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 04:01:48.541 ID:Jc1sMwH+0.net
腹筋は回復速いから毎日でもいいんだっけ？
35:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 04:06:08.459 ID:GSQ8GApB0.net
>>32
腹筋はちゃんと追い込めば他の筋肉と同じように時間かかるぞ
腹筋を毎日できるやつはちゃんと腹筋を刺激できてないだけだぜ
腹筋はちゃんと追い込めば他の筋肉と同じように時間かかるぞ
腹筋を毎日できるやつはちゃんと腹筋を刺激できてないだけだぜ
33:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 04:02:51.565 ID:yBQ3OWTe0.net
ちなみに土曜日に食べたもの飲んだもの全てあげてみて
36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 04:08:35.109 ID:8iFNa2Xy0.net
>>33
今日は友達とカラオケ行ったよ
朝は菓子パン
昼は食べてない
夜唐揚げコロッケ炊き込みご飯納豆
カラオケの時って昼食べない事があるから今日はイレギュラーでいつもは食べてる
自分でみてもやっぱり野菜採らなすぎ栄養偏ってるなー
今日は友達とカラオケ行ったよ
朝は菓子パン
昼は食べてない
夜唐揚げコロッケ炊き込みご飯納豆
カラオケの時って昼食べない事があるから今日はイレギュラーでいつもは食べてる
自分でみてもやっぱり野菜採らなすぎ栄養偏ってるなー
38:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 04:10:04.528 ID:8iFNa2Xy0.net
>>33
飲んだもの忘れてた
カラオケでジンジャーエール4杯ストレートティー4杯ココア２杯
カラオケって飲み物進むよね
飲み過ぎはいけないのかな
飲んだもの忘れてた
カラオケでジンジャーエール4杯ストレートティー4杯ココア２杯
カラオケって飲み物進むよね
飲み過ぎはいけないのかな
39:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 04:11:12.473 ID:yBQ3OWTe0.net
お前の家の献立では痩せるの難しいな
44:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 04:13:18.847 ID:8iFNa2Xy0.net
>>39
うちシングルマザーだから母親が飯作る時間ないからどうしても惣菜や弁当になってしまう
思えばこの食生活かま一番問題だったかも
うちシングルマザーだから母親が飯作る時間ないからどうしても惣菜や弁当になってしまう
思えばこの食生活かま一番問題だったかも
45:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 04:13:59.799 ID:8iFNa2Xy0.net
>>44
かま←が
スマホ特有の濁点ミス
かま←が
スマホ特有の濁点ミス
42:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 04:11:59.560 ID:yBQ3OWTe0.net
デブは飲み物はカロリーに計算しないって本当なんだな
43:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 04:12:04.810 ID:4tuxizgaa.net
わいも高2だけど
172/51やで
172/51やで
50:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 04:17:22.864 ID:8iFNa2Xy0.net
>>43
それで高校生の普通くらいなのかな？羨ましい
それで高校生の普通くらいなのかな？羨ましい
51:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 04:19:21.946 ID:4tuxizgaa.net
>>50
ただのやクソガリ
ただのやクソガリ
46:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 04:15:06.116 ID:yBQ3OWTe0.net
親のせいにすんな、完全にお前の運動不足や
49:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 04:16:34.233 ID:8iFNa2Xy0.net
>>46
まあ言い訳っぽくなってるけど食事の影響は少なからずあると思う
運動不足だったのもあるけどね
まあ言い訳っぽくなってるけど食事の影響は少なからずあると思う
運動不足だったのもあるけどね
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/10/16(日) 03:35:11.933 ID:6OrxFku10.net