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早食いってやっぱり太るの?

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/10/14(月) 00:03:18.03 ID:tReY/zZ69

10/13(日) 21:15配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191013-00020297-nallabout-hlth

◆食べるのが速い人の特徴……食べ方だけでなく、嗜好・生活習慣の共通項も

食べる速さにはかなりの個人差があります。食べるのが速い人の食べ方には、「一口の量が多い」「噛む回数が少ない」「噛み方が弱い」といった傾向がよく見受けられます。

食べ方だけでなく、ステーキよりハンバーグといったように柔らかい食べ物の方を好むなどの嗜好があったり、虫歯や歯の本数が少ないなど歯に問題があったりする場合も、食べるのが速い傾向があるようです。

また、家族やグループで食事をする人に比べ、一人で食事をすることが多い人も、人と話すことがなく黙々と食べてしまうため、食事時間が短い傾向があります。

◆食べるのが速いことのメリット・デメリット

食べるのが速いことのメリットは、言うまでもなく食事以外のことをする時間が増やせることです。非常に忙しい人はゆっくり食事をする時間が取れず、必要に迫られて食べるスピードが速くなることもあるでしょう。

ただし、食べる時間を短縮して他のことに時間をあてるためには、孤食にならざるを得ません。誰かと一緒に食事した場合、自分だけが早く食べ終わっても、通常は相手を待つことになるものです。



元スレ http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1570978998/

2:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/10/14(月) 00:04:15.37 ID:JaPcmJyt0

噛まないからなぁ


3:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/10/14(月) 00:04:48.14 ID:dHvG5/oV0

必要以上の量を食うから太るんであってそれ以外は些末なこと


5:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/10/14(月) 00:05:08.66 ID:ugaXRc590

たくさん噛むと満腹中枢がいっぱいだと
サインを出してくれるよ



14:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/10/14(月) 00:07:09.59 ID:1aPOSZPW0

>>5
米50回噛むとかオカシイよ
唾液混ざりで汚い



16:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/10/14(月) 00:07:46.38 ID:ugaXRc590

>>14
そこまで噛まなくていいだろ
回数なんて書いてない



31:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/10/14(月) 00:12:22.32 ID:1aPOSZPW0

>>16
ユックリ食う奴マジでそのぐらい噛むぞ



8:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/10/14(月) 00:05:38.97 ID:4Lce+KCX0

物理的には食べた量が同じなら、かわらない。


82:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/10/14(月) 01:29:57.50 ID:FrFIbAto0

>>8
あほ
吸収率にもよる



13:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/10/14(月) 00:06:28.40 ID:ugaXRc590

大食いするには噛むなこれ


19:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/10/14(月) 00:08:33.58 ID:3zWwM7kD0

太ってる人は常に何か食べてる


42:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/10/14(月) 00:16:31.72 ID:LHldeDSl0

>>19
同感
義理の兄は焼肉食べに行って、帰ってから普通に饅頭食べてる
本人曰く、食欲に負ける
単なる意地汚いだけ



22:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/10/14(月) 00:09:15.44 ID:Iberq+fT0

体質だよ
日本人は3人に1人は太る体質
あと人間の体は3食食うようにはできてない
食える時は多く食って身体に脂肪として栄養蓄積して
食えない時にそれを使う構造だから定期的に食ってると
蓄積量が増え太る



23:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/10/14(月) 00:09:45.69 ID:WEO9IMDy0

今ラーメン作って食べるとこじゃ
肥満だしつらい



25:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/10/14(月) 00:10:50.51 ID:NBcCA2Jf0

太るやつは何しても太る


26:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/10/14(月) 00:11:06.65 ID:CRgrm+2J0

ラーメンだの丼ものだのカレーだのいきなり炭水化物かっ込むような食い物は血糖値爆上げ


33:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/10/14(月) 00:12:45.24 ID:DO2J56oX0

食べる量をあらかじめ決めてれば時間関係ないって思ってる


37:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/10/14(月) 00:13:54.55 ID:BlzZ3zrR0

早食いって言うかあんまり噛まずに食べた方が未消化で排出されて太りにくいじゃないのかなぁって思ってるんだけど、どうなんだろ…


48:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/10/14(月) 00:20:30.59 ID:p+GjJqgs0

>>37
そうそう
カロリーってのも全部完璧に消化出来たらの話で人によって取得カロリーは違うと思うんだよね



38:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/10/14(月) 00:14:06.34 ID:EqLgjkME0

一口と次の一口の間隔をあけるのがいいと聞いた
家族と会話しながら食べる習慣のある人よりも
黙ってパクパクと食べちゃう人が満腹までの量が増えて太りやすいって



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