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ビリーズブートキャンプをぽっちゃりが2週間やってみた

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:41:00.564 ID:kx6rKUptM

no title

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人間ってたった2週間で変わるもんなんやなぁ




元スレhttp://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1529678460/

2:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:41:31.171 ID:lkV5fQzPp

デブ乙


4:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:42:06.546 ID:kx6rKUptM

>>2
デブやからやってるんや



3:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:41:52.485 ID:kx6rKUptM

基本プログラムを1日1回やってるやで
身長170cm
初日 76.8kg
現在 75.1kg
食事制限無し



5:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:43:25.959 ID:kx6rKUptM

no title

今こんな感じ



6:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:44:52.279 ID:2iO6QAde0

すごい
あれキツいらしいのによくできるな



12:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:47:53.418 ID:sA0c1mkZ0

>>6
最初は全然完遂できなかったし、なんなら今もできてない部分ある
それでも楽しくて毎日やってる
もはや歯磨きと一緒でやらなきゃ気持ち悪い



9:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:46:46.188 ID:js5Td3gcd

ビリーバンド使ってんのか


10:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:47:05.666 ID:sA0c1mkZ0

>>9
最初の3日は無しでやってた
今は使ってる



11:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:47:10.841 ID:VZzkwsXL0

筋トレ昔やってたの?
がたいよくない?



14:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:48:16.492 ID:sA0c1mkZ0

>>11
昔は剣道やってました…



15:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:49:30.085 ID:Aw9EK0znM

目が悪いのか変化がわからんのだが具体的にどう変わった?


17:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:50:36.172 ID:sA0c1mkZ0

>>15
一番最後の画像は1日目と14日目なんだけどお腹周り見てくれ
横のお肉がかなり削がれてるんだ
わからんかもしれんが



18:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:50:47.669 ID:yNkHrpuc0

汚え身体してんな


19:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:51:08.175 ID:6bqtVaQA0

こんなん誤差でしかねぇ
あと3カ月経ったらこい



22:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:53:15.563 ID:sA0c1mkZ0

>>19
もちろん
最低半年は続けるつもりだからまた会おうな!



21:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:52:10.097 ID:1HFDF2jtr

あれ流行ったけど
あれ続けられる奴ならそりゃ嫌でも痩せるわって当時から思ってた



26:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:54:40.454 ID:sA0c1mkZ0

>>21
最初の3日だけやぞ辛いのは
変化が目に見えてあるから明日の変化を楽しみにするために今日も頑張る!ってなってくる



23:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:53:30.374 ID:TtUx0KmZ0

結局痩せられる奴=努力ができる奴なんだよなぁ


27:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:55:27.422 ID:sA0c1mkZ0

>>23
努力ができるやつじゃなくて、楽しみ方を自分で見つけて習慣化できるやつだと思う



24:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:53:42.555 ID:Aw9EK0znM

言われるとウエスト3㎝くらい減ってそう
肩にホワイトタトゥーあるけどこれはなんなの



28:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:56:40.736 ID:sA0c1mkZ0

>>24
実際測ってないからなんとも言えないんだけど3cmとかいうレベルじゃなく減ってると思う
根拠は入らなかったスーツが余裕で入るようになってから本当に5~10cmぐらい減ってる



29:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/06/22(金) 23:57:40.638 ID:sA0c1mkZ0

>>24
子供の頃かーちゃんが入院してストレスで激太り
かーちゃん退院して痩せ
この太るのと痩せるスピードが急激すぎて皮膚が変化に追いつかず肉割れができてしまった



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