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筋トレ続かなすぎてワロタ

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:07:41.997 ID:72XHTguHM.net

3日坊主すぎて糞


2:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:08:29.101 ID:qvSL2dCz0.net

余裕で続きすぎる
週3、4で行ってる



8:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:10:39.788 ID:72XHTguHM.net

>>2
サボっちゃう



3:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:09:10.515 ID:Jz1xRCQg0.net

>>2
そんなに筋肉痛早く治るもんなん?



9:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:11:08.691 ID:iQE8q/k90.net

>>3
続けてると筋肉痛なんなくなるわ




元スレhttp://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1497024461/

4:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:09:14.388 ID:Vv/ekShCa.net

ジム通ってる人ってすげぇよな
どういう思考回路なんだ



6:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:09:55.997 ID:j/rrSscS0.net

>>4
ナルシスト



17:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:12:48.843 ID:/l2NraZn0.net

>>6
はい馬鹿



11:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:11:20.616 ID:72XHTguHM.net

>>4
ジム行ってみたいなぁ



5:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:09:32.087 ID:/rsSLz+b0.net

成果が出る前に飽きる


11:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:11:20.616 ID:72XHTguHM.net

>>5
わかる
効果ない気がする



7:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:10:09.386 ID:9HLsJCL60.net

毎日継続出来るレベルまでトレ量を減らすといい
ちな週1でも効果はあるぞ



18:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:13:09.580 ID:72XHTguHM.net

>>7
週1でもいいのか
ただでさえ少な目だからなぁ



10:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:11:13.464 ID:JxvHdC430.net

3日って1日やって休み2日分じゃん


12:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:11:29.410 ID:s6QZl16S0.net

若いバイトの子に声かけたりしてるからそういう狙いで通ってるデブおっさんがいる エアロビクスばかりやって筋トレは一度も見たことがない


19:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:13:55.423 ID:72XHTguHM.net

>>12
ジム怖いな
ホモいるのかよ



27:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:18:57.908 ID:s6QZl16S0.net

>>19
若いバイトの女の子だよ
と思ったけど男女関係なく話してたわ
多分コミュニティが会社にも家にも無くジムだけなんだろうな



29:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:20:28.385 ID:72XHTguHM.net

>>27
そうなのか
ジムで友達つくろうとか全く思わんな
トレーナーとかとは仲良くしたいってあるかも



13:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:11:35.003 ID:UFJZCODs0.net

週3で3ヶ月続いてる


14:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:12:04.599 ID:z6MZibXfa.net

1年と2ヶ月続いてるけどモチベ落ちない


20:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:14:59.379 ID:72XHTguHM.net

>>14
どうやって保ってるの?



23:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:16:56.438 ID:z6MZibXfa.net

>>20
意識して保ってるわけじゃない
やらなくなると筋肉が一気に落ちそうだからやらなきゃいけないってなる



24:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:17:56.024 ID:72XHTguHM.net

>>23
偉いな
なんかしっかりした人生送ってそう



28:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:20:11.861 ID:z6MZibXfa.net

>>24
別に偉くはないけどね



15:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:12:11.221 ID:lPFQ9AO8r.net

週2が限界
週3いかなきゃダメだとわかっているがむり



16:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:12:39.299 ID:Q/51ks/Ja.net

やり続けると楽しくなってくるとか言うけどそんなことないよな


20:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:14:59.379 ID:72XHTguHM.net

>>16
そうそう
やってて楽しくないんだよな



21:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:15:29.500 ID:iQE8q/k90.net

みるからにちょっとはいってるやつもいるし
足首に巻いてるやつけっこういるし警戒するわ



22:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:16:03.521 ID:72XHTguHM.net

>>21
巻いてるってなんだ?



25:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:18:01.110 ID:iQE8q/k90.net

>>22
鍵だよ



26:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:18:32.621 ID:72XHTguHM.net

>>25
どういうこと?
なんで警戒するんだ



31:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:22:25.128 ID:iQE8q/k90.net

>>26
鍵足に巻いてるやつはホモだよ



32:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:22:50.542 ID:72XHTguHM.net

>>31
そういう決まりでもあるのか?
怖い



30:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:21:36.619 ID:PzhFo+OY0.net

気まぐれで筋トレして次の日死にそうになるの好き
若干浮き上がりそうな腹筋見るのも好き



34:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:25:49.745 ID:72XHTguHM.net

>>30
筋肉痛か



33:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:25:06.107 ID:mg5pUObv0.net

面倒臭がりな俺が気まぐれで腹筋ローラー買って2ヶ月続いてるからおすすめ


34:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:25:49.745 ID:72XHTguHM.net

>>33
そんな良いのか?
高そう



39:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:30:07.538 ID:mg5pUObv0.net

>>34
1500円くらいだぞ
膝のとこに座布団敷けばマットは別にいらない



46:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:35:47.422 ID:72XHTguHM.net

>>39
おうありがと

筋トレしてるやつ多いんだな



35:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:26:39.947 ID:z6MZibXfa.net

腹筋ローラーは1000円ちょいで買える


37:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:27:50.021 ID:72XHTguHM.net

>>35
安い!
どこで売ってんだ
ドンキとか?



38:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:28:53.690 ID:z6MZibXfa.net

>>37
売ってんじゃね?ドンキはよく知らんけど



36:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:27:37.828 ID:8LuJ2OUx0.net

立ちコロできないと辛いぞ


41:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:31:51.981 ID:72XHTguHM.net

>>36
なにそれ



43:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:32:49.899 ID:lPFQ9AO8r.net

壁コロ 膝コロ 立ちコロ…


40:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:30:24.623 ID:lPFQ9AO8r.net

腹筋ローラー買うならヨガマットもほしいとこ


50:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 03:49:13.637 ID:BCdKfPps0.net

腹筋ローラーは膝頃すら出来なかったから素直に足上げ運動みたいなことしてる


42:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:32:04.671 ID:jJO6h/Nod.net

椅子をバランスボールに替えたら体幹鍛えられる?


45:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:34:00.253 ID:Sr9C/Ly+0.net

>>42
俺それやって両手両脚浮かしながらテレビ見られる様になったけど体幹鍛えられた感覚まったくない



44:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:32:56.405 ID:Sr9C/Ly+0.net

パンプアップした身体は来月の自分の身体だといいまして


48:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/10(土) 01:46:56.664 ID:CiyvCQx7d.net

格闘技始めてから疲れのせいか筋トレやる回数がガクッと落ちた


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