1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/11/17(日) 09:37:22.98 ID:j37ZNWgL9
2019年11月16日 15時15分
https://news.livedoor.com/article/detail/17389900/
「痛みに効果がある」と続けている習慣や運動が、症状を悪化させているかもしれない。腰痛や関節痛について、10のテーマに応じて専門家に聞いた。第2回は「男と女」――。（全10回）
「国民生活基礎調査」（厚生労働省平成28年）によれば、病気やけがなどの自覚症状のうち男性にもっとも多いのは腰痛。女性では肩こりとなっている。その違いはどこから起こるのか。5万人以上の治療実績を誇る鍼灸師・福辻鋭記氏に話を聞いた。
■男性は腰痛、女性は肩こり
私の治療院の患者さんでも、腰痛は男性に多く、肩こりは女性に多いのが特徴です。なぜこのような違いがうまれるのでしょうか。それを理解するには、男女の骨格の違いを知ることが大切です。
男女の骨格で、大きく違うのが骨盤です。男性は「バケツ型」といってやや縦長で広がりがなく、女性は「タライ型」で、横に広がったかたちをしています。上半身では、肋骨の前面下部で左右の弓状の部分（肋(ろっ)骨(こつ)弓(きゅう)）がつくる角度において男女差があります。おおむね男性のほうが広く、女性では広がりがありません。そこで、男性はいかり肩、女性はなで肩の人が多いのです。
以下ソースで
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元スレ http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1573951042/
4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/11/17(日) 09:39:38.65 ID:ibsbEEn40
いや、普通に男は腰を使う肉体労働
女は事務でのパソコンでの肩こりだからだろ
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/11/17(日) 09:43:35.35 ID:puImvJIe0
>>4
事務作業って肩こりもそうだけど腰にも結構来るぞ
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/11/17(日) 09:40:03.26 ID:ddFaf6Kd0
え、そうなの？
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/11/17(日) 09:40:38.34 ID:AcAC+/3o0
オレは肩こりの方だな。腰痛で悩んだ事は無いぞ。
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/11/17(日) 09:41:08.74 ID:v56KFSIJ0
男は働いて
女はゴロゴロしてるからじゃん
13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/11/17(日) 09:41:38.72 ID:Qixi0dV90
>>11
俺ゴロゴロしてるけど腰痛くなる
寝すぎると首が痛くなる
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/11/17(日) 09:42:52.82 ID:v56KFSIJ0
肩こりは運動不足の血行障害で
腰痛は疲労
他に理由あんの？
20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/11/17(日) 09:43:35.92 ID:CckcQYRt0
>>17
腰痛はたぶん座骨神経痛の方が多いよ
166:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/11/17(日) 10:40:52.82 ID:CE0Ssz8u0
>>17
デスクワークや運動不足でお尻の筋肉固まってると腰痛引き起こすよ
21:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/11/17(日) 09:44:06.15 ID:WD01es+O0
若い時は腰痛だけだったけど、歳取ってきたら肩こりも加わった
23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/11/17(日) 09:45:55.95 ID:x3IQvboO0
で？対策も書けよ
32:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/11/17(日) 09:49:05.13 ID:aDe63TUj0
うむ。困った。50肩だ！
39:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/11/17(日) 09:52:12.52 ID:oaa8vSkp0
>>32
筋トレと有酸素運動
できればストレッチも。
それしか根治しない😅
34:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/11/17(日) 09:50:27.67 ID:HqpmBk8b0
皆スマホやりすぎなんだよ
53:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/11/17(日) 09:57:18.56 ID:WvsfXCNo0
腰痛の原因は様々だけど
肩こりの原因は血行障害なんだから即座に解決できる
104:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/11/17(日) 10:15:48.38 ID:xEPul6pQ0
>>53
肩こりはそんなに単純じゃないぞ。
腰痛の原因の一つ筋筋膜性疼痛症からくる肩こりもあるからな。
というか、そっちの方が多い。
54:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/11/17(日) 09:57:32.10 ID:K21l9g/b0
肉体労働なら、なおさらＥＭＳとか使って筋肉量増やしたり、メンテが重要だと思うわ。
55:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/11/17(日) 09:57:39.32 ID:EjF9X0X50
単純な見解だな
見た目だけで判断してる
なんでそうなるか見て穴井
さらにもっと違う要因があるかも知れない
人間に関しては実験が難しいからな
実証できないことも多い
56:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/11/17(日) 09:58:29.81 ID:4zbKkfZ80
うちは
嫁は腰痛
俺が肩こり
なんでだろ
70:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/11/17(日) 10:04:20.56 ID:1XNgo6MX0
>>1
逆だろ
78:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/11/17(日) 10:06:46.67 ID:T/xWyOt30
外国人は肩が凝らないらしいからいつも不思議がられるよ
79:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/11/17(日) 10:06:58.54 ID:uz1Fz8kW0
身長と胸
84:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/11/17(日) 10:08:38.16 ID:QbI9Dp5D0
学生時代に部活でぶっ壊してんだろ
105:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/11/17(日) 10:15:52.77 ID:kva5w3l60
腰痛酷くて整体に行ったら一発で治ったな
あれはいいものだ
159:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/11/17(日) 10:36:33.41 ID:x292SFOv0
肩こりは気のせいとか聞いたことがある
162:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/11/17(日) 10:39:39.32 ID:xnRiPPcd0
俺、座り仕事だけど30分から1時間に1回は席立ってるわ
座りっぱはマジやばい
171:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/11/17(日) 10:43:29.48 ID:Rg9GAyuh0
立ち仕事座り仕事
176:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/11/17(日) 10:46:40.15 ID:2wvBpSXL0
この間、テレビでやってた
つまさきが90度をつくるようかかとをつけて
ただ60秒立つ、
さらにそのままゆっくり屈伸、
しゃがんだときにかかと上がる、
掛ける10
で、かなり腰痛緩和された。
184:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/11/17(日) 10:51:43.25 ID:oaa8vSkp0
>>176
腰痛改善とかは生活スタイルそのもの。
何年も続けてできないものに、あんまり
意味は無い。
短期のダイエットと同じで中・長期的にはほぼ無価値。
もちろん、その場その場の対処療法としてなら
対処療法としての意味はあるだろうけど。
196:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/11/17(日) 11:06:03.73 ID:4YNS4rZgO
>>176
歯磨きしながら手軽にできそうでいいな
73:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/11/17(日) 10:06:03.90 ID:19UB3ON10
両方あるけど毎日ラジオ体操１，２をやるようになって緩和されたお
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【愚痴】うちのコトメ年中腰痛。どんなに忙しかろうが腰痛で休み、そのフォローをしてるのが弟である旦那。で、その旦那が先日ぎっくり腰をやらかした。きつそうなのに仕事に行き…。
腰痛ってどうすれば治るのかな？